С какой стороны ни посмотри, оргазм — это невероятный телесный процесс. Но как именно это работает?
С какой стороны ни посмотри, оргазм — это невероятный телесный процесс и одно из самых интенсивных сенсорных переживаний, которые может пережить наш мозг. Это касается и тела: кровь приливает, дыхание учащается, мышцы сокращаются. «По сути, все системы испытывают оргазм», — говорит Барри Р. Комисарук, профессор психологии в Университете Рутгерса. Чтобы приоткрыть часть тайны одной из самых интересных частей нашей биологии, вот как все это происходит.
Шаг 1: Волнение
Будь то секс, ласка или мимолетная фантазия, какой-то возбуждающий опыт является первым шагом на пути к потенциальному оргазму. На этом этапе активируется парасимпатическая нервная система, известная своей ролью в отдыхе и восстановлении сил. Это приводит к тому, что губчатая ткань полового члена становится эрегированной, а также вызывает выделение вагинальной смазки и отек половых губ у женщин. Это также вызывает нагрубание клитора.
Шаг 2. Стимуляция
Область мозга, расположенная между половинками коры и называемая генитальным сенсорным комплексом, играет главную роль в этих первоначальных движениях. «Когда начинается стимуляция, реагирует именно эта часть мозга», — говорит Комисарук. В эту область достигаются различные сексуальные ощущения, включая прикосновения к половому члену, мошонке и яичкам у мужчин. Хотя степень чувствительности влагалища и шейки матки горячо обсуждается, исследование Комисарук показало, что стимуляция влагалища, шейки матки и сосков активирует области генитального сенсорного комплекса у женщин. Половые, тазовые, подчревные и блуждающие нервы обеспечивают связь между мозгом и различными половыми областями.
Миндалевидное тело, гипоталамус, гиппокамп и лобная кора также демонстрируют повышенную активность во время сексуального возбуждения. Миндалевидное тело участвует в эмоциональных реакциях, гипоталамус выделяет окситоцин, а гиппокамп (который мы обычно связываем с памятью) может играть роль в фантазии наряду с лобной корой.
В какой-то момент симпатическая система (связанная с борьбой или бегством) включается и берет верх. Увеличивается частота сердечных сокращений, артериальное давление и потоотделение. Зрачки расширяются. Во время фазы возбуждения у женщин набухает грудь и стенки влагалища. У мужчин набухают яички, стягивается мошонка, смазывается кончик полового члена. Все эти действия продолжаются и в фазе плато.
Шаг 3. Подготовка
В течение этой части цикла сексуальной реакции продолжаются процессы, начавшиеся на стадии возбуждения. Эрекция и смазка сохраняются. У мужчин яички приближаются к телу, готовясь к эякуляции. У женщин стенки влагалища темнеют, а все более чувствительный клитор часто втягивается под клиторальный капюшон, чтобы предотвратить прямую стимуляцию. Загораются дополнительные области мозга. Активация мозжечка отвечает за мышечное напряжение и может быть причиной подергивания мышц на этом этапе.
Шаг 4: Оргазм
Кульминация — самая короткая из всех фаз, и именно в ней мозг работает на полную мощность. «Мы видим у мужчин и женщин, что наибольшая активность мозга происходит во время оргазма», — говорит Комисарук. Гипоталамус, активность которого нарастает на протяжении всего этого процесса, во время оргазма выделяет окситоцин в максимальных количествах. Это вызывает приятные сокращения матки, которые многие женщины связывают с оргазмом, и может облегчить эякуляцию за счет сокращения простаты и семенных пузырьков. Хотя мы знаем, что окситоцин играет роль в физических функциях, мы менее уверены в его эмоциональном влиянии — вопреки тому, что вы, вероятно, слышали. «Идея «гормона объятий» основана на исследованиях на грызунах», — говорит Комисарук. «Очень спорно, что на самом деле делает окситоцин на восприятие человека».
Прилежащее ядро также активизируется во время этого сенсорного взрыва, вызывая высшее чувство удовлетворения. «Это центр удовольствия в мозгу», — говорит Комисарук. «Он активируется не только оргазмом, но также кокаином, никотином, кофеином и шоколадом». Эта область получает дофамин из вентральной покрышки. Во время оргазма дофаминовая система в мозге также достигает максимума.
Одна из загадок активности мозга на этой стадии связана с островковой корой и передней поясной извилиной коры. «Эти две области мы очень четко видим во время оргазма у мужчин и женщин», — говорит Комисарук. «Эти две области также активируются во время боли». Это сходство является чем-то вроде загадки. Комисарук считает, что это сходство может быть связано либо с подавлением боли, либо с выражениями лица, которые до смешного похожи во время боли и оргазма.
Мы знаем, что мужчины почти всегда эякулируют во время оргазма. Некоторые женщины делают то же самое. Это не следует путать со впрыскиванием, при котором образуется химически другая жидкость. Как и у мужчин, женская эякуляция происходит за счет активации симпатической нервной системы, а жидкость поступает из женской предстательной железы и по химическому составу похожа на сперму.
Шаг 5: Разрешение
После оргазма тело делает все возможное, чтобы вернуться в состояние до возбуждения. Частота сердечных сокращений, дыхание и артериальное давление снова замедляются. Уменьшается отечность гениталий, в том числе эрекция. Большинство людей испытывают сильное чувство расслабления, а мужчины часто хотят спать.
По большей части процессы, происходящие в мужском и женском организме во время оргазма, очень похожи. «Сходства между мужчинами и женщинами во время оргазма в мозгу гораздо больше, чем различий», — говорит Комисарук. Большим предостережением, по-видимому, является рефрактерный период. В то время как многие женщины могут снова достичь оргазма сразу после последнего, многим мужчинам приходится некоторое время ждать. Комисарук говорит, что он изучал одного мужчину, у которого было шесть эякуляций за полчаса, но большинству людей необходимо полчаса или больше отдыха между оргазмами. Комисарук в настоящее время изучает рефрактерный период, чтобы выяснить, имеет ли он какое-либо отношение к аноргазмии, неспособности достичь оргазма.
Я страстный сторонник здоровых и полноценных отношений. Имея опыт работы в области психологии и глубокое понимание человеческого поведения. Мы даём вам ценные советы и рекомендации по вопросам любви, близости и общения. Наш опыт и сочувствие проявляются в наших публикациях, предлагая читателям ценный взгляд на то, как разобраться в сложностях современных отношений.
