Пусть ваш ménage à trois будет горячим, а не раздражающим.
Итак, у вас будет секс втроем. Возможно, это ваш первый, второй или тысячный раз, когда вы занимаетесь сексом с двумя людьми одновременно, но независимо от вашего уровня опыта, вы, вероятно, задаетесь вопросом: как лучше всего устроить «ménage à trois», который удовлетворит все стороны?
Хорошая новость в том, что у вас есть множество вариантов. И часто (как и в любом виде секса!) вы можете начать с одной позы, а затем перейти в другую, в зависимости от того, что кажется приятным и комфортным для всех участников.
«Эти роли отдачи и получения могут меняться, меняться и меняться», — говорит Досси Истон, LMFT, психолог и соавтор книги «Этическая шлюха: практическое руководство по полиамории, открытым отношениям и другим приключениям». «Если вы больше отдаете сейчас, вы можете больше получать позже, но нет предела тому, сколько времени вы тратите. Мы здесь не торопимся, мы не эксперты по эффективности. Речь идет об удовольствии».
Для этого общение является ключевым моментом. Попробуйте упражнение «да, нет, может быть»: в группе составьте список половых актов, затем индивидуально составьте списки того, что вам нравится, чего нет, и того, что вы, возможно, попробовали бы в определенных условиях. Расскажите своим партнерам, что вызывает у вас оргазм, и спросите, что им нравится больше всего. «Убедитесь, что все участвуют в сеансе, и дайте своим партнерам обратную связь», — говорит Истон. В сексе втроем линии связи должны быть открыты до, во время и после.
«Важно то, как люди себя чувствуют, и что им хорошо, что людям комфортно, что они чувствуют инклюзивно, насколько люди чувствуют себя уверенно», — добавляет Истон.
Но даже несмотря на то, что правила здесь устанавливаете вы трое, все равно хорошо иметь в своем сексуальном арсенале несколько позиций для тройного секса. Далее ознакомьтесь с 11 одобренными экспертами позициями втроем.
1. 69 Плюс Один
Независимо от пола людей в вашей триаде, вы можете изменить классическую сексуальную позу «69» втроем, говорит Джесс О’Рейли, доктор философии, сексолог и ведущий подкаста «Секс с доктором Джесс». Она рекомендует лежать на боку. « Игроки 69 лежали лицом друг к другу, но их головы были в промежности друг друга, а один из партнеров находился на краю кровати», – говорит она. Другой партнер подходит сзади для анальной игры, стоя рядом с кроватью.
2. Виртуальный тройничок
Секс втроем не обязательно должен быть личным. Если вы не можете быть все вместе одновременно, попробуйте этот трюк от О’Рейли: два партнера сидят перед экраном и играют с партнером, который находится в другом месте. «Вы можете давать друг другу указания, устраивать одно- или двустороннее шоу или играть на расстоянии с помощью вибратора, который подключается к приложению», — говорит она.
3. Совместный оральный секс
Ожидание может быть почти таким же горячим, как и сам секс. О’Рейли предлагает этот шаг, чтобы действительно ускорить процесс: пусть два партнера лягут на спину рядом друг с другом, а третий партнер по очереди опустится на них. Получатели могут возиться друг с другом, ожидая своей очереди, или «заставить одного партнера ждать, чтобы вызвать предвкушение», — говорит О’Рейли.
4. Удовольствие под душем
У вас есть просторная душевая? Пришло время использовать его. «Если у вас есть место, отправляйтесь втроем в душ и по очереди намыливайте друг друга», — говорит О’Рейли.
Каждый из вас может по очереди быть в центре внимания. Получатель может вести к стене, пока остальные четыре руки и два рта исследуют. «Меняйтесь ролями и не испытывайте давления, требующего немедленного оргазма», — говорит О’Рейли. «По мере нарастания возбуждения вы всегда можете переехать в более удобное место».
5. Орально-проникающий поезд
В этом случае первый партнер проникает во второго партнера, который осуществляет оральный секс с третьим партнером. (Обратите внимание, что это может сработать для троих с любыми гениталиями! Если у партнера, осуществляющего проникновение, есть вульва, он может использовать страпон или игрушку.)
Если ваша кровать недостаточно велика, чтобы вместить всех троих, попробуйте следующее: один партнер может наклониться над кроватью, в то время как проникающий партнер стоит на полу позади него, а третий лежит на кровати перед ним, чтобы получить оральный секс, O — Говорит Рейли. Если вы находитесь посередине, она рекомендует направлять своих партнеров руками, телом и словами, добавляя: «дайте им знать, какую скорость, глубину и ритм вы предпочитаете». А если вы находитесь на оральном приеме, «дайте своим рукам блуждать так, как вам удобно», — говорит О’Рейли.
6. Трехсторонняя ложка
Это требует определенной координации и сотрудничества со стороны всех трех сторон.
Для этого лягте на бок и примите положение ложки. Два человека проникают в человека перед ними вагинально или анально. (Одному или обоим людям, возможно, придется использовать страпон, если у них есть вульвы.) Затем медленно сблизьтесь. «Используйте много смазки и играйте на открытом воздухе, чтобы вызвать возбуждение, прежде чем отправляться внутрь», — советует О’Рейли. Затем, говорит она, «делайте то, что вам приятно».
7. Проникновение + стимуляция
Здесь один человек может проникнуть в партнера, вагинально или анально, в то время как третий человек поглаживает эрогенные зоны своих коллег-участников, говорит Аннетт Гейтс, LCSW, семейный терапевт из Калифорнии. Третий человек также может лизнуть промежность проникающего партнера или поиграть с ним.
«Независимо от того, какое прикосновение вы решите включить, эта поза идеальна для игры с сосками, стимуляции клитора и даже небольшого римминга во время проникновения», — объясняет Гейтс.
8. Двойное проникновение
Двойное проникновение, то есть когда два разных партнера одновременно проникают в кого-то вагинально и анально, может быть «своего рода продвинутой работой», потому что выяснить, куда идут все колени, сложнее, чем кажется. Тем не менее, двойное проникновение не обязательно требует двух пенисов.
«Кто-то может получить двойное проникновение — вагинально и анально, пальцем или пенисом», — отмечает Гейтс. Вы всегда можете использовать некоторые из множества рук, которые используются в тройке, для достижения того же эффекта, если позиционирование окажется слишком трудным.
Имея это в виду, некоторые пары могут попробовать двойное проникновение, когда один из проникающих партнеров лежит: принимающий может забраться сверху и оседлать дающего партнера, в то время как второй проникающий партнер входит анально сзади (как показано на фото).
9. Гирляндное соединение
По словам Истон, всегда следует помнить одну вещь: у тройки есть шесть рук и три рта, которыми нужно работать. В то время как лично Истону легче сконцентрироваться на оральном удовольствии один на один, Daisy Chain предоставляет хорошую возможность задействовать все ваши рты. Это также легко выполнить.
Каждый участник ложится на бок лицом к промежности соседа, образуя круг. Человек №1 занимается оральным сексом с Человеком №2, который занимается оральным сексом с Человеком №3, который занимается оральным сексом с Человеком №1. Очень просто.
10. Двойной оральный
«Если хотя бы у одного человека из вашего трио есть пенис, вы можете рассмотреть возможность проведения с ним взаимного минета», — рекомендует Истон. Один человек может брать член, а другой сосет яички, или оба могут лизать одновременно, или вы можете переключаться со рта на рот.
11. Эйфелева башня
Пожалуй, самая известная из всех поз для секса втроем, Эйфелева башня сочетает в себе оральный и проникающий секс: партнер №1 принимает позу «собачьи», исполняя оральный секс с партнером №3, а партнер №2 одновременно проникает в партнершу №3 сзади.
Другой способ сделать это – положить проникающего партнера на спину, в то время как один партнер едет на нем, а другой сидит на его лице. Таким образом, два «наездника» также могут наклониться вперед, поцеловаться и прикоснуться друг к другу.
Кроме того, как отмечает Истон, удержание одного человека у головы «среднего» партнера облегчает общение.
«Периодически останавливайтесь и проверяйте их, просто чтобы убедиться, что они все еще там, где вы думаете», — советует она. Ведь ничто так не убивает настроение, как отсутствие возможности общаться с партнерами.
Я страстный сторонник здоровых и полноценных отношений. Имея опыт работы в области психологии и глубокое понимание человеческого поведения. Мы даём вам ценные советы и рекомендации по вопросам любви, близости и общения. Наш опыт и сочувствие проявляются в наших публикациях, предлагая читателям ценный взгляд на то, как разобраться в сложностях современных отношений.
