Сколько времени нужно, чтобы влюбиться?

Сколько на самом деле нужно времени, чтобы влюбиться? Мы провели расследование

Верите ли вы в то, что можно влюбиться в одно мгновение? Около 60% людей утверждают, что испытали любовь с первого взгляда, согласно данным клиники Кливленда.

Согласны вы с ними или нет, интересно разобраться, сколько времени на самом деле требуется, чтобы влюбиться.

Короткий, черно-белый ответ: 88 дней. Совершенно верно — среднее время, необходимое мужчинам, чтобы влюбиться, составляет чуть меньше трех месяцев, согласно опросу , проведенному YouGov и eHarmony.

Но правда в том, что влюбленность — это субъективный процесс.

«Важно понимать, что любовь — это не универсальный процесс», — говорит Ким Хоман, LMFT, клинический директор Tennessee Behavioral Health . «В то время как некоторые могут испытывать быструю и интенсивную связь, другие могут развивать чувства постепенно с течением времени».

Тем не менее, влюбленность проходит через определенные этапы, и понимание этих этапов может помочь вам оценить, на каком этапе вы находитесь, если у вас начали развиваться чувства к объекту романтического интереса.

Потому что, давайте посмотрим правде в глаза: есть разница между сильным влечением и настоящими чувствами , и их можно легко спутать. Вот что вам нужно знать о количестве времени, которое требуется, чтобы влюбиться в кого-то.

Влюбленность — это скорее путешествие, чем событие

Во-первых, важно осознать, что влюбленность — это скорее путешествие, чем разовое событие.

«Многие мужчины не осознают, что влюбленность — это не просто спонтанный всплеск эмоций, а процесс эмоциональной эволюции», — говорит дипломированный психолог Род Митчелл .

Интересно, что мужчины могут проходить этот путь быстрее.

«Исследования показывают, что мужчины могут влюбляться быстрее женщин», — говорит Хоман. «Исследование в журнале социальной психологии показало, что мужчины сообщали о том, что почувствовали любовь всего через несколько недель, тогда как женщинам часто требовалось несколько месяцев».

Биология является возможным объяснением этого. Некоторые исследования предполагают, что женщины могут быть более осторожными и избирательными при выборе партнера, поскольку ставки выше с точки зрения воспроизводства.

Стадии влюбленности

Хотите узнать, на каком этапе пути влюбленности вы находитесь? Типичный процесс перехода от «нравится» к «любви» включает первоначальное влечение и страсть, которые затем перерастают в более глубокую эмоциональную связь и достигают кульминации в долгосрочной привязанности, говорит Хоман.

«Начальная стадия часто характеризуется сильными эмоциями, идеализацией партнера и сильным желанием проводить время вместе», — объясняет она. «По мере развития отношений развиваются более глубокие узы доверия, уважения и эмоциональной близости , что приводит к более стабильной и прочной любви».

Хоть это и кажется простым, это все еще не объясняет, почему некоторые люди достигают такой более глубокой связи быстрее, чем другие.

«По моему профессиональному опыту, стадии влюбленности выходят за рамки обычного повествования о влечении и привязанности», — говорит Митчелл. «Первая стадия, которую часто упускают из виду, — это самоподготовка, когда собственное эмоциональное и психологическое состояние закладывает основу для влюбленности».

Другими словами, ваши отношения с самим собой задают тон вашим романтическим отношениям, а то, что происходит, когда вы одиноки и никем не интересуетесь, может подготовить почву для того, как скоро вы влюбитесь (или нет).

Как только вы почувствуете чувства друг к другу, наступает фаза взаимного открытия, говорит Митчелл. Это когда партнеры исследуют как радости, так и трудности совместного существования.

«Этот этап имеет решающее значение для эмоциональной устойчивости», — говорит он.

После этого вершиной влюбленности становится «глубокая эмоциональная синхронизация», добавляет Митчелл, когда «партнеры интуитивно понимают и резонируют с чувствами друг друга». Такая синхронизация поддерживает долгосрочную любовь.

Чего большинство мужчин не понимают, когда влюбляются

Другими словами, чувства со временем созревают, но некоторые пары так и не достигают этого, несмотря на то, что тратят месяцы на то, чтобы узнать друг друга поближе, поскольку им не удается успешно пройти все стадии влюбленности, включая индивидуальную основу, необходимую для того, чтобы отношения стали глубокими.

Возможно, большинство мужчин не осознают, что влюбленность начинается с самого себя и требует определенной степени самосознания.

«Мужчины должны понимать, что любовь часто начинается с самосознания», — говорит Митчелл. «Чем больше мужчина понимает свои эмоции, тем более глубоким и значимым может быть его опыт любви».

Митчелл добавляет, что любовь в паре — это не только широкие романтические жесты ; это тонкое ежедневное взаимодействие, спокойное понимание потребностей партнера и готовность расти вместе в эмоциональном плане, которые делают любовь глубже.

Сколько времени на самом деле нужно, чтобы влюбиться?

Как упоминалось ранее, исследования показывают, что мужчинам требуется около 88 дней, чтобы влюбиться, и что мужчины, как правило, делают это быстрее, чем женщины. Однако временные рамки для влюбленности сильно варьируются и зависят от таких факторов, как личная готовность, прошлый опыт, эмоциональная связь и время, проведенное вместе, отмечает Хоман.

«У некоторых любовь может вспыхнуть за считанные мгновения, а у других на ее развитие могут уйти месяцы или даже годы», — объясняет она. «Крайне важно помнить, что любовь — это не гонка; это скорее путешествие и глубина связи, которую вы выстраиваете со своим партнером».

Вместо того чтобы анализировать временные рамки, может быть более конструктивным задать себе содержательные вопросы о том, где вы находитесь в жизни, насколько вы эмоционально открыты и готовы к любви, и проходят ли отношения стадии, необходимые для более глубокой связи.