Есть множество способов оживить вашу сексуальную жизнь, даже если вы с партнером вместе уже давно. Но вам не нужно покупать дорогие секс-игрушки или выкручивать свое тело, чтобы сделать все более страстным. Все, что вам нужно, — это отойти от привычного взаимодействия с партнером. И лучший способ сделать это? Погрузиться в необычные идеи для ролевых игр.
Ролевые игры — это, по сути, отпуск от повседневной жизни, не выходя из дома. Это может быть возможность переписать свою сексуальную историю, воплотить давнюю фантазию или просто быть сексуальным в манере, которая кардинально отличается от вашей обычной личности. Если вы сможете преодолеть небольшую начальную неловкость, ролевые игры могут привести к лучшему сексу в вашей жизни.
Как отмечает секс-терапевт Дульсинея Питагора, осознанное участие в эротических ролевых играх может сделать гораздо больше, чем просто разжечь страсть. «Тип общения и доверия, необходимый для того, чтобы отпустить свое повседневное „я“ и исследовать себя в контексте ролевых игр, может усилить связь и близость между партнерами», — говорит она. Кроме того, сексуальная креативность, возбуждение и интенсивность, которые возникают при обсуждении идей для ролевых игр и их воплощении, могут перетекать и в другие виды взаимодействий.
Перед началом игр
Прежде чем приступить к любым ролевым играм, вам с партнером необходимо серьезно поговорить, объясняет Питагора. Именно в этот момент вы обсуждаете роли, находите общие интересы, устанавливаете границы и определяете мягкие и жесткие ограничения. Обе стороны должны согласиться на каждый аспект сцены и ролей, которые вы будете играть. Также следует установить стоп-слова или жесты, которые замедлят или остановят сцену, и убедиться, что они абсолютно понятны.
Этот процесс не только определяет роли и взаимодействие в конкретной сексуальной сцене, которую вы создаете, но и помогает развить чувство сотрудничества, которое может углубить вашу связь и близость за пределами спальни.
После шоу

То, что происходит после секса, называется «послезаботой», говорит Питагора, — и это такой же совместный процесс. «Послезабота может включать разбор сцены, обсуждение того, что сработало, а что нет, или объятия, перекус, просмотр Netflix, поцелуи — в общем, все, что помогает всем участникам вернуться в свое обычное состояние», — говорит Питагора.
Если вам интересна идея выйти за рамки привычного в спальне, мы здесь, чтобы помочь вам начать. Ознакомьтесь с этими 40 идеями для ролевых игр, которые выходят за пределы нормы.
Поменяйтесь ролями
Один из вас более доминирующий в отношениях, а другой более подчиняющийся? Отличное введение в ролевые игры, которое не требует особой театральности, — это исследование этой динамики.
Питагора говорит, что, как только вы установите свои роли, вы можете либо преувеличить уже существующую динамику в отношениях, либо поменяться ролями. «[Это] может быть просто о том, кто будет доминировать, а кто подчиняться, или, возможно, партнеры поменяются ролями в какой-то момент во время сцены», — объясняет Питагора.
Особенная доставка
Если сегодня вы не хотите готовить и хотите попробовать новую идею для ролевых игр, это ваш идеальный сценарий. Допустим, вы заказали пиццу с мясом и думали, что у вас в кармане есть 20 долларов. Но когда сексуальный курьер с пиццей приезжает, денег нигде нет. Вы спрашиваете, можете ли вы как-то компенсировать это, и… ну, вы поняли.
Под вашим чарами
А как насчет сцены, в которой есть гипнотизер и загипнотизированный? Последний больше не контролирует свои действия. Даже если загипнотизированный просто притворяется, что находится под властью гипнотизера, разыгрывание этого сценария идеально подходит для тех, кто хочет выйти за свои личные границы и, возможно, преодолеть запреты — пусть даже временно.
Ты мое вдохновение
Удовлетворите свою художественную сторону, попросив партнера войти в комнату, раздеться и позировать в качестве модели для вас. Пока вы созерцаете свою новую музу, вы верно рисуете, пишете или запечатлеваете их образ так, как вам хочется. Просто убедитесь, что это вдохновит вас отправиться в спальню.
Незнакомцы в ночи

Если вы хотите страстного нового начала с партнером, просто притворитесь, что никогда раньше не встречались. «Этот тип ролевых игр может включать знакомство в баре или онлайн-знакомство», — говорит Питагора. Она отмечает, что игра незнакомца или анонимного человека позволяет творчески исследовать сексуальную идентичность и предпочтения. Вам также придется использовать свои навыки соблазнения, чтобы флиртовать и исследовать партнера свежим взглядом.
В своей книге «123 игривые фантазии и идеи для эротических ролевых игр» Майкл Кортекаас предлагает изменить свое поведение, чтобы казаться кем-то другим, и надеть одежду, которую ваш партнер раньше не видел, чтобы усилить иллюзию.
В библиотеке
Вы оказываетесь в редко посещаемом отделе местной библиотеки и вдруг замечаете кого-то, кто, кажется, разделяет ваши интересы. Вряд ли кто-то увидит вас двоих, но задача будет в том, чтобы довести друг друга до оргазма почти в полной тишине.
Кортекаас описывает не менее девяти сценариев ролевых игр в библиотеке в своей книге и предлагает академические наряды, чтобы войти в роль. Так что соберите волосы карандашом и отправляйтесь в книжные стеллажи.
Извините, офицер
«Вы знаете, почему я вас остановил?» — спрашивает полицейский, когда вы опускаете окно. Конечно, вы знаете, но вы также знаете, что этот полицейский очень привлекателен. Что бы вам ни пришлось сделать, чтобы он простил ваше мелкое нарушение, вы это сделаете.
Ваш самый большой поклонник
Должно быть, весело быть рок-звездой и иметь толпы незнакомцев, которые вами восхищаются. Попробуйте это на вкус, создав сценарий ролевой игры, в котором вы сами — музыкальная легенда. Вы только что сошли со сцены и хотите расслабиться с поклонником, который привлек ваше внимание.
Научи меня всему, что знаешь
Даже если вы и ваш партнер уже многое повидали, представьте, что один из вас — человек, не имеющий сексуального опыта, а другой — тот, у кого есть особые техники, которыми можно поделиться. Кортекаас говорит, что этот сценарий — возможность «переписать свою сексуальную историю и снова и снова переживать захватывающий трепет первого раза».

Секс на почве ненависти может быть невероятно приятным, но вам не нужно ждать, пока ваш партнер вас серьезно разозлит — или наоборот — чтобы заняться им. Просто используйте прошлый проступок или притворитесь, что они — кто-то, кого вы искренне ненавидите, а затем наслаждайтесь примирением.
Изменники иногда преуспевают
Встретьтесь с партнером в незнакомом месте, например, в отеле, и попробуйте замаскироваться. Затем вы можете весело провести время, снимая этот парик и солнечные очки. Этот сценарий ролевой игры «создает ощущение запретного и табу, имитируя опасную ситуацию, в которой поимка может иметь серьезные последствия», — говорит Питагора.
Долгожданная встреча
Каждый раз, когда ваш арендодатель приходит что-то починить, между вами происходит серьезный флирт. И вот вы решаете зайти к нему в квартиру и сделать первый шаг. Эта сексуальная встреча давно назрела.
Бизнес и удовольствие
Один из вас — секс-работник, а другой — клиент, который нанял этого человека на ночь. Положите деньги на тумбочку и ждите звонка в дверь. Если вы — секс-работник, перечислите, что предлагается, а что нет. Если вы — клиент, укажите, что бы вы хотели, чтобы произошло. Как только вы договоритесь, вы можете заняться сексом, который будет полностью транзакционным.
Серьезно горячая йога

Хотя ваша поза «собака мордой вниз» неплоха, ваш инструктор по йоге хочет сделать вам тщательную коррекцию. «Сцена готова для физического взаимодействия, прикосновений к телам, а также для определенной физической нагрузки», — говорит Питагора. «Это, как и многие ролевые игры, может включать юмор в сочетании с творческим соблазнением. И нет ничего плохого в том, чтобы смеяться во время секса, потому что секс может быть одновременно и смешным, и сексуальным».
Отложите разногласия
Допустим, вы — активист, протестующий против решения или бездействия определенного политика. Напряжение на пределе, но вы также странно привлекательны для этого человека, с которым вы принципиально не согласны. И давайте посмотрим правде в глаза: после пикетирования вам нужна разрядка.
«Такие сцены могут обеспечить снятие стресса, разыгрывая фантазии, основанные на реальных событиях, но с желаемыми исходами, которые можно контролировать, чтобы временно отвлечься от часто неконтролируемых исходов реальной жизни», — говорит Питагора.
Шпион, который меня соблазнил
Попытка заставить партнера раскрыть правду не обязательно должна быть ссорой — это может быть сексуально. Создайте сценарий ролевой игры, в котором один из вас — шпион, а другой — тот, кто его допрашивает, в стиле «Мистера и миссис Смит».
«Такая сцена понравится тем, кто любит творческие сюжетные линии», — говорит Питагора, добавляя, что в этой идее ролевой игры также могут быть элементы творческого соблазнения и смены ролей.
Не будите детей
Вы — одинокий родитель, который снова на рынке знакомств, и вы наняли кого-то, чтобы присмотреть за вашими детьми на ночь. После очередного неудачного онлайн-знакомства вы возвращаетесь домой и видите, что дети крепко спят, а няня выглядит очень привлекательно. И с бокалом вина в руке вы готовы сделать первый шаг.
Дикие инстинкты
Почувствуйте свои базовые инстинкты и представьте, что вы спариваетесь, как дикие звери. Это может быть отличной идеей, если вы вдруг окажетесь одни в лесу.
Я профессионал

Притворившись, что вы оба — порноактеры, снимающиеся в сцене, вы можете произносить все эти банальные порно-фразы и заниматься теми сексуальными позами, которые стали классикой порно. Если вам трудно придумать что-то конкретное, включите клип, который вам обоим нравится, и разыграйте то, что происходит на экране.
Любовь на расстоянии
Разлука делает сердце нежнее, так почему бы не попробовать секс на расстоянии? Настройтесь на то, что вы находитесь на разных концах света, отправившись в разные комнаты дома. Затем устройте горячую сессию FaceTime или Skype, подогретую искусственным чувством тоски. Снять это напряжение будет невероятно приятно.
Роман с большой разницей в возрасте
«Интересно, что многие люди участвуют в аспектах ролевых игр с возрастными ролями, даже не осознавая этого, например, когда называют партнера „папочкой“», — говорит Питагора. В этой идее ролевой игры социальные табу нарушаются, когда люди притворяются, что между ними гораздо большая разница в возрасте, чем есть на самом деле.
Ум и сила
Самый горячий футболист или чирлидер должен сдать работу, которую он совершенно не готов написать. Отличник предлагает помочь. Вскоре они понимают, что между ними есть серьезная химия, и эти очки снимаются вместе со всем остальным.
Пристегните ремни
Вы флиртовали со стюардессой с момента посадки. Теперь, когда большинство пассажиров спят на этом долгом ночном трансатлантическом рейсе, самое время узнать, насколько дружелюбными могут быть небеса. И в этом сценарии вы не ограничены крошечным пространством, которое обычно предполагает секс в самолете.
Во имя науки

Один из вас проводит важное исследование сексуальной реакции и записывает виды стимулов, которые вызывают самые сильные реакции. Другой — участник исследования, которому просто нужно подчиниться строгостям науки.
Серьезная тренировка
Мы знаем, почему вы напрягаетесь в спортзале. Вы положили глаз на своего тренера, который так хорошо выглядит, заставляя вас потеть. Возможно, пришло время принять душ вместе.
Хан не одинок на этот раз
Будь то сцена из «Гарри Поттера», «Звездных войн» или «Титаника», большинство из нас знает свои любимые фильмы наизусть, так что это еще одна хорошая идея для ролевых игр для тех, кто не чувствует себя комфортно, импровизируя.
«Те, кто действительно возбуждается от научной фантастики и фэнтези, могут дать волю своей сексуальной креативности, играя роли своих любимых персонажей и превращая любимые сцены в сексуальные», — говорит Питагора. Этот тип сцены также может включать косплей, где участники прилагают дополнительные усилия, чтобы одеться в костюмы, или фанфикшн, где они разыгрывают сцену, которую хотели бы увидеть на экране.
Бунтарь, бунтарь
Один из вас — наследник клубной элиты. Другой — плохой парень, который хочет сбить его или ее с пути. Если вам нравятся фильмы Джона Хьюза, эта идея вам понравится.
Киберсекс

Погрузитесь в немного футуризма и представьте, что один из вас — сексуальный андроид, запрограммированный на удовольствие, а другой — человек, который предпочитает заняться сексом с андроидом, а не с другим человеком. Мы понимаем.
Рестлимания
Большие фанаты WWE? Тогда притворитесь двумя рестлерами, пытающимися положить друг друга на лопатки. «Этот тип ролевых игр хорошо подходит для тех, кто любит взаимную физическую интенсивность в сценах, и может включать… чувство соревнования среди равных», — говорит Питагора. «Как и во всех ролевых играх, важно, чтобы все участники знали о уязвимостях своих партнеров и помнили о стоп-словах».
Сними воск…
Конечно, вы можете удалить нежелательные волосы на теле с помощью воска или лазера, но если вы хотите сделать это более чувственно и, возможно, менее болезненно, один из вас может побрить другого очень близко и лично.
Укуси меня
Вампиризм может включать пересечение множества различных идей для ролевых игр. Будь то динамика власти, фантастический/научно-фантастический фон, боль и дисциплина или игра со страхом, которые вам нравятся, смело погружайтесь в мир Дракулы.
Игра на грани

Даже если вы не готовы к этому в реальной жизни, вы все равно можете почувствовать вкус возбуждения от супер-вечеринки 70-х с ключами через ролевые игры. Чтобы вой в идею, что ваш партнер будет с кем-то другим, наденьте что-то, чего он раньше не видел, или попробуйте новый аромат.
Досмотр
Один из вас — сотрудник службы безопасности. Другой — мелкий контрабандист, который прячет что-то запрещенное. Есть только несколько мест, где можно спрятать этот нелегальный предмет, но офицер остановится ни перед чем, чтобы его найти.
Устроить шоу
Если вам нравится идея заниматься сексом на публике, представьте, что у вас есть зрители. Возможно, вам понравится, когда вас подбадривает толпа.
Не из этого мира
По словам Питагоры, сцена с похищением инопланетянами «затрагивает множество аспектов ролевых игр, таких как динамика власти, научно-фантастический/фэнтезийный фон, необычные медицинские эксперименты и, конечно же, анальные игры». Это космос. Здесь возможно все.
Первоначальный взнос

Агент по недвижимости, который показывает вам место, которое вы думаете купить, еще сексуальнее вживую, чем на рекламном щите. Вокруг множество кроватей, так что давайте посмотрим, сможете ли вы закрыть эту сделку.
Двойная проблема
Представьте, что ваш партнер был разлучен при рождении со своим идентичным близнецом. Они выглядят одинаково, звучат одинаково и даже пахнут одинаково. Но они точно ведут себя по-разному. Недавно обнаруженный близнец — полная противоположность вашему партнеру в некоторых захватывающих аспектах — и с помощью ролевых игр вы можете исследовать их все.
Спаси меня
Эта классическая ролевая игра о пожарных работает для многих людей. В конце концов, пожарные славятся своей сексуальностью и храбростью. И есть ли что-то более романтичное, чем кто-то, кто буквально спасает вас, или вы, рискуя жизнью ради кого-то?
Языческий
В своей книге Кортекаас описывает сценарий, в котором один партнер играет роль языческого жреца или жрицы, которые известны в деревне тем, что помогают людям с их сексуальными проблемами. Кортекаас объясняет, что разыгрывание этой сцены в экзотически оформленной комнате, освещенной ароматическими свечами, поможет создать нужное настроение.
Король я
Вот забавная идея для исторической ролевой игры: вы — аристократ, а ваш партнер нанят, чтобы обслуживать вас с головы до ног. Будь то раздевание вас или помощь в принятии ванны, ваш слуга видит многое и, возможно, ему это нравится. Так почему бы не продлить время ванны сегодня?
Я страстный сторонник здоровых и полноценных отношений. Имея опыт работы в области психологии и глубокое понимание человеческого поведения. Мы даём вам ценные советы и рекомендации по вопросам любви, близости и общения. Наш опыт и сочувствие проявляются в наших публикациях, предлагая читателям ценный взгляд на то, как разобраться в сложностях современных отношений.