5 причин, почему нужно пописать во время секса?

Непреодолимое желание помочиться во время секса встречается чаще, чем вы могли бы ожидать.

Писать во время секса может быть неловко. В одну секунду вы наслаждаетесь сексом со своим партнером, а в следующую вам нужно бежать в ванную.

Писание во время секса на удивление распространено. Тем не менее, некоторые женщины, которые беспокоятся о мочеиспускании во время секса, на самом деле могут испытывать женскую эякуляцию во время оргазма.

Итак, мочиться во время секса — это нормально или стоит обратиться к врачу? Мы спросили доктора Шерри А. Росс, эксперта по женскому здоровью и автора She-ology. Полное руководство по интимному здоровью женщин. Период, и Кристин Д’Анджело, сертифицированный секс-тренер и клинический сексолог, чтобы рассказать, что вам нужно знать о мочевом пузыре во время секса, чтобы вы могли сосредоточиться на поставленной задаче:

Что вызывает мочеиспускание во время секса?

Чувство позывов к мочеиспусканию во время секса в основном касается женщин и людей с вагиной, потому что мужчины и люди с пенисами имеют врожденный механизм, который предотвращает мочеиспускание во время эрекции.

Возможно, вы этого не знаете, но потребность в мочеиспускании во время секса на самом деле встречается гораздо чаще, чем вы думаете. «Может быть совершенно нормально ощущать желание помочиться во время полового акта. На самом деле, около 60 процентов женщин испытывают желание помочиться во время секса», — говорит Росс.

Вопрос: почему?

Вы занимаетесь сексом с полунаполненным мочевым пузырем

Вы, наверное, слышали (несколько) распространенный совет всегда мочиться после секса, чтобы предотвратить инфекцию мочевыводящих путей (ИМП). Хотя эта информация абсолютно верна, вам также следует стремиться к мочеиспусканию перед сексом, если вы хотите свести к минимуму перерывы в мочеиспускании в середине полового акта.

Уретра и мочевой пузырь прилегают к вагинальному каналу. Когда мочевой пузырь полон, секс может сделать срочность более очевидной и даже вызвать ее. «Поскольку мочевой пузырь находится прямо над влагалищем, действие пениса или фаллоимитатора, входящего и выходящего из влагалища, создает ощущение позыва к мочеиспусканию», — говорит Росс. Это называется стрессовым недержанием мочи.

Уретра и мочевой пузырь прилегают к вагинальному каналу. Когда мочевой пузырь полон, секс может сделать срочность более очевидной.

Когда вы двигаетесь во время полового акта, мочевой пузырь немного толкается. Все ваши половые органы расположены довольно близко друг к другу. «Нередко возникает ощущение, что вам нужно пописать, из-за давления на мочевой пузырь из-за вагинального введения игрушки или пениса или из-за положения, в котором вы находитесь во время секса», — объясняет Д’Анджело.

Если есть возможность, сходите в туалет перед сексом, чтобы с вами этого не случилось. Во всяком случае, это даст вам душевное спокойствие, зная, что вы не хлюпаете чрезмерно полный мочевой пузырь, прежде чем приступить к делу.

Вы испытываете сухость влагалища

Если вы всегда чувствуете потребность в мочеиспускании во время секса, самым простым решением может быть покупка надежной смазки. Сухость влагалища может привести к раздражению уретрального канала, что приводит к чувству срочности во время полового акта.

«Предотвратите сухость или раздражение влагалища, используя соответствующую смазку. Это может помочь предотвратить воспаление вагинальной ткани, влияющее на уретральную трубку, что может вызвать у вас желание помочиться», — говорит Д’Анджело.

Есть множество смазок на выбор. Мы рекомендуем выбирать надежный продукт на водной основе, не содержащий парабенов и глицерина. Богатые слизью ткани влагалища и вульвы являются одними из наиболее хорошо впитывающих веществ в организме человека. Не используйте низкокачественные ингредиенты.

У вас оргазм в точке G

Точка G расположена в пределах первых нескольких дюймов внутри вагинального канала. Чтобы найти его, введите один или два пальца во влагалище и потяните к пупку. На ощупь он должен напоминать текстуру грецкого ореха. Это место не столько «точка», сколько область G-точки. Это задняя часть клитора. Эта область живет в непосредственной близости от губки уретры и желез Скена, отвечающих за женскую эякуляцию.

Когда точка G активирована, она может одновременно стимулировать уретральную губку и уретру, вызывая ощущение мочеиспускания. Кроме того, когда железы Скена наполняются жидкостью, это может усилить давление на уретру. Так что, скорее всего, вам на самом деле не нужно мочиться, вам просто так кажется.

«Когда точка G, связанная с сетью клитора, массируется или подвергается трению, она начинает набухать от простатической жидкости, при эякуляции через уретру ее можно спутать с мочеиспусканием, но на самом деле в ней присутствует небольшое количество мочевины. — объясняет Д’Анджело. Потребность в мочеиспускании часто предшествует сквиртингу.

У вас слабые мышцы тазового дна

Еще одна причина, по которой может возникать постоянная потребность в мочеиспускании? Слабые мышцы тазового дна. «Если у вас есть какие-либо проблемы со слабостью тазового дна из-за вагинальных родов, хронического кашля, чихания, запоров или регулярных упражнений с высокой ударной нагрузкой, это также может привести к желанию мочиться во время секса», — объясняет Росс. Лучший способ укрепить тазовое дно — выполнять упражнения Кегеля. Для начала прочтите наше руководство.

У вас гиперактивный мочевой пузырь

Подтекание мочи во время полового акта называется императивным недержанием и является симптомом гиперактивного мочевого пузыря. Он характеризуется частыми и внезапными позывами к мочеиспусканию, которые бывает трудно контролировать, и возникает, когда мочевой пузырь пытается изгнать мочу, даже если он не наполнен. Ургентное недержание мочи может быть вызвано многими факторами, например, проточной водой. Если вам часто нужно мочиться и вы подозреваете, что причиной этого является гиперактивный мочевой пузырь, запишитесь на прием к своему терапевту.

Что делать, если нужно пописать во время секса

Итак, вы используете смазку, практикуете кегель и делаете пит-стоп в ванной, прежде чем заняться. Но что еще вы можете сделать, чтобы избавиться от потребности мочиться во время секса? Есть несколько изменений в образе жизни, которые помогут вам контролировать мочевой пузырь, например:

1. Попробуйте разные позы для секса, чтобы уменьшить давление на мочевой пузырь.
2. Похудение, если у вас избыточный вес.
3. Ограничьте потребление кофеина и алкоголя, которые являются мочегонными средствами и раздражителями мочевого пузыря.
4. Включите тренировку мочевого пузыря, запланировав перерывы на посещение туалета в свой день.

Большинство людей могут уменьшить или даже устранить потребность в мочеиспускании во время секса, внеся простые изменения в образ жизни и регулярно выполняя упражнения для мышц тазового дна, но если у вас есть какие-либо проблемы, вы всегда должны обсуждать их с врачом.

Когда следует обратиться к врачу по поводу мочеиспускания во время секса

Потребность в мочеиспускании во время секса обычно нормальна, но бывают случаи, когда вам следует проконсультироваться с врачом или гинекологом. Например, если императивные позывы сопровождаются болью, это может указывать на инфекцию мочевого пузыря или ИМП. Если ваше недержание вызвано основным заболеванием, лечение этого состояния может помочь уменьшить ваше недержание. Вам всегда следует обращаться к врачу, если вы испытываете боль во время полового акта.