Узнайте 10 лучших поз для секса, которые ей обязательно понравятся. Все они относительно просты и созданы с учетом желаний женщин.
Независимо от того, насколько вы увлечены друг другом, в отношениях будут периоды сексуальных пиков и спадов. Во время одной из таких засух легко попасть в колею или прибегнуть к «одиночному времени». Но давайте запустим этот пар с самых приятных вещей, которые можно сделать с женщиной, чтобы максимизировать сексуальное удовольствие.
Женский оргазм более сложен, чем ваш, и ключ к хорошему сексу – найти то, что лучше всего подходит для нее. Стимуляция клитора невероятно важна, но не сбрасывайте со счетов глубокое проникновение. Сексотерапевты отмечают, что шейные оргазмы (достигаемые посредством вагинального проникновения) встречаются реже, но могут вызывать более интенсивные оргазмы из-за более глубокого проникновения.
Чтобы поработать над своим сексуальным здоровьем и близостью в паре, все, что вам нужно сделать, это общаться, набраться терпения и, возможно, опробовать новые сексуальные позиции. Пусть все будет весело и приятно для вас обоих — в спальне и за ее пределами — и ваши отношения могут достичь новых высот. Прислушайтесь к этим советам сексопатологов, приведенным ниже.
1. Обращайте внимание на невербальные знаки во время секса.
«Я снова и снова слышу истории о том, как мужчины просто не реагируют на сигналы, которые посылают женщины.
Научитесь быть отзывчивым, настроенным любовником, и вы получите серьезную признательность от своих партнеров», — говорит Пелла Вейсман, тренер по свиданиям и лицензированный терапевт по вопросам брака и семьи.
Наряду с вербальным выражением внимания обращайте внимание на его телесные сигналы (стоны, тяжелое дыхание, повышенное выделение смазки) и делайте больше того, что делаете. Для женщин достижение кульминации обычно связано скорее с повторением, чем с вариациями.
Если вы не знаете, как интерпретировать сигнал, скажите прямо и просто спросите. Скажите: «Тебе приятно?» или «Тебе это нравится?» или «Это больно?» Возможно, ваш партнер постеснялся вам об этом сказать, и он будет признателен за ваш вопрос», — говорит Вейсман.
Аналогично, если вы не уверены, готов ли ваш партнер к определенному действию или шагу, спросите его. Цитируя популярную университетскую кампанию: «Согласие – это сексуально».
2. Прелюдия и игра после
Хотя некоторые мужчины могут думать, что секс – это главным образом проникновение, женщине необходимы прелюдия и послеигры.
«Женщина хочет, чтобы прелюдия началась задолго до полового акта, с флирта, сообщений с сексуальными намеками и многого другого, чтобы согреть ее», говорит доктор Гильда Карл, эксперт по отношениям и автор книги «8 советов, как понять противоположный пол». Секс для женщины – это не просто секс; это физическое и эмоциональное отражение чувства желаемого.
Она с большей вероятностью будет возбуждена и вовлечена в половой акт, если прелюдии будет уделено достаточно времени. Владельцам вульвы нужно время, чтобы самостоятельно смазаться, что усилит комфорт и удовольствие для всех сторон.
Точно так же «если парень переворачивается и засыпает, женщина часто чувствует себя брошенной», — добавляет Карл. Если вы потратите время на то, чтобы вместе принять душ, пообниматься или поговорить, это может иметь большое значение.
3. Исследуйте часто игнорируемые «горячие точки»
Женщина хочет, чтобы мужчина исследовал ее изнутри и снаружи пальцами и превратил это в приключение для них двоих. «Например, фраза «Давайте посмотрим, смогу ли я найти вашу точку G» может стать для пары взаимным исследованием», — говорит доктор Джильда. Обязательно также ласкайте и целуйте часто игнорируемые эрогенные зоны, такие как внутренняя поверхность бедра, ухо и даже поясницу.
4. Играйте в грязные разговоры
Женщины хотят чувствовать себя желанными. «Они хотят знать, что они вас заводят, и каким образом. Они хотят чувствовать себя горячими, желанными, ценимыми и почитаемыми», — говорит Вейсман.
Индивидуальные предпочтения различаются (грязные, описательные, романтические), но попробуйте разные варианты, чтобы увидеть, что вызывает лучший отклик у вашего партнера.
5. Сосредоточьтесь на стимуляции клитора
Да, ребята, женщины хотят большего. «Некоторым женщинам нравится, когда палец (или три) в заднице или во влагалище одновременно. Вы также можете попробовать сильно сосать, дразнить языком или надавливать носом и лбом на область клитора», — говорит Вейсман.
Попробуйте различную степень давления, ритмы и продолжительность времени, чтобы увидеть, что ей больше нравится (для многих женщин прямой контакт с клитором может быть слишком интенсивным, хотя им может нравиться ритмичное давление на стержень клитора — часть женского клитора). оно набухает, когда она возбуждена).
6. Поклоняйтесь ей, а не только ее оргазму
Женщине хочется, чтобы ее чувственно гладили и ласкали, а не хватали. «Одна из моих клиенток жалуется, что ее муж постоянно хватает ее за грудь, и она чувствует себя куском мяса», — говорит доктор Гильда. «Женщина хочет видеть обожание к себе в глазах мужчины».
Если женщина чувствует, что ваша единственная цель в постели — довести ее до оргазма, ей может показаться, что ваши возни больше связаны с вашим эго, чем с чем-либо еще.
7. Ставьте приоритет на ее оргазм
Женщины обладают способностью достигать кульминации несколько раз. А это значит, что ваша задача как ее партнера — следить за тем, чтобы женщины получали больше таких оргазмов. «Многие люди не осознают, что 70% женщин нуждаются в стимуляции клитора для достижения оргазма [см. выше]», — Стейси Рыбчин, основательница и генеральный директор My Secret Luxury, бутика роскошных секс-игрушек.
Так что да, вы были бы правы, полагая, что вы не можете полагаться только на проникновение, чтобы отвлечь ее. Вместо этого подумайте о том, чтобы положить в кровать аксессуары и игрушки, которые помогут вам занять правильное положение или угол, и найти то, что вам обоим больше всего нравится.
8. Заставьте ее чувствовать себя красивой
Это больше, чем просто когда ты голый. Попробуйте без всякой причины сказать: «Ты красивая!» «Если вы не разговариваете с Анджелиной Джоли, у всех нас есть одна общая фраза, которую мы никогда не можем услышать достаточно: «Ты такая красивая!» — говорит эксперт по сексу и отношениям Венди Ньюман, автор книги «121 первое свидание».
9. Будьте спонтанны во время секса с ней
Женщины любят сюрпризы, особенно сексуальные. «Если вы удивите свою девушку или жену чем-то, что покажет, что вы заботитесь о ней, а также покажете, насколько сексуальной она, по вашему мнению, может принести вам много очков», — говорит Эми Грей, специалист по нижнему белью.
Несколько идей помимо нижнего белья: носки до колена, шелковый халат или яркая ночная рубашка. Когда женщина знает, что вы купили для нее что-то, и одновременно думает о том, как сексуально она будет в этом выглядеть, это также может вдохновить ее на более предприимчивую попытку в следующий раз, когда ей придется покупать непослушное нижнее белье.
Или попробуйте подарить ей чувственное совместное занятие, например, парный массаж или пропуск на горячую йогу, чтобы вместе заняться ею.
10. Обращайте внимание не только на секс
Женщина хочет знать, что парень изо всех сил старается ради нее. «Это могла быть маленькая безделушка, которую он подобрал, потому что думал о ней, или букет цветов, на который он нашел время. Когда парень доказывает, что ему не все равно, женское тело отдается в его руки», — говорит доктор Гильда.
Также важно показать, что вы внимательный слушатель. «Женщина хочет знать, действительно ли мужчина слушает то, что она говорит. Слушание доказывает, что женщина достаточно важна для парня, чтобы он захотел знать, что у нее на уме».
Я страстный сторонник здоровых и полноценных отношений. Имея опыт работы в области психологии и глубокое понимание человеческого поведения. Мы даём вам ценные советы и рекомендации по вопросам любви, близости и общения. Наш опыт и сочувствие проявляются в наших публикациях, предлагая читателям ценный взгляд на то, как разобраться в сложностях современных отношений.
