Что вам следует знать о смешивании секса и алкоголя

Спиртное приводило ко множеству случайных связей. Но вот что вам следует знать о его реальном влиянии на ваше развлечение в спальне

Если вы когда-либо занимались сексом при чьем-то ярком верхнем свете, вы, вероятно, можете понять привлекательность секса при свечах или вместо этого при приятном теплом свете лампы. Даже если вас очень привлекает человек, с которым вы спите, излишняя ясность не всегда сексуальна. Вот почему в барах и ночных клубах обычно используется приглушенный свет — он сохраняет некий налет тайны. Несколько схожий принцип применим ко многим людям, когда речь заходит о трезвости: при наличии выбора, многие люди предпочитают заниматься сексом под влиянием чего-либо, и алкоголь является лучшим вариантом для большинства.

Его законно покупать взрослым почти везде в мире, он бывает различной крепости и вкусов, довольно легко оценить, сколько нужно выпить для достижения желаемого эффекта, и он может вызывать одновременный расслабляющий и бодрящий эффект, который помогает таким вещам, как общение, флирт, поцелуи и секс, просто чувствовать себя великолепно. Однако, как и во всем, у спиртного есть свои недостатки, и в случае смешивания его с сексом, их более чем несколько. Чтобы лучше понять плюсы и минусы смешивания алкоголя с сексом, мы поговорили с рядом экспертов. Вот что они сказали:

Почему люди смешивают алкоголь и секс

Занятие сексом и употребление алкоголя — это виды деятельности человека, имеющие историю в многие тысячи лет, поэтому, вероятно, люди смешивали их гораздо дольше, чем существует записанная история — откровенно говоря, скорее всего, с момента открытия алкоголя. Но почему они так часто сочетаются? «Причина, по которой некоторые люди любят смешивать алкоголь и секс, заключается в том, что он может снизить их запреты», — говорит Закари Зейн, эксперт по сексу и отношениям для #LubeLife. «Часто люди нервничают по поводу секса и могут слишком много думать во время близости. Алкоголь помогает вам чувствовать меньше стыда и может сделать вас менее застенчивым». «Алкоголь часто действует как кратчайший путь к расторможенности — он заглушает самосознание и помогает людям расслабиться», — говорит секс-педагог и консультант Инка Винтер, директор ForPlay Films. Но хотя он и может облегчить «настрой», отмечает она, у него также есть недостатки.

Недостатки смешивания алкоголя и секса

1. Согласие становится менее ясным

Безусловно, самое важное, о чем следует помнить при смешивании алкоголя и секса, это то, что чрезмерное потребление серьезно влияет на вашу осведомленность и способность принимать решения, которые являются решающими компонентами, когда дело доходит до навигации в вопросе согласия. «Будьте очень осторожны, сочетая алкоголь и секс», — говорит Зейн. «Конечно, один или два напитка могут быть в порядке — немного „жидкой храбрости“ — но сильное опьянение перед сексом ставит вас в рискованные ситуации. В состоянии опьянения труднее, а иногда и невозможно дать надлежащее согласие, и вы можете в итоге сделать то, о чем пожалеете, или оказаться в ситуации, когда вами воспользуются». Слишком много алкоголя может означать, что вы теряете собственную способность давать согласие, а также это может означать, что вы теряете способность определить, дает ли согласие кто-то другой. «Также становится сложнее читать социальные сигналы вашего партнера и невербальные сигналы, включая то, что им нравится или не нравится», — говорит Зейн. «Вы можете случайно пересечь границу».

В любом случае, чрезмерное потребление алкоголя перед сексом значительно повышает шансы того, что произойдет что-то плохое, что может иметь долгосрочные последствия для одной или всех вовлеченных сторон.

2. Это может притупить ощущения

Даже если ни вы, ни сексуальный партнер не пересекают ничьих границ, слишком много спиртного также может само по себе сделать секс менее приятным, притупляя физические ощущения и вашу эмоциональную осведомленность, отмечает Винтер. «С точки зрения осознанности, это означает, что алкоголь отключает нас от той самой мудрости тела, которая позволяет достичь подлинной близости», — говорит она. «Исследования подтверждают этот нюанс. Обзор, опубликованный в Journal of Sex Research, показал, что умеренное потребление алкоголя может увеличить сексуальное желание для некоторых людей, но более высокие уровни опьянения значительно ухудшают сексуальное возбуждение, физическое удовольствие и ясность согласия». «Другими словами, — продолжает Винтер, — алкоголь может временно ослабить „тормоза“, но он также ослабляет способность тела чувствовать в полной мере и реагировать аутентично». Для некоторых людей это чувство отстраненности может быть частью привлекательности, но в определенный момент лишение себя способности по-настоящему наслаждаться сексом может сделать весь опыт пустой тратой времени. Это было бы похоже на поедание вкусной еды, которую вы совсем не можете распробовать.

3. Это может повлиять на вашу эрекцию

Благодаря своим свойствам как депрессанта, определенные количества алкоголя также могут негативно влиять на эректильную функцию у людей с пенисами, вызывая то, что в разговорной речи известно как «уиски-дик» (вялый член от виски) — что, как отмечает Зейн, означает, что проникающий секс будет затруднен. Однако, если вам трудно достичь или поддерживать эрекцию, минеты и ручной секс могут быть затронуты аналогично. Это правда, что вы можете участвовать во множестве приятных сексуальных действий без эрекции, но чувство осознания того, что ваше пьянство затруднило достижение твердости, может быть настоящим разочарованием, которое может сильно испортить настроение. Как и во многих других вещах в жизни, умеренность — ключ ко всему. Выпивка нескольких напитков, достаточных, чтобы по-настоящему почувствовать кайф от алкоголя, может сделать секс немного веселее, но переход за эту черту и серьезное опьянение вряд ли будет хорошим шагом для кого-либо из участников.

Что делать, если ваше пьянство влияет на вашу сексуальную жизнь

Многие люди начинают заниматься сексом примерно в то же время, когда начинают пить алкоголь — в подростковом возрасте и до ранних 20-х. Таким образом, эти два явления могут стать значительно переплетены для некоторых людей, и некоторые, по сути, будут заниматься сексом только в том случае, если они также выпивали. В Америке культура случайных связей в колледжах может поощрять или нормализовать сильное опьянение как часть повседневного общения, и некоторым людям может казаться странным или необычным вообще заниматься сексом в трезвом виде. Секс при чрезмерном пьянстве может просто казаться тем, как это делают все — но это не так. Для начала, если ваше потребление алкоголя влияет на другие аспекты вашей жизни, помимо сексуальной, есть большая вероятность, что это может быть алкоголизм.

Как и многие другие наркотики, алкоголь может создавать как физиологическую, так и психологическую зависимость, и эта зависимость может привести к разрушительным последствиям, вплоть до смерти, если ее не устранить. Но даже если ваше общее потребление алкоголя относительно ограничено, если вы очень пьяны большую часть времени, когда занимаетесь сексом, в какой-то момент появятся негативные последствия. В этом случае вам следует серьезно рассмотреть возможность попробовать терапию, чтобы «разобраться с корнем ваших сексуальных страхов», — говорит Зейн. «Почему вы чувствуете необходимость быть пьяным, чтобы заниматься сексом? Как вы можете достичь места безопасности и защищенности, где вам не нужно напиваться, чтобы заниматься сексом?» «Если кому-то нужен алкоголь, чтобы чувствовать себя сексуальным, стоит спросить, что этот напиток компенсирует», — говорит Винтер. «Часто это успокаивает тревожность, связанную с исполнением, стыд или страх уязвимости». «Построение соматической безопасности — через дыхательные практики, осознание тела и медленное прикосновение — может помочь воссоздать это чувство свободы без веществ», — добавляет она. «Истинная эротическая уверенность исходит из способности оставаться в настоящем со своими ощущениями и эмоциями, а не из их притупления». Дальнейшее исследование также может быть полезным, говорит Зейн. Он рекомендует Dry Humping: A Guide to Dating, Relating, and Hooking Up Without the Booze Тауни Лары, также известной как Sober Sexpert (Трезвый Сексперт), а также его собственные мемуары, Boyslut, в которых исследуется преодоление сексуального стыда и отсутствие зависимости от веществ для занятий сексом.

Для некоторых людей притупление или ослабление ощущений является частью привлекательности. Они могут чувствовать себя уязвимыми и тревожными в сексуальном контексте и предпочитать переживать это отстраненно. Что, если вернуться к аналогии с освещением из начала статьи, может иметь смысл — но заниматься сексом при приглушенном свете — это одно, а заниматься сексом в чистой, кромешной темноте, которая настолько темна, что вы не можете видеть ни единой вещи — это другое. Это не только лишает вас удовольствия на самом деле видеть, что происходит, но и означает, что участники с большей вероятностью сделают то, чего не хотели, или случайно причинят боль другому человеку. Чтобы заниматься хорошим, безопасным, здоровым сексом, вам нужно знать, что происходит — а это означает, что вы должны быть относительно трезвы.