9 способов помочь женщине достичь оргазма, по мнению сексопатолога

Твоя девушка изо всех сил пытается кончить? Мы говорим с сексопатологом о том, как помочь вашей партнерше кончить.

Если ваш партнер изо всех сил пытается кончить во время секса, это может расстроить вас обоих. Самоуважение, беспокойство, истощение и стресс — это лишь некоторые из факторов образа жизни, которые могут повлиять на способность женщины к оргазму.

Хотя совершенно нормально не достигать оргазма каждый раз, когда вы занимаетесь сексом, если ваш партнер вообще не кончает, это может начать сказываться на ваших отношениях.

Но прежде чем вы отчаиваетесь, вы делаете что-то отчаянно неправильное, и во всем виновато ваше сексуальное мастерство, многие женщины изо всех сил пытаются кончить, и ваш партнер не одинок. Исследование, в котором приняли участие более 52 000 взрослых, показало, что 95% гетеросексуальных мужчин почти всегда достигают оргазма во время секса, по сравнению с 65% женщин.

Напрашивается вопрос: почему мужчины поглощают все оргазмы и, что более важно, как вы можете помочь женщине в вашей жизни увеличить ее квоту спермы и присоединиться к вам в кругу удовольствия? Психосексуальный и семейный терапевт Сара Берри предлагает свои экспертные советы о том, как, почему и что делать, чтобы помочь женщине в вашей жизни прийти:

Почему некоторые женщины борются с оргазмом

Я часто слышу, как клиенты-мужчины сетуют на то, что они плохи в постели, потому что их партнерши не могут прийти. Хотя на работе могут быть другие отношения или сексуальные проблемы, отсутствие оргазма не отражается на ваших сексуальных способностях и не является вашей исключительной ответственностью.

Большинству женщин в тот или иной момент было трудно достичь оргазма.

В то время как некоторые женщины испытывают оргазм легче, чем другие, большинство женщин в тот или иной момент сталкивались с трудностями при достижении оргазма. Некоторые могут достичь кульминации только в одиночку, а некоторые никогда не получали удовольствия. Есть много причин для этого. Это может быть связано с любой из следующих причин или многими более глубокими или приземленными вмешательствами:

1. Межличностные проблемы
2. Прошлая травма
3. Проблемы с телом
4. Медикамент
5. Физические условия
6. Недопонимание
7. Отсутствие возбуждения
8. Стресс
9. Потребность в туалете
10. Усталость
11. Озабоченность чем-то

Я бы порекомендовал вам поработать со своим партнером над созданием пространства, в котором вы оба чувствуете себя счастливыми и связанными, и где возбуждение может прибывать и убывать. Если их возбуждение достигает оргазма, вы можете способствовать развитию этих чувств.

Коммуникация

Если вы с женщиной, которая испытывает оргазм нечасто или вообще не испытывает оргазма, я бы спросил ее, как она к этому относится. Может быть, она расстроена, может быть, ее это устраивает, и, может быть, она действительно испытывает оргазм, но это менее театральное представление — не все играют в стиле «Когда Гарри встретил Салли». Начните с того, что спросите ее, как она себя чувствует, и вы, возможно, удивитесь, узнав, что это вообще не имеет к вам никакого отношения.

Вы проблема?

Если она обвиняет вашу технику в отсутствии у нее оргазма, попросите ее рассказать вам, а еще лучше показать вам, как ей нравится получать стимуляцию. У вас может быть сеанс взаимной мастурбации, когда вы прикасаетесь к себе друг перед другом. Хотя это может показаться очень интимным и разоблачающим, это также может уменьшить давление и беспокойство по поводу производительности для вас обоих.

Стоит отметить, что если ваш партнер напряжен, может быть, встревожен или зол, то ваши прикосновения, скорее всего, будут щекотать, а не попадать в точку, так что позвольте ей идти впереди.

Как помочь ей кончить: 9 советов экспертов

Принимая во внимание то, что работает для одного человека, может быть неудобно для другого, вот несколько идей, как помочь вашей партнерше достичь оргазма, которые вы могли бы попробовать вместе:

1. Стимулируйте ее орально

Кажется, что в слишком многих гетеросексуальных связях дело обстоит так, что когда мужчина приходит, секс заканчивается, независимо от того, кончила партнерша или нет. Игнорирование того, кончил ли ваш партнер, эгоистично. Если ей это понравится, вы можете сделать ей стимуляцию рук или рта. Если вы слишком истощены, вы держите ее, пока она мастурбирует.

2. Не забывайте о прелюдии

Да, халтура может случиться. Если вы оба возбуждены и ваши гениталии готовы к действию, то это здорово. Но если нет, прелюдия помогает всем гениталиям, включая пенисы, которые, вопреки распространенному мнению, не всегда готовы к работе, как только намекают на секс, быть готовыми к сексу. Без достаточного количества секс может быть болезненным, навязчивым или просто скучным. Прелюдия может включать в себя что угодно: от дерзких текстов до ручных работ, орального секса, порки и всего остального, что кажется игривым, чувственным или сексуальным.

3. Экспериментируйте с секс-игрушками

Некоторые люди считают, что секс-игрушки, особенно вибраторы, могут помочь им достичь большого О. Другим они не нравятся; может быть, им не нравится, как они себя чувствуют, или они не нравятся им в принципе. Доступно множество различных размеров, форм, цветов, материалов и типов стимуляции, поэтому, если вы думаете о том, чтобы получить ее, я настоятельно рекомендую проконсультироваться со своим партнером.

4. Спуститесь на нее

Многие женщины говорят, что куннилингус — это самый верный способ заставить их кончить. Если вы оба хотите это сделать, но не знаете, что делать, экспериментируйте, пока она не начнет издавать одобрительные звуки или корчиться. Некоторые женщины предпочитают, чтобы язык постоянно касался клитора, в то время как другим нравится намазывать всю вульву, как мороженое в действительно жаркий день.

5. Чередование стимуляции языком и пальцами

Я обнаружил, что есть три основные причины, по которым некоторые женщины находят оральный секс немного неудобным:

• • Во-первых, это может показаться отсоединяющим: вы там, внизу, заняты, в то время как они там, наверху, ничего не чувствуют и беспокоятся о вас, работе или пятне на потолке.
• • Второй – опасение, что это займет слишком много времени; действительно, вагинам обычно требуется больше времени, чтобы возбудиться, чем пенисам.
• • И в-третьих, многие женщины опасаются, что их вульвы и влагалища плохо выглядят или плохо пахнут.

Итак, что нужно делать? Если вы сходите с ума от нее, вам может помочь быть более оживленным. Это может включать в себя одобрительные звуки или комментарии, зрительный контакт, прикосновение к ее попе и поглаживание ее тела. Если вы устали, попробуйте чередовать стимуляцию языком и пальцами.

6. Установите интимную связь

Во время интимной близости вы можете испытывать неловкость, нервозность, отчужденность или любые другие чувства, которые могут прервать приятный союз. Если это произойдет, я предлагаю вам вместо того, чтобы прорваться, остановиться на мгновение. Скажите им, что вы чувствуете, и сделайте им комплимент, обнимите или сделайте что-нибудь, что может помочь вам двоим найти точки соприкосновения и установить связь. Это означает, что она может также чувствовать, что может сделать то же самое, когда ее прерывают. Быть на одной волне во время секса — это сексуально.

7. Делайте перерывы на поцелуи

Если кто-то чувствует, что вот-вот кончит, но затем его клитор становится болезненным или онемевшим, вы можете предложить вам двоим сделать перерыв. Может быть, поболтать, выпить чашку чая или бокал вина, или немного поцеловаться. Если вы оба хотите продолжить, вы можете быть удивлены, обнаружив, что клитор все еще довольно увеличен и не нуждается в сильной стимуляции, чтобы возобновить работу.

8. Просто продолжай!

он говорит продолжать все более взволнованным тоном, тогда продолжайте. Отставить. Не иди быстрее. Не иди медленнее. Не добавляйте какой-нибудь удивительный трюк. Если вы не чувствуете боли или дискомфорта, ПРОСТО… ПРОДОЛЖАЙТЕ… ДЕЙСТВУЙТЕ!

9. Обсудите это

Проблемы с сексом могут быть признаком того, что в ваших отношениях что-то не так. В этом случае может случиться так, что один или оба из вас сомневаются в ваших отношениях или затаили обиду на что-то. Или они могут видеть в вас хорошего друга, но просто не могут заставить себя полюбить вас. Иногда обсуждение этих проблем может быть болезненным, но преодоление их может привести к тому, что оба найдут более счастливые места, вместе или порознь. Терапия пар может помочь договориться об этом.