Удивительная прелюдия равна неземному сексу. Если вы ищете способы повысить уровень близости между собой и вашим партнером, возможно, вам стоит взглянуть на свой предсексуальный ритуал. Это немного шаблонно и поспешно? Прелюдия — ключ к лучшему сексу, и иногда она может начаться еще до того, как вы доберетесь до спальни (или гостиной, или кухни… мир — ваша устрица).
Ознакомьтесь с нашими советами по прелюдии, которые помогут оживить ваш следующий сексуальный опыт, почувствовать большую связь с телом партнера и получить удовольствие от секса, приносящего больше удовлетворения.
1. Замедлитесь
Большинство из нас двигаются быстрее, чем мы думаем, когда мы взволнованы и/или нервничаем.
Мой совет? Какими бы ни были ваши предпочтения в отношении скорости — сократите ее вдвое. Одна из лучших стратегий, позволяющая не торопиться во время сексуального контакта, — это замедлить дыхание.
Найдите минутку, чтобы сознательно вдохнуть как можно медленнее и глубже, прежде чем сделать преувеличенный выдох. Скорее всего, вы почувствуете себя более спокойным, присутствующим и связанным даже с одним целенаправленным вдохом.
2. Используйте тыльную сторону рук
Многие люди жалуются, что их партнеры слишком грубы и недостаточно чувственны в сексе.
Некоторые люди не знают, как точно описать, чего они хотят, когда дело доходит до чувственных прикосновений, поэтому вот совет, который можно добавить в свой репертуар идей прелюдии.
Подумайте о том, чтобы предложить партнеру, чтобы он прикасался к вам только тыльной стороной рук в течение первых минут или двух в вашей любимой эрогенной зоне для стимуляции. Их прикосновения, скорее всего, будут становиться легче и медленнее, когда они ощутят текстуру, форму и температуру вашей кожи на чувствительной тыльной стороне своих пальцев для чувственной прелюдии.
3. Используйте свое дыхание
Дыхание — один из самых малоиспользуемых инструментов в вашем арсенале удовольствия.
Для этой страстной идеи прелюдии облизните губы и подышите теплым воздухом над кожей или гениталиями партнера с мягким открытым ртом. Поднимите свою прелюдию на новый уровень: сомкните губы и очень осторожно выдохните, чтобы создать возбуждающее и охлаждающее ощущение.
Облизывайте бока его тела в виде длинной змеи, а затем дышите над влажной дорожкой, которую вы создали языком. Вы можете использовать эту технику прелюдии на любом участке тела или сосредоточиться на этих часто упускаемых из виду эрогенных зонах.
4. Играйте со смазкой
Нанесите несколько капель массажного масла на ладони и медленно водите ими по телу партнера в противоположных направлениях для эротического массажа. По мере того, как их дыхание замедляется и углубляется, спускайтесь между их ног и массируйте внутреннюю часть бедра восьмерочными, овальными и постукивающими движениями, чтобы резко повысить сексуальное напряжение вокруг их самых горячих точек.
5. Убедитесь, что прелюдия начинается за пределами спальни.
Ты не сексуальный выключатель.
Вы не можете переключиться с разговоров о родственниках мужа, купания детей или обсуждения очаровательных привычек вашей собаки на то, чтобы срывать друг с друга одежду. (Если можете, то вы исключение, поздравляю)!
Вместо того, чтобы пытаться превратиться из соседей по комнате или со-родителей в любовников, как только вы ложитесь спать, попробуйте эротизировать свои повседневные взаимодействия, чтобы оживить свою сексуальную жизнь:
- Флиртуйте глазами, кончиками пальцев, тоном и словами.
- Сведите к минимуму жалобы со стороны стран первого мира (пробки, погода, плохое обслуживание клиентов).
- Приветствуйте друг друга с энтузиазмом и теплотой, даже если вы не в лучшем настроении.
- Держите объятия еще десять секунд.
- Свободно хвалите друг друга.
- Отправляйте сексуальные или игривые сообщения, которые напомнят партнеру, что вы их хотите. Немного грязных разговоров никогда не повредит.
6. Создайте предвкушение
Ожидание часто является самой горячей частью секса.
Как и планирование отпуска, подготовка (бронирование отеля, покупка купальников и осмотр главных достопримечательностей) может быть столь же захватывающей и приятной, как и сам отдых.
Исследования показывают, что уровень дофамина (химического вещества, связанного с удовольствием) возрастает еще сильнее, когда вы ожидаете сексуальной стимуляции и удовольствия, чем когда вы действительно его испытываете. Поэтому вместо того, чтобы сразу же направляться к их самым горячим точкам или прибегать к денежным действиям, как только вы попадете на простыни, сделайте сознательное усилие, чтобы сопротивляться и дразнить их до безумия, с помощью этих дополнительных советов по прелюдии:
- Дышите над его сосками, целуйте или проведите языком по бокам груди, не втягивая их в рот для сексуального возбуждения.
- Мягко прикоснитесь своими губами к его губам, не погружаясь в поцелуй или другие виды оральных игр.
- Завяжите им глаза и включите свою любимую вибрирующую секс-игрушку, чтобы они могли слышать звуки, но заставьте их ждать физических ощущений.
- Некоторые ученые полагают, что, когда мы предвкушаем секс, наши тела лучше подготавливаются к физическому опыту из-за классической обусловленности, поэтому вы можете обнаружить, что предотвращение удовольствия делает его еще более интенсивным.
Наш последний совет
Веселиться! Сделайте свою сексуальную активность активной, дополняйте аксессуарами и щекочьте сверхчувствительные нервные окончания друг друга, чтобы получить отличную прелюдию и еще большее сексуальное удовольствие, когда вы, наконец, приступите к главному событию.
Я страстный сторонник здоровых и полноценных отношений. Имея опыт работы в области психологии и глубокое понимание человеческого поведения. Мы даём вам ценные советы и рекомендации по вопросам любви, близости и общения. Наш опыт и сочувствие проявляются в наших публикациях, предлагая читателям ценный взгляд на то, как разобраться в сложностях современных отношений.
