Секс не только доставляет удовольствие; это также хорошо для вашего здоровья. Научно доказано, что секс может снизить кровяное давление человека, укрепить его иммунную систему, улучшить здоровье сердца и даже повысить самооценку.
Если вы хотите получить больше удовольствия в спальне в ближайшем будущем, ознакомьтесь с этим полезным руководством по лучшему сексу.
Разговор о сексе с партнером
Общение является ключом к хорошему сексу. Если вы не формулируете свои самые сокровенные желания или симпатии и антипатии сексуальному партнеру, вам может быть не очень весело в спальне. Выражайте партнеру свои самые сокровенные фантазии и предпочтения до и во время секса, что увеличит как ваше, так и их удовольствие.
Практика делает совершенным
Чем больше у вас секса, тем лучше будет для вас и вашего партнера на протяжении многих лет. Практика делает совершенным, когда дело доходит до секса, так как она позволит вам открыть свое собственное тело и узнать, как увеличить удовлетворение других в спальне. Если вы одиноки и хотите улучшить свой опыт под простынями, есть веб-сайты, которые могут помочь… без осуждения! Например, этот автор родом из небольшого немецкого городка Гельзенкирхен и не боится признаться, что в прошлом использовал такие веб-сайты, как Erobella и MietMich.
Сделай что-нибудь другое
Отсутствие разнообразия в спальне может привести к приземленной сексуальной жизни. Поддерживайте пламя, пробуя что-то новое с партнером. Например, вы можете одеться в костюмы, перейти в другую комнату, чтобы попробовать новую позу, использовать секс-игрушки или вместе посмотреть непристойный фильм.
Замедлять
Не торопитесь с сексом. Вместо этого не торопитесь с прелюдией, чтобы улучшить возбуждение и вызвать различные ощущения во всем теле. Замедление может помочь вам установить связь с вашим партнером на физическом и эмоциональном уровне. Кроме того, это докажет, что вы хотите наслаждаться каждой секундой с ними, что может заставить их чувствовать себя более комфортно и привлекательно. В результате партнер может отпустить свои запреты немного больше, чем обычно.
Расслабься перед сексом
Хотя секс снимает стресс, трудно поддерживать страсть и возбуждение, если вы чувствуете усталость и раздражительность. Поэтому после напряженного рабочего дня займитесь расслабляющими занятиями, которые успокоят ваш разум и тело перед сексом, например:
- Прослушивание медленной музыки
- Медитация
- Практика внимательности
- Принимать горячую ванну
Вышеуказанные действия помогут вам расслабиться, что поможет вам чувствовать себя более гармоничным со своим партнером во время секса.
Поговорите со своим врачом
Различные состояния здоровья и лекарства могут влиять на либидо человека. Например, хорошо известно, что некоторые антидепрессанты и лекарства от кровяного давления могут снижать половое влечение у мужчин и женщин. Кроме того, на вашу активность в спальне могут повлиять медицинские проблемы, такие как депрессия, болезни сердца, эректильная дисфункция или сухость влагалища. Если это так, вы должны открыто и честно поговорить со своим врачом о проблеме, чтобы найти решение, которое улучшит ваше либидо.
Если вы будете следовать вышеизложенному полезному совету, вы сможете наслаждаться гораздо более счастливой и здоровой сексуальной жизнью и даже улучшить свои показатели под простынями.
Я страстный сторонник здоровых и полноценных отношений. Имея опыт работы в области психологии и глубокое понимание человеческого поведения. Мы даём вам ценные советы и рекомендации по вопросам любви, близости и общения. Наш опыт и сочувствие проявляются в наших публикациях, предлагая читателям ценный взгляд на то, как разобраться в сложностях современных отношений.
