Введение: Ваш первый раз, как и любой другой, скорее всего, будет неуклюжим, неловким, запутанным и неудобным, чем потрясающим и восхитительным. Это может даже закончиться через несколько мгновений после того, как оно началось.
Однако я не хочу рисовать вам грустную, серую картину. Ваш первый раз не должен быть болезненным, пугающим или разочаровывающим, если вы вооружитесь реалистичными ожиданиями, большим количеством знаний и разумной подготовкой.
Давайте поговорим о некоторых вопросах, которые вы должны рассмотреть, прежде чем сделать большой решительный шаг, давайте узнаем, как лучше всего подготовиться к первому сексу, давайте выясним, чего вы можете реально ожидать, давайте ослабим ваши опасения по поводу того, о чем вы можете беспокоиться, и давайте обсудим что вам нужно знать, чтобы получить максимальную отдачу от вашего первого раза.
На что обратить внимание: Есть несколько моментов, которые необходимо решить перед первым сексом.
Вы готовы?
Если вы планируете отказаться от девственности только потому, что достигли определенного возраста, вы думаете, что все ваши друзья делают это, потому что ваш партнер постоянно придирается к вам по поводу секса с ним, потому что вы думаете, что это чудесным образом спасет вашу проблемную жизнь. отношения, вы думаете, что это гарантирует более преданные отношения, вы думаете, что это заставит вашего партнера любить вас больше, или вы думаете, что это заставит вашего партнера оставаться с вами дольше и не даст ему уйти от вас, тогда я думаю, что вы делаете это для неправильные причины, и вы можете пересмотреть свое решение заняться сексом в первый раз в это время.
Это тот человек, с которым я хочу потерять девственность?
Следующее, что нужно учитывать, это человек, с которым вы находитесь. Помните, что вы можете отказаться от своей девственности только один раз, и вы будете помнить об этом всю оставшуюся жизнь, поэтому выбирайте мудро. Убедитесь, что вы не пожалеете об этом решении.
Как лучше подготовиться:
Мой совет: когда вы решите, что готовы заняться сексом в первый раз, спланируйте время, проведенное вместе, так, чтобы у вас всегда была под рукой защита, смазка и другие необходимые предметы, но не планируйте половой акт.
Другими словами, планируйте не само действие, а план вокруг действия. Пусть это происходит естественно. Просто убедитесь, что у вас всегда есть необходимые предметы под рукой на случай, если это произойдет. Это должно уменьшить ненужную нервозность и чрезмерную предусмотрительность, в то же время гарантируя, что у вас будет безопасный и защищенный опыт с противозачаточными средствами, смазкой и презервативами.
Есть некоторые вещи, которые вам нужно знать, чтобы наилучшим образом подготовиться к первому сексу.
Самое главное, что вам нужно знать, это использовать защиту.
Заранее наберитесь опыта. Познакомьтесь со своим телом и своей сексуальной реакцией. Познакомьтесь также с телом вашего партнера.
Смоделируйте событие заранее. Во время тяжелых сеансов поцелуев практикуйте толчковые движения во время полового акта в одежде. Притереться друг к другу.
Если у вас есть друзья или брат или сестра, у которых был секс, поговорите с ними, чтобы узнать, на что был похож их опыт.
Не хвастайтесь перед друзьями о том, что вы планируете сделать.
Хорошее общение жизненно важно в любых сексуальных отношениях. Обязательно поговорите со своим партнером заранее об ожиданиях и опасениях.
Вы также захотите открыто и честно обсудить со своим партнером его сексуальную историю, если она у него есть. Пользовался ли ваш партнер средствами защиты от венерических болезней со своим предыдущим партнером/партнерами? Есть ли у вашего партнера венерическая болезнь? Их недавно тестировали?
Обсудите возможные сексуальные последствия. Что вы будете делать, если забеременеете? Что вы будете делать, если один из вас передаст другому венерическую болезнь?
Обязательно сообщите партнеру, что вы девственница. Многие люди пытаются скрыть это от своих партнеров, но я считаю, что это ужасная идея.
Дамы могут подготовиться к проникновению, потренировавшись сначала пальцами, а затем фаллоимитатором.
Парни могут тренировать выносливость и контроль, мастурбируя и останавливаясь перед эякуляцией.
Парни могут подготовиться, освоившись со своим пенисом. Парни часто беспокоятся о размере своего полового члена. «Достаточно ли я большой, чтобы доставить ей удовольствие?» 90% пенисов имеют длину от 5 до 7 дюймов. И не волнуйтесь, если вы находитесь за пределами этого диапазона. 10% из нас немного ниже или немного выше этого диапазона.
Подготовьте смазку. Смазка может быть очень важной частью приятного первого полового акта. Это сделает проникновение более легким и комфортным. Возьмите смазку на водной основе, так как она совместима с презервативом. Смазки на масляной основе могут разрушить латекс в презервативе. Вы можете найти смазки на водной основе во многих аптеках, аптеках или продуктовых магазинах.
Выберите место, где вы будете чувствовать себя комфортно, безопасно и достойно.
Выберите время, когда у вас достаточно времени и вас никто не будет отвлекать.
Подготовьте ночную сумку с необходимыми вещами.
Не ешьте слишком много перед сексом, хотя небольшое количество еды может помочь уменьшить волнение желудка. Старайтесь не есть тяжелую пищу, так как это может вызвать усталость и головокружение.
Будьте в правильном настроении перед сексом. Я считаю, что первый опыт в состоянии алкогольного или наркотического опьянения — ужасная идея.
Что вам нужно знать о самом акте: Когда придет время заняться любовью, обязательно ограничьте свои перерывы, чтобы вы могли сосредоточиться исключительно друг на друге.
Установить настроение. Зажгите несколько свечей, включите мягкую музыку и зажгите благовония. Это поможет вам почувствовать себя комфортно, расслабиться и возбудиться.
Зажгите одну или несколько свечей, чтобы в комнате было достаточно света, чтобы вы могли видеть, что делаете.
Поймите и примите, что независимо от того, насколько тщательно вы планируете, ваш первый раз вряд ли пройдет так, как планировалось.
Если вы похожи на всех нас, вы будете немного нервничать, бояться, беспокоиться и волноваться — и все это одновременно. Это нормально и это нормально!
Продолжайте помогать своему телу и разуму подготовиться к сексу, участвуя в предварительных ласках.
Чем комфортнее вам быть обнаженным рядом с вашим партнером, тем лучше будет и ваш опыт.
Научитесь делать хороший массаж. Это поможет вашему партнеру еще больше расслабиться.
Займитесь оральным и ручным сексом, еще больше подготовив свое тело к проникновению.
Если вы просто прикоснетесь, обнимете друг друга, обнимете, поцелуете и займетесь оральным сексом друг с другом в первую ночь, это будет отличным началом. Не нужно торопиться с общением. Но имейте в виду, что сексуальная активность, такая как оральный секс, также имеет потенциальные последствия, такие как венерическая болезнь.
Возможно, вы захотите довести друг друга до оргазма, прежде чем доберетесь до проникновения. Оргазмы выделяют гормоны, которые помогают телу женщины расслабиться. Это должно облегчить ей проникновение.
Пора надевать презерватив! Использование презерватива может несколько снизить чувствительность, но это может быть и хорошо. Презерватив может помочь ему немного замедлиться и помочь с преждевременной эякуляцией, которой подвержены молодые, возбужденные, неопытные парни. Презерватив также может помочь каждому из вас расслабиться, особенно если вы беспокоитесь о нежелательной беременности или венерических заболеваниях (и вы должны беспокоиться об этих вещах). Вы МОЖЕТЕ забеременеть и МОЖЕТЕ заразиться венерической болезнью в первый раз!
Когда вы будете готовы к проникновению, нанесите обильное количество смазки на ее вульву и его пенис.
Вы можете быть обеспокоены тем, какую сексуальную позицию (позы) использовать. Экспериментировать с позициями может быть не лучшей идеей в первый раз.
Ребята, ваш пенис, который до этого момента безотказно работал много лет, может внезапно обмякнуть, когда придет время заняться сексом в первый раз, из-за вашей нервозности. Это довольно распространено среди новичков в сексе.
Несмотря на то, что пенис и вагина естественным образом совпадают, начальное проникновение не так просто, как вы думаете. Вероятно, вы можете ожидать немного тыкания и подталкивания.
Во время вагинального проникновения может потребоваться разорвать девственную плеву. Девственная плева представляет собой тонкую мембрану, закрывающую вход во влагалище.
Около 50% женщин испытывают кровотечение при первом (или первых нескольких разах) половом акте.
Во время введения делайте это медленно и осторожно, чтобы дать женщине возможность приспособиться и сообщить о любых проблемах.
Во время введения женщина почувствует давление и растяжение во влагалище. Введение и половой акт могут быть для нее физически болезненными.
Как только пенис окажется во влагалище, начните медленное легкое введение. Опять же, общение является ключевым. Спросите, как она поживает.
Что касается глубины, следует ли вводить полностью или частично? Это зависит от вас двоих. Ни правильный, ни неправильный путь.
Многие люди беспокоятся о правильном ритме. Об этом тоже пока не беспокойтесь. Выработка хорошего ритма требует практики и требует, чтобы вы двигались в соответствии с движениями вашего партнера.
Каждый из вас оставляет за собой право остановить действие в любое время и по любой причине. Неважно, что вы еще не начали, только начали или уже идете полным ходом.
Двигайся медленнее. Не торопись. Нет никакой спешки.
Парни обычно могут испытывать очень сильные чувства уже через несколько секунд полового акта. Однако это не обязательно работает для женщин. Обычно женщинам требуется гораздо больше времени, чтобы достичь того же уровня возбуждения, что и парням.
Парням в первый раз тоже может быть больно, но наша боль обычно больше на эмоциональном уровне и возникает из-за того, что мы не так усердны в постели, как мы думали.
Половой акт может быть очень приятным. Если кто-то из вас обеспокоен, встревожен или рассеян, это может мешать физическому и эмоциональному удовольствию от полового акта. Итак, еще раз постарайтесь расслабиться.
Некоторые парни (особенно молодые и неопытные парни) кончают быстрее, чем вам, возможно, хотелось бы. Первоначальный акт полового акта может длиться всего минуту или две. Быстро кончить, когда вы новичок в половом акте, — это нормально, и в этом нет ничего постыдного. Просто продолжайте практиковаться.
Убедитесь, что вы хорошо заботитесь о своем партнере во время этого опыта. Вы хотите, чтобы они с нетерпением ждали возможности снова заняться с вами любовью в будущем, верно? Будь добрым, любящим и внимательным.
Общайтесь со своим партнером. Спросите, как у них дела, и дайте им знать, как дела у вас.
Менее 8% женщин испытывают оргазм в первый раз, так что не думайте, что вы сделали что-то не так, если у вас его нет.
Люди также часто задаются вопросом об одновременных оргазмах. Хотя это, безусловно, возможно, позвольте мне открыть вам секрет. Это маловероятно — и не только потому, что это ваш первый раз. Даже у самых опытных пар одновременные оргазмы — скорее исключение, чем норма, так что не беспокойтесь об этом.
Как только вы достигнете оргазма, ребята, возьмитесь за пенис, удерживая презерватив на месте, и медленно вытащите. Вам не обязательно делать это немедленно, но и не затягивайте с этим, так как сжатие может привести к вытеканию вашей спермы или к соскальзыванию презерватива внутри нее, что лишает смысла использовать презерватив в первую очередь. место.
Вам не нужно спешить в душ сразу после секса, но иметь под рукой бумажную салфетку или полотенце для уборки, вероятно, будет хорошей идеей.
Участвуйте в какой-нибудь последующей игре – целуйтесь, обнимайтесь, ложитесь, прикасайтесь, разговаривайте.
«Что такое большая суета?» Это довольно распространенная мысль, которая может прийти вам в голову впоследствии. Скорее всего, потому, что вы так высоко возвели секс в своем уме, что он никогда не сможет оправдать ваших ожиданий.
Если вы немного разочарованы сексом, это тоже довольно распространено. Открою вам еще один маленький секрет. Это ОПРЕДЕЛЕННО становится лучше со временем и практикой.
Общение жизненно важно в любых отношениях, и сексуальные отношения, безусловно, не исключение. Неважно, была ли это горячая сессия, полная страсти, или неуклюжий, смущающий опыт, когда она закончится, поговорите со своим партнером о том, что произошло.
Вы когда-нибудь слышали, как люди называют запах секса? Просто будьте к этому готовы, чтобы вас это не удивило. Это совершенно нормально, и многие люди любят греться в аромате.
После этого вы можете заметить немного крови на простынях. Многие женщины испытывают небольшое кровотечение после первого или нескольких первых раз.
Женщины могут чувствовать небольшую болезненность или болезненность после процедуры — может быть, даже на следующий день.
Скорее всего, после этого опыта вы по-другому будете относиться к себе и своему партнеру, и не обязательно в плохом смысле.
Многие люди ошибочно полагают, что занятия сексом внезапно заставят вас почувствовать себя настоящим мужчиной или настоящей женщиной. Я считаю, что быть настоящим мужчиной или настоящей женщиной нужно из других аспектов вашей жизни, а не от того, занимались ли вы сексом или нет.
У вас могут быть сожаления после вашего первого раза. Это не значит, что вы не должны были этого делать. Ты только что потерял девственность. Вы отдали часть себя. Это нормально оплакивать эту потерю.
Никакого хвастовства перед друзьями о том, что произошло. Это частный, личный вопрос между вами и вашим партнером.
Веселиться! Секс не обязательно должен быть чем-то серьезным. Это нормально смеяться. Это нормально, чтобы дурачиться. Это нормально делать это снова и снова!
Теперь, когда это закончилось, вы, возможно, уже думаете о том, чтобы попробовать это снова. Ну, не дай мне остановить тебя. Чего же ты ждешь? Практика делает совершенным. Некоторые люди начинают чувствовать вину за то, что они на самом деле жаждут секса. Не чувствуйте себя виноватым. Совершенно нормально быть взволнованным и нетерпеливым, чтобы сделать это снова. В конце концов, вы только что открыли для себя целый новый мир. Исследуй это!
Вывод: занятия любовью могут быть невероятным способом физически выразить свои чувства к партнеру. Это может быть фантастическим физическим и эмоциональным опытом, если вы к нему готовы и принимаете его за чистую монету, а не слишком романтизируете или ожидаете от него слишком многого.
Просто помните, что вы находитесь в той же лодке, в которой все мы были в то или иное время. Это нормально — не знать точно, что делать или чего ожидать от первого секса. Но люди занимаются сексом целую вечность. Они все это поняли – и вы тоже.
Секс становится лучше с практикой, и позвольте мне сказать вам – практика может быть очень веселой!
Я страстный сторонник здоровых и полноценных отношений. Имея опыт работы в области психологии и глубокое понимание человеческого поведения. Мы даём вам ценные советы и рекомендации по вопросам любви, близости и общения. Наш опыт и сочувствие проявляются в наших публикациях, предлагая читателям ценный взгляд на то, как разобраться в сложностях современных отношений.
