Брак — это священные узы, которые включают в себя любовь, доверие и близость. Брак предлагает нам так много подарков, улучшающих жизнь. Номер один в списке — близость, как сексуальная, так и эмоциональная.
Однако некоторые пары проходят через фазы, когда в браке не хватает близости. Откуда это берется, и что могут сделать женщины, чтобы помочь вернуть близость в брак?
Для многих пар поддержание близости в отношениях может со временем стать проблемой. Отсутствие близости в браке может иметь глубокие последствия для эмоционального и физического благополучия обоих партнеров и даже может привести к распаду брака.
Говоря конкретно о женщинах, то, что отсутствие близости делает с женщиной, не поддается измерению. Женщины могут быть чрезвычайно уязвимы, когда дело доходит до аспектов, которые влияют на них эмоционально.
Женщины часто испытывают внутренние потрясения в эмоционально сложные моменты, и это может негативно сказаться на их эмоциональном благополучии. В этом процессе они могут искать эмоциональной поддержки, поддержки близких отношений или личностного развития.
По словам психолога Мерта Шекера
Этот опыт часто может помочь женщинам раскрыть свою эмоциональную силу и повысить свою внутреннюю устойчивость. Тем не менее, они по-прежнему чаще, чем мужчины, испытывают глубокие эмоциональные реакции, когда сталкиваются с этими проблемами.
Что происходит, когда женщине не хватает близости?
Если вы спросили себя: «Что отсутствие близости делает с женщиной», помните, что ответ сложен.
Когда женщине не хватает близости в браке, это может оказать значительное влияние на ее эмоциональное и физическое здоровье. Отсутствие физического прикосновения, эмоциональной связи и сексуальной близости может привести к чувству одиночества, депрессии и низкой самооценке.
Он также может вызывать психосоматические симптомы, такие как головные боли, бессонница и снижение либидо. Кроме того, отсутствие близости может создать пробел в общении, что приведет к недопониманию и конфликтам. В конечном счете, отсутствие близости может разрушить основу брака, потенциально приводя к расставанию или разводу.
Что делает с женщиной отсутствие близости? 15 эффектов
Отсутствие близости в браке может иметь несколько последствий для эмоционального, физического и психического благополучия женщины. В этой статье мы обсудим десять наиболее распространенных последствий отсутствия супружеской близости для женщины.
1. Низкая самооценка
То, что отсутствие близости делает с женщиной, напрямую влияет на ее уровень уверенности. Близость для женщин связана с тем, как они относятся к себе.
Близость является неотъемлемой частью любого брака. Это дает чувство безопасности, любви и принятия, которое имеет решающее значение для самооценки женщины. Когда женщине не хватает близости в браке, она может чувствовать себя нежеланной и неважной. Это может привести к низкой самооценке, заставляя ее чувствовать себя непривлекательной и нежелательной.
2. Одиночество
Одним из наиболее значительных последствий отсутствия близости в вашем браке является одиночество. Когда женщина не чувствует эмоциональной связи со своим партнером, она может чувствовать себя изолированной и одинокой, даже когда она физически присутствует со своим партнером. Это может привести к чувству печали, депрессии и тревоги.
3. Отсутствие эмоциональной связи
Женщина должна чувствовать себя желанной. Эмоциональная близость является неотъемлемой частью здорового брака.
Без эмоциональной связи женщина может чувствовать, что ее партнер не понимает ее и ее потребности не удовлетворяются. Это может привести к разочарованию и чувству эмоциональной разобщенности, что затрудняет общение с партнером.
4. Снижение либидо
Итак, что же делает отсутствие близости с либидо женщины?
Отсутствие интимной близости в браке также может привести к снижению либидо женщины. Когда женщина не чувствует эмоциональной или физической связи со своим партнером, она может быть мало заинтересована в сексе. Это может привести к напряженности в отношениях и затруднить физическую связь пары.
5. Повышенный стресс
Когда у женщины нет эмоциональной и физической связи со своим партнером, это может привести к повышенному стрессу. Это потому, что она может чувствовать, что несет бремя отношений в одиночку. Стресс может привести к проблемам с физическим и психическим здоровьем, таким как головные боли, бессонница и беспокойство.
6. Обида
Одним из долгосрочных последствий отсутствия физической близости в отношениях является обида на партнера и их отношения.
Когда женщина чувствует, что ее эмоциональные и физические потребности не удовлетворяются, это может привести к обиде на своего партнера. Это негодование может привести к гневу и разочарованию, и это может заставить женщину эмоционально дистанцироваться от своего партнера.
7. Пробел в общении
Отсутствие близости также может вызвать разрыв в общении между партнерами. Когда женщина чувствует, что ее партнер не понимает ее эмоциональных и физических потребностей, ей может быть трудно сообщить о своих чувствах. Это может привести к недопониманию и конфликтам в отношениях.
8. Неверность
Неверность может быть результатом отсутствия романтики в браке и негативно влиять на то, что близость значит для женщины.
Когда женщина не чувствует эмоциональной и физической связи со своим партнером, она может искать близости вне брака. Это может привести к чувству вины и стыда и в конечном итоге разрушить отношения.
9. Негативный образ тела
Что такое близость для женщины? Это может быть способом почувствовать себя красивой.
Когда женщина чувствует, что ее партнер не находит ее привлекательной, это может привести к негативному образу тела. Это может быть особенно верно, если ее партнер не проявляет физической привязанности. Негативный образ тела может привести к отсутствию уверенности в себе и самоуважения.
Отсутствие близости может быть важным фактором, который может привести к дисморфофобии. Это состояние может поставить под сомнение способность человека реалистично оценивать свое тело, что приводит к дисморфофобии.
отмечает Психолог Мерт Шекер
10. Развод
Как и все люди, женщины нуждаются в любви. Женщина должна чувствовать себя желанной в отношениях. Последствия отсутствия любви в браке иногда могут быть серьезными.
Разрушает ли отсутствие близости ваш брак? Когда женщина чувствует, что ее эмоциональные и физические потребности не удовлетворяются, она может искать развод как способ найти счастье и удовлетворение в другом месте. Это может привести к разрыву отношений и может быть разрушительным для обоих партнеров.
11. Снижение чувства связи с партнером
Отсутствие близости может привести к снижению чувства связи с партнером. Женщина может чувствовать себя эмоционально отстраненной, что приводит к чувству отстраненности, которое может напрячь общую связь между партнерами, из-за чего отношения больше похожи на партнерство, чем на совместное эмоциональное путешествие.
12. Влияние на воспитание детей
Отсутствие близости может распространить свои последствия на воспитание детей. Эмоциональная разобщенность может повлиять на способность эффективно воспитывать детей, влияя на общую атмосферу в семье. Это может привести к проблемам с обеспечением заботливой и поддерживающей среды для детей, что повлияет на их эмоциональное благополучие.
13. Трудности с доверием
Отсутствие близости может подорвать доверие в отношениях. Если женщина столкнулась с эмоциональным пренебрежением, восстановление доверия в последующих отношениях может стать сложной задачей. Сохраняющиеся сомнения в искренности и приверженности партнера могут помешать развитию здоровых, доверительных связей.
14. Влияние на карьерный и личностный рост
Стресс, возникающий из-за отсутствия близости, может выплеснуться на другие аспекты жизни женщины, включая ее карьеру и личностный рост. Эмоциональные потери могут помешать профессиональной деятельности и ограничить личные достижения, создавая барьер для общего благополучия и самореализации.
15. Напряженное физическое здоровье
Длительное отсутствие близости может способствовать проблемам с физическим здоровьем, помимо симптомов, связанных со стрессом. Реакция организма на эмоциональное пренебрежение может проявляться в головных болях, усталости и нарушении иммунной функции. Общее воздействие на физическое здоровье подчеркивает взаимосвязь эмоционального благополучия и физиологического здоровья.
5 полезных способов вернуть близость в браке
Самое замечательное в близости в паре то, что это возобновляемый ресурс. Конечно, когда вы проходите через трудный период, это может быть депрессивно, как будто все никогда не будет так, как было, когда вы впервые поженились.
Вы с любовью думаете о тех днях, когда секс был на первом месте в браке, и не было такой уж попытки выкроить время, чтобы поговорить на значимые темы с мужем.
Соскучились по тем временам? Знайте, что вы можете вернуть близость в свою динамику. Просто сейчас это будет выглядеть по-другому, по сравнению с тем, когда вы были молодоженами. Для пар, готовых работать, близость 2.0 под рукой!
Давайте рассмотрим несколько эффективных способов вернуть утраченную близость.
1. Все начинается с сосредоточения на себе
Что значит близость для женщины? Не ожидайте, что вы измените своего супруга. Вы можете изменить только себя, то, как вы смотрите на вещи, и то, как эти проблемы влияют на вас.
Найдите минутку, чтобы глубоко подумать о своем браке: чего вы ожидаете от него, что вам в нем нравится, а что вам в нем не нравится.
Осознанность становится важным инструментом для восстановления утраченной близости с вашим партнером. Мысленное присутствие позволяет лучше управлять эмоциональными реакциями, что укрепляет коммуникацию.
отмечает Психолог Мерт Шекер
Упражнения на осознанность, выполняемые вместе, могут помочь парам лучше понять друг друга и укрепить их эмоциональные связи. Было замечено, что эта практика снижает факторы стресса в отношениях, помогая паре больше сосредоточиться друг на друге и восстановить утраченную близость.
Спросите себя, реалистичны ли ваши ожидания близости. Спросите себя, достаточно ли вы делаете, чтобы сообщить об этих ожиданиях своему.
2. Спросите своего партнера, как он определяет близость
Возможно, ваш муж не понимает, что вы чувствуете недостаток близости в отношениях. Его может устраивать уровень и частота вашей сексуальной жизни.
У него может не быть никаких проблем с тем, чтобы проводить вечера в Интернете или перед телевизором, и он может думать, что у вас нет проблем с этим. Если вы не сказали ему, что чувствуете себя оторванным от него, вам нужно это сделать.
Мужчины не читают мысли и не одарены улавливанием тонких намеков. Может быть, недостаток близости, который вы чувствуете, проистекает из непонимания того , что вам нужно от него, чтобы чувствовать себя услышанной и любимой. Скажите ему. Он не может угадать.
3. Снова сделайте свой брак приоритетом
Вы задаетесь вопросом о том, как справиться с недостатком привязанности? Расставьте приоритеты в отношениях с партнером.
Все остальные требования к вашему времени реальны. Но вы можете расставить приоритеты, чтобы сосредоточиться на восстановлении близости в вашем браке. После того, как все вечерние задачи будут выполнены, почему бы не нарисовать ванну вместо того, чтобы брать планшет и листать ленту Facebook?
Затем предложите расслабиться вместе с вами или просто понаблюдать, как вы расслабляетесь в ванне. Цель состоит в том, чтобы быть вместе, не отвлекаясь извне. Это естественная искра к близости, как эмоциональной, так и сексуальной.
Сохраняйте этот приоритет. Это не обязательно должна быть ванна. Вы можете вместе выполнять неброские упражнения, такие как йога или растяжка. Все, что не перед экраном, что дает вам блок времени вместе после того, как все дела по дому сделаны.
4. Запланируйте несколько «веселых» занятий вместе
Чтобы увеличить или возродить близость, сядьте со своим партнером и составьте «веселый» список вещей, которые вам обоим нравится делать вместе. Это может быть что-то простое и доступное, например, приготовление нового рецепта, или такое сложное, как составление маршрута для поездки, о которой вы всегда мечтали.
По словам психолога Мерта Шекера,
Это приятное время, проведенное вместе, может укрепить связь между парами. Например, такие мероприятия, как кулинарный мастер-класс, прогулки на природе или концерт, которые вы хотите посетить вместе, могут помочь парам сблизиться друг с другом.
Такие мероприятия могут разжечь романтику, увеличивая ваш общий опыт друг с другом, поощряя собираться вместе в веселой обстановке.
Не забывайте регулярно выполнять пункты из этого списка! Не убирайте его просто в ящик.
Когда женщины чувствуют недостаток близости, это может стать настоящим тревожным звонком, чтобы начать обращать внимание на отношения. В чувстве связи каждой пары есть нормальные приливы и отливы.
Важно определить, что происходит, чтобы вы могли взять на себя обязательство восстановить то прекрасное чувство близости, которого заслуживает каждый брак.
Совместный смех также может помочь парам восстановить близость. Чтобы лучше понять это, посмотрите это видео, чтобы узнать больше о роли юмора в отношениях:
5. Ежедневно находите время друг для друга
Один из полезных способов вернуть близость в брак — уделять приоритетное внимание качественному совместному времяпрепровождению. Это может включать в себя выделение времени для свиданий, участие в мероприятиях, которые нравятся вам обоим, и прилагать усилия для открытого и честного общения друг с другом на регулярной основе.
Кроме того, вы можете посетить профессионального терапевта и получить семейную консультацию для получения столь необходимой поддержки.
Часто задаваемые вопросы
Если вы чувствуете, что близость в вашем браке уменьшилась, вы не одиноки. Этот раздел часто задаваемых вопросов направлен на то, чтобы дать больше ответов и поддержки женщинам, испытывающим недостаток близости в браке.
Заключительные мысли
Отсутствие близости в браке может быть проблемой, но это не обязательно означает, что отношения закончились. Важно понимать основные причины отсутствия близости, открыто общаться со своим партнером и при необходимости обращаться за профессиональной поддержкой.
С усилиями и приверженностью обоих партнеров можно возродить связь и близость в браке. Помните, что в каждых отношениях есть свои взлеты и падения, и именно то, как мы преодолеваем трудные времена, в конечном итоге определяет силу и долговечность отношений.
Я страстный сторонник здоровых и полноценных отношений. Имея опыт работы в области психологии и глубокое понимание человеческого поведения. Мы даём вам ценные советы и рекомендации по вопросам любви, близости и общения. Наш опыт и сочувствие проявляются в наших публикациях, предлагая читателям ценный взгляд на то, как разобраться в сложностях современных отношений.
