Бип, бип, бип. Утренний будильник — самый страшный звук, но ненадолго. Вместо того, чтобы нажимать кнопку повтора, вы можете с нетерпением ждать чего-то… утреннего секса. Вы можете подумать, что первый глоток кофе — лучшее начало утра, но мы можем это превзойти. Добавьте немного сахара и специй в свою сексуальную жизнь еще до того, как встанете с постели. Прежде чем встать с кровати, покатайтесь с партнером (или в одиночку). Никогда не рано этим заняться. На самом деле, утро может стать ключом к лучшему сексу в вашей жизни. По правде говоря, добавление секса в утреннюю рутину имеет только положительные стороны, и мы здесь, чтобы вдохновить вас. Пришло время встать, сиять и разбудить свои чувства удовольствиями утреннего секса!
Утренний секс каждый день не пускает врачей
Мы знаем, что это не та фраза, но так лучше. И это правда! Добавление секса в утренний распорядок дня приносит только положительные результаты. Будь то с партнером, в одиночку или с обоими, утро — идеальное время, чтобы заняться этим. Приглашение сексуальной активности в вашу жизнь имеет множество преимуществ для здоровья, в том числе следующие:
Это утренняя тренировка. Как и секс, физические упражнения оказывают множество положительных эффектов на ваше здоровье, в том числе придают больше энергии в течение дня, улучшают психическое здоровье, снижают риск развития диабета и многое другое. Итак, объединение этих двух миров — лучшее из обоих миров. Исследователи из Гарварда обнаружили, что, хотя секс и не так утомителен, как бег на беговой дорожке, с точки зрения интенсивности упражнений он все равно считается легким или умеренным. И, учитывая, что секс сжигает около пяти калорий в минуту, мы советуем попробовать!
Естественное средство для снятия стресса: каждый может использовать дополнительное средство для снятия стресса, и ответом является секс. Исследование 2010 года показало, что сексуальная активность — это своего рода естественное вознаграждение, которое снижает реакцию на стресс. Те, кто занимается сексом, испытывают меньше стресса. Точно так же «действия по буферизации стресса могут быть имитированы другими видами естественно приятной деятельности (например, сексуальной активностью)». Снижая уровень стресса по утрам, вы настраиваете себя на более продуктивный, счастливый и здоровый день.
Повышение уровня гормонов хорошего самочувствия. Слышали ли вы когда-нибудь о «гормоне объятий»? Окситоцин, также известный как гормон объятий, выделяется во время секса. Healthline предполагает, что «окситоцин — это химическое вещество в мозге, которое контролирует любовь и привязанность. Когда он высвобождается во время секса, вы почувствуете большую связь со своим партнером». Общение с партнером утром может оказать длительное влияние на вашу сексуальную жизнь. Улучшите свою сексуальную жизнь, повысив уровень гормонов объятий!
Ваше тело жаждет этого: согласно MindBodyGreen, «поскольку уровень эстрогена и тестостерона самый высокий утром, это повышает уровень сексуального желания и делает ранние часы лучшими для секса. Согласно исследованию 2013 года, на ваше либидо влияет уровень половых гормонов, и чем он выше, тем лучше у вас настроение». Если вы просыпаетесь отдохнувшим и полным энергии, воспользуйтесь этим! В течение дня остается меньше времени и больше обязанностей, поэтому используйте утро, чтобы общаться со своим партнером, не отвлекаясь.
Хотя мы могли бы бесконечно рассказывать о преимуществах утреннего секса, есть еще что обсудить. Если вы ищете дополнительные преимущества, прочтите соответствующую статью.
От влажных грез до страстного секса
Представьте себе: вы выходите из глубокого сна отдохнувшим и расслабленным. Вы открываете глаза, чтобы поприветствовать этот день, и думаете: «Что может быть лучше этого?» Утренний секс. Даже если вы не жаворонок, в утреннее время возникает неоспоримая энергия. часы, которые невозможно повторить в любое другое время суток. Чтобы вы могли уверенно нырять с головой, у нас есть несколько советов и приемов, которые сделают ваш опыт намного лучше.
Заполните прикроватную тумбочку: утреннее дыхание реально, и это нормально. Не позволяйте неприятному запаху изо рта отговорить вас от его применения. Заполните прикроватную тумбочку необходимыми вещами, например жевательной резинкой, бутылкой с водой и дезодорантом. Если вы делаете полное пополнение запасов, включите в него немного смазки, секс-игрушек и всего остального, что может понадобиться для поднятия настроения.
Прикоснитесь к оральному: не ждите, пока ваш партнер полностью проснется, чтобы начать подниматься настроение. Поговорите со своим партнером, чтобы узнать, комфортно ли ему, если вы разбудите его орально. Если да, просыпайтесь за несколько минут до них и медленно начинайте спускаться по ним. Когда они просыпаются и понимают, что это за невероятное ощущение, они уже оказываются на грани оргазма. Несколько идей для орального секса можно найти в нашей статье «7 креативных поз для орального секса».
Сосредоточьтесь на прелюдии: если у вас есть время на медленное утро, разыграйте прелюдию! Уделите своему партнеру немного больше времени и внимания, чем обычно у вас есть. Замедлите темп, глубоко вздохнув и сосредоточившись на тех частях тела вашего партнера, которые вы обычно пропускаете. Это не только создаст у вас чувство спокойствия, но вы также будете более присутствующими и связанными со своим партнером. Не бойся. У нас есть несколько идей, как реализовать лучшую прелюдию в спальне.
Получите это утреннее дерево
Не существует правильных или неправильных поз для утреннего секса. Иногда вам может хотеться более медленного и страстного занятия любовью, а иногда вы можете проснуться с желанием грубого и яростного секса. Независимо от того, что вы чувствуете, в любое время дня для каждого найдется место. Нет необходимости заставлять себя утром, поэтому для более ленивой сексуальной позы у доктора Джесс О’Рейли, постоянного сексолога ASTROGLIDE, есть несколько идей:
Обращение ложкой: вам почти не нужно двигаться, и вы можете использовать руки для дополнительной стимуляции и воспользоваться преимуществами контакта всего тела. Попробуйте следующие варианты ложки:
Боковая змея: это поза для объятия, в которой один партнер лежит перед другим. Вы получаете пользу от контакта с головы до пят, а задний партнер может глубоко дышать на шею своего возлюбленного или шептать ему на ухо сладкие (или озорные) пустяки.
Согнутая ложка: примите положение ложки, но согните ноги так, чтобы вы почти свернулись в клубок. Вы не только сохраните контакт кожи по всему телу, но и многие люди почувствуют заботу в этой позе, более похожей на эмбриональную.
Откиньтесь на спинку кресла и возьмите это: ленитесь по очереди. Один партнер садится у изголовья, согнув ноги (подошвы ног лежат на матрасе), а другой забирается между ног для орального секса.
Buzz Buzz Миссионер: носите вибрирующую игрушку, которая сделает большую часть работы за вас. Вероятно, лучшим выбором будет вибрационное кольцо, которое стимулирует обоих партнеров.
Подушка: лягте на живот, но подложите под бедра стопку подушек, чтобы ваш партнер мог встать на колени позади вас и скользнуть внутрь. В этом положении с низким напряжением вы оба можете позволить своим телам лежать на куче подушек.
Змея: Вы оба лежите на животе — один на другом. Вы можете тереться о матрас или руку, пока они скользят внутрь сзади, без необходимости выполнять акробатические трюки или сжигать калории по пути.
Для тех, кто ищет чего-то более глубокого и удовлетворяющего, доктор Джесс предлагает следующие сексуальные позиции с глубоким проникновением:
Наклонись, малыш: встань, поставив одного партнера позади другого. Передний партнер наклоняется, опираясь на талию (он может держаться за кровать, стул или стойку для поддержки), а другой скользит сзади.
Частный танцор: один партнер сидит на стуле или на краю кровати, а другой садится верхом. Любая позиция, в которой проникающий партнер находится сверху, может хорошо работать для более глубокого проникновения, поскольку он может контролировать угол и ритм.
Миссионер и собачка также хороши для более глубокого проникновения, но их положение зависит от вашего тела. Для некоторых подушечка ягодиц позволяет только неглубокое проникновение в собачку, а для других живот может затруднить более глубокое проникновение в миссионерской позе. Вы сами поймете, что работает для вашего тела.
Также нет ничего плохого в том, чтобы искать дополнительной близости во время утреннего секса. Мы уже знаем, что ранний утренний секс имеет преимущества, которых нет у ночного секса, поэтому используйте это настроение. Что касается поз для интимного секса, доктор Джесс предлагает повысить близость посредством физического контакта, рассматривая позиции, которые создают возможности для более полного контакта тела.
Бок о бок: лицом друг к другу, лежа на боку. Вам будет полезен контакт кожи с головы до ног, и вы сможете смотреть друг другу в глаза, целоваться и обильно выражать свое удовольствие.
Встаньте и попарьтесь: встаньте в душ и позвольте пару еще больше нагреть вещи. Вы можете встать на колени и опуститься на партнера или поднять ногу вокруг его талии. И, конечно же, вы можете смотреть ему в глаза или вверх и играть с силой зрительного контакта и игриво отводить взгляд.
Танец на коленях: сядьте на колени своего партнера (это применимо независимо от пола) и поцелуйтесь и посмотрите друг другу в глаза.
Теперь, когда вы хорошо разбираетесь в мире утреннего секса, вы можете начинать каждый день с правильной ноги (или позиции, подмигните). Подключитесь к своим чувствам, и, возможно, у вас будет лучший секс в вашей жизни. Даже если раньше вы не были жаворонками, теперь вы точно ими являетесь! Установите будильники, пейте больше жидкости перед сном и спите обнаженным. Наслаждаться!
Я страстный сторонник здоровых и полноценных отношений. Имея опыт работы в области психологии и глубокое понимание человеческого поведения. Мы даём вам ценные советы и рекомендации по вопросам любви, близости и общения. Наш опыт и сочувствие проявляются в наших публикациях, предлагая читателям ценный взгляд на то, как разобраться в сложностях современных отношений.
