Секс после кесарева сечения

Когда можно заниматься сексом после кесарева сечения? И почему это больно? Вот что новоиспечённым мамам нужно знать о сексе после родов через кесарево.

Интересуетесь, когда можно возобновить секс после кесарева? Даже если вы прошли через роды без потуг, возвращение к интимной жизни не всегда даётся легко. Многие женщины удивляются, что секс после кесарева может быть довольно болезненным.

Постарайтесь не переживать. Это не навсегда, и несколько маленьких хитростей могут сделать секс после восстановления гораздо приятнее.

Когда можно снова заниматься сексом после кесарева?

Если у вас было кесарево сечение, правила в целом такие же, как после естественных родов: ваш врач, скорее всего, порекомендует подождать от четырёх до шести недель, прежде чем возобновлять секс.

Если вам не терпится начать раньше (а некоторым женщинам хочется!), вам могут дать добро, если у вас нет боли или кровотечения. Риск осложнений, таких как кровотечение или инфекция, становится минимальным примерно через две недели.

Если после кесарева у вас были осложнения, например, инфекция или кровотечение, возможно, придётся подождать дольше. То же самое, если потуги во время родов привели к разрывам влагалища до того, как ребёнка извлекли через кесарево.

Это не значит, что через две недели — или даже два месяца — вы будете готовы прыгнуть в постель с партнёром. Многие женщины кровоточат до шести недель после родов. Вы можете быть настолько измотаны, что единственное, чего хочется, — это завалиться спать. Физические изменения (например, набор веса, подтекание мочи и молока) могут повлиять на восприятие своего тела и либидо. Относитесь к себе бережно.

Помните: все женщины разные. Постарайтесь не переживать. Готовы ли вы начать снова или пока не решаетесь, со временем и терпением вы вернётесь к своей сексуальной жизни.

Что делать, если секс после кесарева болезненный?

Секс после кесарева может быть болезненным. Низкий уровень эстрогена приводит к уменьшению кровотока, из-за чего ткани влагалища становятся тоньше и чувствительнее. Гормональные изменения также снижают естественную смазку, поэтому влагалище может казаться неприятно сухим. Если вы прекратили заниматься сексом во время беременности, влагалище может оставаться чувствительным, пока вы не войдёте в ритм.

Если вы кормите грудью, сухость и чувствительность могут сохраняться дольше. Грудное вскармливание (особенно исключительно) может приостановить овуляцию. Естественная смазка вернётся примерно к моменту первых послеродовых месячных.

А пока попробуйте лубрикант — K-Y, Astroglide, Sliquid, кокосовое масло или любую другую водную или силиконовую смазку. Все лубриканты безопасны при грудном вскармливании.

Если смазка не помогает, поговорите с врачом. Он или она может порекомендовать ежедневное увлажняющее средство для влагалища и, возможно, эстрогеновые свечи.

Советы по сексу после кесарева

Независимо от того, как вы рожали, секс может быть последним, о чём вы думаете, когда не спите и целыми днями ухаживаете за малышом. Эти советы помогут сделать секс после кесарева приятнее:

• Используйте любимый лубрикант.
• Расслабьтесь с бокалом вина (сразу после кормления, если кормите грудью) или сеансом массажа.
• Попросите партнёра о прелюдии: даже немного поможет!
• Говорите, если вам что-то нравится — или если что-то не так.
• Продолжайте делать упражнения Кегеля, чтобы усилить приток крови к влагалищу и повысить удовольствие для вас обоих.
• Если секс пока не для вас, попробуйте взаимную мастурбацию, оральный секс или просто объятия.

Есть ли риски при сексе после кесарева?

Возобновление секса до заживления шва может привести к инфекции и кровотечению, поэтому обязательно получите разрешение врача.

Как только шов заживёт, секс абсолютно безопасен. Область разреза может оставаться очень чувствительной долгое время — и это нормально. Нет риска, что он разойдётся из-за лёгких маточных сокращений во время оргазма.

Есть ли позы, которые нельзя после кесарева?

Хотя строгих запретов нет, вы можете обнаружить, что миссионерская поза раздражает шов — особенно если это ваше второе или третье кесарево.

Какие позы удобнее после кесарева?

Экспериментируйте, чтобы найти позу, в которой вам комфортно и где вы контролируете глубину проникновения. Поза «наездницы» и «на боку» обычно самые удобные, но возможно, ваш шов не будет мешать в любом варианте.

Каждая женщина и каждые роды уникальны. Исследования показывают, что тем, кто перенёс экстренное кесарево или долгое лечение бесплодия, может потребоваться больше времени, чтобы снова захотеть секса. Дайте себе необходимое время и пространство для восстановления.

Также обратитесь к гинекологу или психологу, если чувствуете, что «не в себе». Послеродовая депрессия встречается чаще, чем кажется, но при правильном лечении с ней можно справиться.

Многим женщинам секс после кесарева кажется болезненным. Но однажды вы приятно удивитесь, когда снова почувствуете удовольствие. И не забывайте о контрацепции — забеременеть можно уже через несколько недель после родов, даже при грудном вскармливании!