Никто не до конца уверен в гигиене влагалища. В такой жесткой стране, как Индия, разговоры о вагинальной гигиене держатся в секрете. Каждому нужна духовка, чтобы печь, но никто не хочет обсуждать ее чистку. Как всегда, мы, женщины, должны делать все самостоятельно. Наши запросы о вагинальной гигиене начинаются с того, что Google предлагает множество советов. Но как обеспечить хорошую гигиену – это вопрос, который должна задать каждая женщина.
Гигиена влагалища – это не шутка. Помимо сексуальной привлекательности, поддержание устойчивого и здорового влагалища является обязательным условием для спокойного дня, потому что зуд или жжение там могут испортить совершенно хороший день. Гигиена влагалища важна для девушки.
6 советов по личной гигиене для девушки
Как обеспечить хорошую гигиену – вопрос, который часто приходит в голову девушке? Да, важно соблюдать гигиену. Вот несколько советов, которым вы можете следовать, чтобы соблюдать личную гигиену.
1. Носите хлопковые трусики.
Сексуальное нижнее белье заставляет вас чувствовать себя сексуальной и снаружи. Но, учитывая суету долгого дня, Victoria’s Secret, возможно, не будет разумным выбором. Выбирайте трусы из хлопка. Они впитывают пот, не оставляя неприятного запаха. Ткани, за исключением хлопка, блокируют циркуляцию воздуха и в конце дня обязательно оставляют неприятный запах из влагалища. Это не значит, что вы НИКОГДА не сможете носить сексуальное нижнее белье, но избегайте ношения его ежедневно.
2. Используйте средства для интимной гигиены.
На рынке представлено множество продуктов личной гигиены. Не используйте там средства для мытья тела или мытья рук. Рекомендуется использовать более мягкое мыло. Эти промывания помогают сохранить баланс pH во влагалище и таким образом контролируют любой запах или инфекцию. Использование этих интимных средств идеально подходит для соблюдения личной гигиены женщины.
3. Не спринцеваться
Гигиена влагалища вполне уверенно зависит от того, спринцеваетесь вы или нет. Да, слово «спринцевание» имеет французское происхождение и означает мытье или замачивание. Спринцевание включает в себя промывание нижних областей кислым веществом, в основном после коитуса, в качестве меры контрацепции. Ну, конечно, этот вид контрацепции – миф и меняет уровень pH. Дамы, избегайте спринцевания. Это никак не помогает. Кроме того, пришло время нам осознать ИМВП. Изучите свое тело, прежде чем использовать какие-либо средства по уходу, чтобы не рисковать ИМП.
Уход за влагалищем во время менструации определяет здоровье вашего влагалища. То, как вы о нем заботитесь (или не заботитесь!), определяет, насколько гигиеничным вы можете быть. Посмотрим правде в глаза: менструация беспорядочная. Есть вероятность, что вы испачкаете сиденье в дни самых обильных выделений. Помимо всего планирования и ухода, убедитесь, что вы не носите одну и ту же гигиеническую прокладку более 5-7 часов. Если вы пользуетесь тампонами, смените их в течение нескольких часов. Это уменьшает стресс, вызванный подтеканием, и обеспечивает хорошую гигиену влагалища. Смена прокладок действительно очень важна для поддержания гигиены и предотвращения инфекций.
5. Обрезка
Да, лобковые волосы поддерживают уровень pH (поддержание уровня pH на самом деле очень важно!), поэтому даже если у вас возникнет желание удалить весь ковер лобковых волос, попробуйте его подстричь. Многие женщины находят это чрезвычайно грубым, особенно во время менструации (тьфу!). Стрижка лобковых волос на самом деле уменьшает неприятный запах, а влагалище остается чистым во время менструации.
6. Избегайте использования ароматизированных продуктов.
Многие женщины используют ароматические продукты, чтобы пахнуть более цветочно. Что ж, цветочные продукты являются кратчайшим путем к воспалению и отправляют вас на путь дрожжевой инфекции. Тот факт, что они ароматизированы, не обязательно означает, что из вашего влагалища будет пахнуть лавандовым полем. Ароматизированные тампоны – категорически НЕТ-НЕТ! Эфирные масла полезны. Кокосовое масло смягчает и уменьшает раздражение. Но в остальном ароматизированные продукты в большинстве случаев нежелательны.
Если вы небрежно относились к своему «цветку», пришло время больше узнать о своем теле. Получите информацию о заболеваниях, таких как различные типы ЗППП. От вас зависит, будет ли ваше влагалище чистым и подтянутым. Небольшие знания о дне могут отпугнуть гинеколога (а также дрожжевую инфекцию!). Просто следуйте этим советам по личной гигиене.
Я страстный сторонник здоровых и полноценных отношений. Имея опыт работы в области психологии и глубокое понимание человеческого поведения. Мы даём вам ценные советы и рекомендации по вопросам любви, близости и общения. Наш опыт и сочувствие проявляются в наших публикациях, предлагая читателям ценный взгляд на то, как разобраться в сложностях современных отношений.
