Секс-сны могут вызывать как удовольствие, так и тревогу, но они также дают ценную информацию о вашей внутренней психике.
Сексуальные сны — совершенно нормальная часть нашего спящего подсознания, но неудивительно, что многие из нас просыпаются после одного из них, чувствуя себя не в своей тарелке, особенно если в нем участвовал кто-то, кто не был нашим партнером, или необычная ситуация.
Эксперты сходятся во мнении о важности сна для нашего психического и физического здоровья, но исследования того, почему мы видим сны, особенно сексуальные, ограничены. Все согласны с тем, что это способ нашего ума справляться с мыслями и желаниями, которые мы испытываем в течение дня.
Таким образом, совершенно нормально хотеть узнать значение снов – сексуальных или нет – если они являются признаками того, чего мы хотим, чего упускаем или в чем нуждаемся в нашей жизни, когда бодрствуем. Здесь с помощью экспертов по сексу и отношениям, сексологов и психологов мы исследуем значения наиболее распространенных сексуальных снов.
ЗНАЧЕНИЕ СЕКСУАЛЬНЫХ СНОВ
1. СЕКС С ДРУГОМ
Друзья днем, свидания ночью; даже самая платоническая дружба способна превратиться в нечто страстное, когда вы погружаетесь в мир сна. Даже если вы никогда не думали, что вас интересует определенный друг, он часто может появиться в ваших снах в качестве романтического компаньона. Это может сбить с толку, если не сказать больше, и сделать вашу дружбу немного неловкой, особенно если это осознанный сон.
Смысл сна
«Сексуальный сон о близком друге может испугать вас, но на самом деле беспокоиться не о чем», — говорит эксперт по сексу и отношениям Руби Пейн из магазина секс-игрушек UberKinky. «Сон о сексе с кем-то из ваших знакомых обычно говорит о том, что вы восхищаетесь его определенной чертой или качеством. Или это отражение того, насколько вы близки с этим человеком. Так что определенно не переживайте, если во сне вы испачкаетесь с другом».
Однако если вы состоите в отношениях, это может означать, что вы хотите чего-то более глубокого со своим настоящим романтическим партнером. «Спросите себя, находите ли вы друга привлекательным или интересным», — предлагает психотерапевт Нил Уилки, автор серии книг «Парадигма отношений».
«И оцените, хороши ли ваши нынешние занятия любовью или вы могли бы научиться лучше заниматься сексом. Если партнер не удовлетворяет ваши сексуальные потребности, создайте время и пространство, где вы сможете выразить свои потребности и желания. Ваш секс Мечта может привести к самому важному разговору в ваших отношениях», — говорит он, добавляя, что, если вам сложно открыться, беседа с сексопатологом может помочь.
2. СЕКС С КОЛЛЕГОЙ ПО РАБОТЕ
Обычные разговоры о чернильных картриджах, стоя рядом с копировальным аппаратом, и в лучшие времена могут быть неловкими, но если накануне вечером вы испытали сильный оргазм во сне с тем же коллегой, то это может быть практически невозможным. Но значит ли это, что ты тайно жаждешь Сэма из бухгалтерии? Или ваше подсознание просто играет с вами злую шутку?
Смысл сна
«Не волнуйтесь, это не обязательно означает, что вы хотите заняться сексом со своим коллегой», — говорит Пейн. — А может, ты и захочешь, кто знает. Чаще всего сон говорит о вашем желании установить связь между двумя частями себя. Вы, очевидно, — это вы, а ваш коллега представляет собой отдельную часть вас. Обычно это ваша рабочая жизнь. Секс – это способ соединения этих двух частей вашей жизни».
Однако если на работе есть кто-то, кто вас привлекает в реальной жизни, будьте осторожны. «Офис — это место, где люди многим делятся и работают ради общей цели», — говорит Уилки. «Близость с коллегой по работе, с которым вы чувствуете гармонию, может быть захватывающей и захватывающей, но устанавливает ваши границы».
3. СЕКС С НЕЗНАКОМЦЕМ
В мире кино неожиданная встреча с незнакомцем может стать началом вечной романтической комедии. Поэтому неудивительно, что в стране грез секс с незнакомцем может быть одной из самых совершенных сексуальных фантазий. От встречи в баре, поцелуя в клубе или даже интрижки на фестивале — мечта о сексе с незнакомцем может быть горячим и горячим опытом.
Однако подобные сны встречаются относительно редко, особенно если этот незнакомец действительно вам неизвестен. Согласно исследованию Гарвардской медицинской школы, для нас более характерно видеть во сне тех, кого мы знаем или хотя бы узнаем, и только 16% участников исследования способны видеть во сне случайного человека.
Смысл сна
«По сути, вы жаждете внимания и секса», — говорит клинический сексолог и консультант по отношениям Кэти Лассон. Но это не значит, что вы должны начать листать бесконечные секс-приложения в поисках кого-то, кто поможет вам воплотить в жизнь вашу фантазию.
«Помните, что почти все в ваших снах символично», — говорит Пейн. «В зависимости от того, мужчина или женщина вы спите, наиболее вероятное объяснение состоит в том, что вы желаете качеств, традиционно связанных с этим полом. Это очень стереотипно, но неизвестный партнер-мужчина может означать, что вы желаете напористости и стремления постоять за себя. А неизвестная женщина может олицетворять потребность в творчестве, сострадании или чувствительности».
Если вам снится секс с незнакомцем и у вас есть партнер, это может быть признаком того, что в ваших отношениях чего-то не хватает. «То, что начинается как очевидно невинные фантазии, может быстро стать реальностью желания, чем-то, что приведет к физическому и эмоциональному разрыву с вашим партнером», – говорит Уилки.
Он предлагает: «Сосредоточьтесь на том, чего не хватает в ваших нынешних отношениях и что необходимо изменить. Поговорите об этом со своим партнером и узнайте его мнение по этому поводу, а затем договоритесь о том, что вы оба будете делать, чтобы улучшить ваши отношения. привнести больше веселья и разнообразия».
4. СЕКС С МОИМ НЫНЕШНИМ ПАРТНЕРОМ
Были со своим партнером много лет, и все стало немного устаревшим? Ты не один. Но в страстных снах секс с вашим нынешним партнером может включать в себя то, чего вы еще не делали, например, попытку секса в душе или экспериментирование с лучшими позами для секса. Вместо того, чтобы беспокоиться, это может помочь повысить ваше сексуальное влечение, поскольку вы увидите своего партнера в совершенно новом свете.
Смысл сна
«Если вам понравился сон или это был для вас положительный опыт, поздравляю», — говорит Пейн. «Близость между вами полезна, и вы наслаждаетесь вещами такими, какие они есть».
Однако не во всех случаях сон будет позитивным. «Если сон был негативным или вызвал у вас чувство грусти или ощущение, что чего-то не хватает, возможно, это эмоциональная или сексуальная проблема, которую вам нужно решить вместе», — добавляет она.
Справиться с этим в реальной жизни может быть так же просто, как поговорить о вещах, особенно если в реальной жизни вы мало занимаетесь сексом. В конце концов, общение — это выход из бесполого брака или отношений. «Поговорите со своим партнером о своих мечтах и помогите ему выразить свои», — говорит Уилки. «Тогда договоритесь, что вы оба собираетесь сделать, чтобы опробовать эти разные способы».
5. МОЙ ПАРТНЕР ИЗМЕНЯЕТ МНЕ
Просыпаться злым или расстроенным никогда не бывает идеальным, но и мечтать о том, что ваш партнер изменяет кому-то другому, также не является идеальным. На самом деле это один из самых распространенных кошмаров, согласно исследованию FromMars, которое обнаружило, что 46% женщин видели негативные сны, в которых их партнер был неверен.
Смысл сна
«Сны об измене, какими бы они ни были, на самом деле являются наиболее распространенным типом сексуальных снов», — говорит Пейн. «Находите утешение в их нормальности, даже если это не облегчает ту уникальную боль, которую они приносят по утрам».
Есть два способа истолковать свои сны об измене, в зависимости от того, была ли в вашем прошлом измена.
«Если ваш партнер уже изменял вам раньше, то ваши сны проливают свет на недоверие, которое все еще сохраняется», — говорит она. «Ваш разум говорит вам работать над вещами, а не позволять им ускользать. Если в вашем прошлом не было измены, возможно, в ваших отношениях есть что-то, что заставляет вас чувствовать себя третьим лишним. Что-нибудь отнимает у вашего партнера слишком много времени? Что-то, что отнимает их у вас? Время для самоанализа».
6. СЕКС С БЫВШИМ
Каким бы запутанным ни был этот раскол, есть что-то очень сексуальное в мысли о том, чтобы снова заняться сексом с бывшим, даже если все это у вас в голове. На самом деле, это почти что настоящий секс с макияжем, только они об этом не знают.
Смысл сна
«Это невероятно распространенный сексуальный сон, так что не волнуйтесь», — говорит Пейн. «Скорее всего, это тот бывший, которого вы никогда не забудете. Возможно, вы сделали с ними огромный шаг или они оказали большое влияние на вашу жизнь».
Но это не значит, что вернуться к бывшему — хорошая идея или даже что вы скучаете по нему. «Они бывшие по какой-то причине, — говорит Пейн. — Чего вам может не хватать, так это волнения или связи, которую вы разделяли, даже если это было только в начале».
Влияет ли сон о сексе с бывшим ночью на вашу реальную жизнь и нынешние отношения? «Обсудите занятия любовью со своим нынешним партнером и поговорите о том, что ему понравилось, а что могло бы быть еще лучше», — говорит Уилки. «Выражайте и свои чувства, чтобы вы могли заниматься любовью со своим партнером разными и более взаимовыгодными способами».
7. СЕКС СО ЗНАМЕНИТОСТЬЮ
Руки вверх – кто не мечтал о сексе со звездой? По данным исследования FromMars, для женщин это один из самых распространенных снов: более чем каждая четвертая женщина признается, что видела непристойные сны о ком-то знаменитом. Иногда это очевидный выбор, а иногда это может быть тот, на кого вы даже дважды не взглянули в реальной жизни.
Смысл сна
Существует несколько теорий, почему вам может присниться секс со знаменитостью. Первое связано с тем, чем вы занимались в последнее время. «Обычно это происходит, когда вы видите кого-то знаменитого, тогда ваша память просто вызывает воспоминания из газет или журналов, которые вы читали, или разговоры о них с друзьями», — говорит Лассон.
Или все может быть еще проще. «Возможно, вам просто нравится эта знаменитость», — говорит Пейн. «Но если это случайная знаменитость или та, к которой вы вообще не имеете никакого отношения, тогда она может представлять какую-то часть вас самих, признания которой вы хотите. Спросите себя, что приходит на ум, когда вы думаете об этом человеке? Телешоу, фильм или, может быть, песня? Как только вы поймете, что у вас на уме, вы сможете определить источник вашего желания».
Хорошая новость в том, что это вполне нормально. «Вполне естественно иметь фантазии о ком-то известном и замечательном», — говорит Уилки.
«Просто убедитесь, что вы не произносите его имя, если испытываете оргазм со своим партнером», – шутит он. «Это может быть настоящий момент «упс». А также возможность привнести в спальню что-то новое. Если вы хотите оживить свою личную жизнь, поговорите со своим партнером и узнайте, не хочет ли он поиграть в сексуальные шарады».
8. СЕКС С БОССОМ
Основной продукт мира порно (и даже порно для женщин), секс с кем-то, обладающим властью, не является чем-то необычным. Но если вы не находите своего начальника привлекательным в реальной жизни, он женат или это будет означать, что вы не сможете сосредоточиться на следующей большой презентации, возможно, вам придется понять, почему.
Смысл сна
«Не волнуйтесь, вы не обязательно влюбитесь в своего начальника», — говорит Пейн. «Что более вероятно, так это то, что вы желаете силы, которую они символизируют. Как вы смотрите на себя? Вы видите себя поднимающимся по служебной лестнице в своей карьере? Возможно, развитие ваших профессиональных навыков и лидерских качеств? Возможно, вы готовитесь взять на себя ответственность и перейти на следующую ступеньку лестницы.
Лучшее, что можно сделать, мечтая о сексе с начальником, — это полностью игнорировать его. «Позвольте этой мечте пройти», — говорит Уилки. «Если так будет продолжаться, это может стать немного неловким, особенно если ваш начальник уловит утечку желания».
9. ГРУППОВОЙ СЕКС
Да, групповой секс может быть популярен в сексуальных сценах в фильмах, но в реальной жизни у вас может не быть уверенности в том, чтобы заниматься сексом при включенном свете, не говоря уже о том, чтобы быть обнаженным перед множеством возбужденных незнакомцев. Простое изменение вашей обычной позы для секса может иметь большое значение, но групповой секс во сне часто бывает таким же приятным, как театральная постановка. Все привлекательны, все вас заводят, и вы все одновременно испытываете оргазм.
Смысл сна
«Мечты о групповом сексе могут быть не символическими; это может быть что-то, что вы действительно хотите изучить в реальной жизни, или сценарий, о котором вы, по крайней мере, фантазируете», — говорит Пейн. «Также возможно, что вы просто хотите немного разнообразия в своей сексуальной жизни или есть часть вашей жизни, которую вы не чувствуете себя комфортно полностью выражать».
Просто будьте осторожны, если хотите воплотить эту сексуальную мечту в реальность. «Если ваш партнер — один из вовлеченных людей, вы можете осторожно поговорить с ним об этом и изучить вопрос, если он этого хочет», — говорит Уилки. «Если они не замешаны и это просто незнакомцы, тогда наслаждайтесь фантазией и отпустите ее. Затем сделайте все возможное, чтобы внести больше разнообразия и разнообразия в свои занятия любовью».
10. СЕКС С КЕМ-ТО, КОТОРОГО ВЫ НЕНАВИДИТЕ
Чувство любви сильно, но чувство ненависти часто может казаться еще сильнее. В романтической комедии пара соперников часто оказывается вместе уже через 90 минут экранного времени, но в реальной жизни это обычно не так. Вот почему мечтать о сексе с кем-то, кого вы ненавидите, и получать от этого удовольствие, будь то кто-то на работе или объект токсичной дружбы, может показаться еще более запутанным.
Смысл сна
«Если вы испытали это, скорее всего, вы проснулись с тяжелым случаем WTF», — говорит Пейн.
Но вам повезло. Подобно сну о сексе с бывшим, вы, вероятно, не захотите спать с ним в реальной жизни. Более вероятно, что вы держитесь за что-то от этого человека, от чего вам нужно избавиться, например, за обиду или какой-то эмоциональный багаж», — говорит она. «Попробуй простить и забыть или даже помириться с этим человеком, просто попытайся каким-то образом двигаться дальше».
Уилки соглашается. «Позволь своему подсознанию гордиться и говорить: «Я лучше тебя, я контролирую то, что делаю, меня не волнует, что ты думаешь, я получу чудесный оргазм, а ты — нет». он говорит. «Если сон продолжает повторяться, попробуйте вместо этого сосредоточиться на том, кого вы любите».
11. СЕКС-СНЫ, В которых что-то идет не так.
От порывов ветра и сгибания пополам в судорогах до шума, которого хотелось бы избежать. Во время секса может быть множество вещей, которые «пойдут не так». В реальной жизни лучший способ справиться с этим — отшутиться, но когда вы спите, не всегда возможно думать так рационально, и вы можете проснуться с чувством неловкости и стыда. И то, и другое — эмоции, обычно не связанные со здоровой сексуальной жизнью и хорошим психическим здоровьем.
Смысл сна
«Иногда сексуальные сны могут быть полной противоположностью возбуждению», — говорит Пейн. «Вы можете оказаться между простынями с кем-то, кто вас смущает, или, может быть, произойдет что-то ужасное, например, вы внезапно окажетесь обнаженным перед всей школой. Если во сне что-то пойдет не так, скорее всего, в центре сна не сам секс, а то, что происходит. Вы оказываетесь обнаженным на публике? Тогда вы можете бояться разоблачения. Подумайте об окружении своей мечты, а не о своем партнере, чтобы понять корень ее значения».
Примите смущение и постарайтесь сделать все возможное, чтобы оно вас не беспокоило. «Иногда мы все испытываем беспокойство по поводу производительности. Когда это проявляется в виде сексуальной тревоги в спальне, это может произойти из-за того, что во время секса что-то действительно «пошло не так», или вы беспокоитесь о том, что что-то пойдет не так с потенциально новым партнером», — говорит Уилки.
«Примите, что занятия любовью несовершенны. Одновременный оргазм и оценка занятий любовью 10/10 в основном предназначены для Голливуда. Если вы с кем-то, кто вам действительно нравится, примите ошибки, наслаждайтесь путешествием и продолжайте учиться».
12. СЕКС С БДСМ
Если вы начинаете подумывать о том, чтобы поэкспериментировать с БДСМ для новичков в реальной жизни, это может легко перебраться в жизнь вашей мечты. В конце концов, быть связанным, доминировать или использовать множество секс-игрушек может показаться очень безопасным, когда дело касается только вашей головы.
Смысл сна
«Если вы хотите больше азарта и разнообразия, откройте дверь», — говорит Уилки. Этот сон может просто означать, что вы чувствуете, что готовы больше исследовать свою сексуальность с помощью бондажа для начинающих или чего-то подобного.
«Если ваши мечты подразумевают, что ваш партнер доминирует над вами, возможно, вы захотите, чтобы ваша реальная сексуальная жизнь отражала этот элемент игры за власть», — говорит Пейн. «Если роли поменялись местами, возможно, вы захотите поэкспериментировать с ответственностью».
Если вы чувствуете, что готовы, действуйте. «Поговорите об этом со своим партнером и осторожно выясните, есть ли у него к этому аппетит», — добавляет Уилки. «Если да, то предпримите несколько безопасных и осторожных шагов, гарантируя, что вы оба сможете подать сигнал и остановиться, когда начнете чувствовать себя слишком некомфортно».
13. СЕКС В ОБЩЕСТВЕННОМ МЕСТЕ
Определенно есть что-то в том, чтобы за вами наблюдали во время секса, что возбуждает многих людей. Фактически, почти половина (45%) опрошенных FromMars мечтали о сексе на улице или в общественном месте.
В действительности вы рискуете быть арестованным, испытывать дискомфорт и, возможно, напугать невинных прохожих. Но в своих мечтах вы ведущая звезда, демонстрирующая достойную Оскара игру, стряхивая с себя запреты и принимая стихии.
Что это говорит о вас?
Главное в этом сне – ваша реакция на него. «Если вам это нравится, возможно, вы захотите выставить напоказ свои отношения с партнером или показать, что люди считают вас привлекательным», — говорит Пейн. «Если вы ненавидите это или стыдитесь этого, вы можете бояться какого-либо разоблачения. Возможно, делать что-то, чего не следует делать? Тогда ваше подсознание может быть обеспокоено тем, что вас обнаружат.
Это тот, который нужно перенести в реальный мир? «Если вы и ваш партнер готовы к этому, то, пока вы осторожны и в безопасности, действуйте», — говорит Уилки. «Пляж, посреди леса, на заднем сиденье машины, на проселочной дороге — это нормально. А в оживленном общественном месте или на кассе супермаркета? На тебя могут быть забавные взгляды.
КАК ПЕРЕСТАТЬ МЕЧТАТЬ О СЕКСЕ
Не существует сертифицированного способа предотвратить сексуальные сны, но, как предполагают наши эксперты, оценка более широкого значения вашего сна и сосредоточение внимания на улучшении ваших отношений с партнером – или с самим собой – это путь вперед.
Использование ваших любимых техник мастурбации, а также более регулярный секс в целом также могут быть шагом вперед. «Секс-сны на самом деле могут быть просто о том, что вы жаждете внимания и секса», — объясняет Лассон. «По сути, это твой внутренний моджо, говорящий, что ты возбужден».
Однако важно помнить, что нет ничего плохого в том, чтобы видеть сексуальные сны в конце дня, напоминает нам Роуэтт, поэтому их прекращение не должно быть главной задачей в вашем списке дел, если только они не мешают вашей жизни.
«Ваше эротическое подсознание безгранично и часто может представлять сценарии, о которых вы никогда бы не подумали в реальной жизни, и это нормально», – говорит она. «Иногда сны могут быть способом вашего подсознания обрабатывать сложные эмоции. В других случаях они могут быть признаком чего-то, что не выражается, или потребности, которая не удовлетворяется».
Я страстный сторонник здоровых и полноценных отношений. Имея опыт работы в области психологии и глубокое понимание человеческого поведения. Мы даём вам ценные советы и рекомендации по вопросам любви, близости и общения. Наш опыт и сочувствие проявляются в наших публикациях, предлагая читателям ценный взгляд на то, как разобраться в сложностях современных отношений.
