Простые способы возбудить её

8 Тонких и не очень тонких техник, чтобы возбудить её в постели и за её пределами

Что (на самом деле) возбуждает женщин?

Ответ на этот вопрос был темой бесчисленных книг и статей, предлагающих стратегии и техники соблазнения о том, как затащить женщину в постель — и заставить её возвращаться за большим.

Однако я открою вам маленький секрет. Вот он: Никакого секрета нет.

Правда в том, что всё довольно просто. Если вы хотите, чтобы женщина жаждала секса с вами, вам просто нужно стать потрясающим любовником.

На самом деле, как только вы узнаете, как удовлетворить женщину сексуально, у вас, вероятно, будет больше проблем с тем, чтобы она не хотела спать с вами. Женщины любят невероятный секс так же сильно, как и мужчины. Тем не менее, многие мужчины не знают, как по-настоящему доставить женщине сексуальное удовольствие. А обычный скучный секс — в отличие от умопомрачительного секса — просто не очень привлекателен для нас.

Конечно, вы должны уважать тот факт, что некоторые женщины просто не захотят заниматься с вами сексом — никогда. Но если отбросить сексуальную дисфункцию и психологические проблемы, если женщина менее чем энтузиастично настроена на секс с вами более одного раза, есть большая вероятность, что ваши постельные навыки нуждаются в небольшой доработке.

Одна из причин? Базовая анатомия.

Возможно, вы не осознаете этого, но только около 25% женщин достигают оргазма исключительно от вагинального полового акта. Да, вы правильно прочитали: только четверть женщин. И эта статистика основана не на одном-двух исследованиях. Она основана на исследованиях, охватывающих более 80 лет, и обширном анализе 33 исследований, задокументированных в книге Элизабет Ллойд “The Case of the Female Orgasm”. И эти 25% не колеблются в зависимости от продолжительности полового акта или размера и формы мужского пениса.

Цифры не лгут: Не выносливость мужчины — и не размер — делают его великолепным любовником. Так что, парни, пора перестать беспокоиться о размере вашего достоинства — и начать фокусироваться на самом важном факторе в великолепном сексе: женщине.

Если вы хотите стать мужчиной, которого женщины пытаются затащить в постель, я расскажу вам как. Многие советы в этой статье исходят от моего хорошего друга, сертифицированного секс-терапевта из Сиэтла, доктора Дианы Уайли. Это может занять немного времени и терпения, но результат того стоит. Итак, давайте начнем.

Уделяйте внимание

Прежде всего: Желание начинается в голове. Есть причина, по которой женщины покупают любовные романы миллионами. Мы любим мечту о белом рыцаре, который унесет нас на крыльях романтики. Волнение от получения полного и безраздельного внимания мужчины — это огромное возбуждение для большинства женщин. Поэтому уделяйте нам внимание — в постели и за её пределами. Смотрите нам в глаза и действительно слушайте, когда мы делимся своими мыслями, чувствами, желаниями или просто рассказываем о своем дне.

Не торопитесь

Нет необходимости в причудливых афродизиаках. Фактически, когда нас касаются, наши тела выделяют свой собственный гормон объятий: гормон под названием окситоцин, который способствует чувствам любви, комфорта и расслабления. А это значит, что чем больше нас касаются, тем больше мы хотим прикосновений.

Но это не значит, что вы должны сразу переходить к делу. Помните: Женщинам требуется больше времени, чем мужчинам, чтобы разогреться. Секс для нас начинается задолго до того, как снята одежда. Мы не хотим, чтобы вы чувствовали себя плохо из-за спешки в сексе, поэтому мы можем не признаваться, что нам было не так уж хорошо. По правде говоря, мы бы предпочли читать хорошую книгу. Когда парень замедляется и концентрируется на происходящем, это не только делает секс лучше — это более интимно и создает более сильную связь. Поэтому ласкайте, гладьте, поглаживайте и обнимайте нас, чтобы окситоцин начал течь.

Сделайте ей оральный секс

Помните те 25% женщин, которые могут достичь оргазма только через половой акт? С такими шансами вполне возможно, что ваша партнерша не одна из них. Хорошая новость? Оральный секс — когда выполняется умело — может быть верным путем к экстазу для многих из нас. Заметьте, я сказала “умело”. В кунилингусе есть искусство и наука, так что убедитесь, что вы квалифицированы в обоих.

Сначала наука. Клитор женщины имеет около 6000-8000 нервных окончаний – и его единственная цель — удовольствие! Только около четверти клитора видно снаружи тела. Существует внутренняя женская эректильная сеть, полностью состоящая из эректильной ткани. Ствол клитора имеет “ножки”, которые простираются, а под внешними половыми губами находятся два больших скопления набухающей эрогенной ткани, называемые парными преддверными луковицами. Всё это означает, что тело женщины готово к удовольствию — если вы знаете, что делаете.

Вот тут и вступает в игру искусство. Доктор Уайли рекомендует начинать с того, чтобы положить одну подушку под бедра партнерши, а другую под свою грудь. Её нижняя часть спины будет более расслаблена, и ей будет легче регулировать колени и ноги, что позволит получить больше ощущений. Далее, раздвиньте её половые губы кончиками пальцев, чтобы обнажить клитор. Исследуйте чувствительные складки кожи. Когда она выгибает спину или стонет, введите один или два пальца внутрь (здесь вы можете использовать небольшое количество смазки, если необходимо).

Поиграйте с ней немного; затем высуньте язык, чтобы встретиться с её клитором — двигая им внутрь и наружу. Нажимайте твердо. Лижите нежно. Добавьте несколько более длинных, плоских движений по длине её вульвы, как будто вы лижете мороженое. Слегка подуйте на центр вашего внимания. Скажите ей, какая она вкусная, как вам нравится её лизать. Нежно втяните её клитор между губами и пощелкайте по нему или помассируйте языком. Положите подбородок на кулак, с мизинцем внизу, и используйте палец, чтобы надавить на нижнюю часть отверстия её влагалища для усиления ощущений. Остановитесь. Лижите. Целуйте. Используйте пальцы. Повторите. То, к чему вы стремитесь — это сочетание ритма и интриги: Она не может угадать, что будет дальше — но как только это происходит, она не захочет, чтобы вы останавливались!

Познакомьтесь с её точкой G

Точка G — это область размером с монетку из сверхчувствительной эректильноподобной ткани, расположенная примерно на две трети вверх по передней стенке влагалища женщины, которая может вызывать мощные оргазмы при стимуляции. Точку G может быть трудно найти мужчинам (и женщинам), особенно когда она не возбуждена. Но когда эта эрогенная зона возбуждена, она твердеет, становится более шероховатой и удваивается в размере, что делает её легче для обнаружения.

Вы можете стимулировать её точку G, вставив смазанный палец или два и нежно поглаживая её, или своим пенисом во время полового акта сзади. Другая хорошая позиция — когда она сверху вас и слегка отклоняется назад, двигаясь вверх и вниз медленными, устойчивыми движениями. Или введите пальцы внутрь во время орального секса, чтобы стимулировать и её точку G, и клитор для умопомрачительного оргазма.

Синхронизируйтесь

Умелый любовник подстраивается под дыхание женщины и движения её таза, чтобы следовать её ритму. Прислушивайтесь к её вокализации, потому что там может быть определенный паттерн — и вы можете подстроить свои движения под этот ритм. Вместо старого “туда-сюда” попробуйте вращать бедрами: Это создаст другой вид стимуляции клитора, а отсутствие толчков поможет вам продержаться дольше.

Попробуйте игрушки

Секс-игрушки — это весело! Они добавляют возбуждения и разнообразия, расширяя ваш сексуальный репертуар. Кроме того, они могут быть отличными эротическими инструментами, которые помогают ей достичь оргазма, снимая часть давления с вашего собственного исполнения. Используйте вибратор, чтобы стимулировать её, или держите, ласкайте и наблюдайте за ней, когда она использует его на себе. Расслабьтесь, сохраняйте чувство юмора и наслаждайтесь результатами. Не пытайтесь сделать это идеально, просто делайте! Помните, эротические игрушки — это способ для взрослых играть. Использование аксессуаров добавляет дополнительную остроту сексу, а также углубляет чувство доверия и интимности между любовниками.

Добавьте остроты

Ключ к захватывающей сексуальной жизни — новизна: Мы все жаждем новых и разных впечатлений. Начните с малого, если она стеснительна. Перенесите секс из спальни и начните прелюдию в новом месте, будь то ваша кухня или ваша машина (не попадитесь!). Будьте спонтанны и попробуйте быстрый секс. Поговорите о ваших фантазиях. Если вы беспокоитесь о том, что вас отвергнут, попробуйте превратить это в игру: Разделите 10 карточек между вами двоими и каждый напишите по пять сексуальных фантазий. Разложите их на три стопки: “да”, “может быть когда-нибудь” и “ни за что в жизни”. Сохраните возможные варианты и выбирайте один для пробы примерно раз в месяц.

Сделайте это привычкой

“Женское сексуальное желание особенно связано с расслаблением и получением удовольствия”, объясняет доктор Уайли. “Как терапевт, я предпочитаю действие, а не самоанализ. Определите, как вы хотите, чтобы выглядели ваши отношения, затем составьте список действий, которые вы можете предпринять, чтобы достичь этого, например, ужин вне дома раз в неделю, секс по расписанию, или игра в теннис или гольф вместе”. Внесение секса в ваш календарь как любой другой встречи может показаться чем угодно, только не эротичным. Тем не менее, это часто работает, потому что, особенно для женщин, желание не всегда приходит до возбуждения. Другими словами, она может разогреться, когда всё начнется. И не бойтесь просить о помощи. Если её либидо не соответствует вашему — или наоборот — обращение к квалифицированному секс-терапевту может принести пользу вам обоим.

10 Быстрых Советов, Чтобы Сделать Её Еще Более Возбужденной

1. Шепчите ей на ухо: Шепот сексуален. Это почти кажется немного непристойным. Сочетайте это с сексуальным прикосновением, и это практически неотразимо. Проводя рукой по её бедру, прошепчите ей на ухо, как сильно вам хотелось бы её полизать. Оближите мочку её уха и начните целовать её шею и все те чувствительные места, которых редко касаются.
2. Соблазните её разум: Большинству женщин требуется время, чтобы разогреться. Поэтому планируйте заранее: Отправьте сексуальное текстовое сообщение, говоря ей, как вам нравится её мягкая и гладкая кожа… или как вы думали о запахе её волос… или что вы не можете дождаться, чтобы попробовать её на вкус. Если вы соблазните её разум, она захочет, чтобы вы соблазнили её тело позже.
3. Покажите свою альфа-самцовую сторону: Если вы чувствуете, что она не против, прижмите её руки к чему-то твердому (стене, двери, машине) и страстно поцелуйте, сначала в губы, затем в шею и грудь.
4. Хорошо выглядите: Так же, как вас, вероятно, больше всего привлекают женщины, у которых есть чувство стиля, которые в форме и ухожены, женщины находят мужчин с такими же качествами наиболее желанными и сексуально привлекательными.
5. Демонстрируйте уверенность: Уверенность — это король, когда дело доходит до привлечения и соблазнения женщин. Женщины замечают, заинтригованы и хотят быть рядом с уверенным мужчиной. Мужчины, которые абсолютно ясно понимают, кто они и чего хотят — а затем предпринимают действия для достижения результатов — воспринимаются как уверенные.
6. Будьте страстны в отношении своей жизни: Страстные люди захватывающие. В них есть что-то электрическое. Если вы возбуждены своей жизнью, женщины будут возбуждены вами и захотят приблизиться, быть частью страсти и возбуждения.
7. Будьте защитником — и способным защитить её: Есть что-то первобытное в притяжении женщины к мужчине, рядом с которым она чувствует себя в безопасности и который демонстрирует заботу о её безопасности. Спросите: “Ты в порядке доберешься домой? Тебе нужна помощь? Хочешь, я провожу тебя до машины?” Создайте атмосферу, в которой она чувствует себя в безопасности, чтобы “отпустить себя” и отдаться своим сексуальным желаниям.
8. Будьте галантны: Мужчины, демонстрирующие хорошие манеры, выделяются. Точка. Хорошие манеры — это почти утраченное искусство. И (поверьте мне) женщины замечают и гораздо больше впечатлены и привлечены мужчинами с хорошими манерами. Перенесите это в спальню, создав романтическую обстановку дома. Свечи и приглушенное освещение, красное вино и шоколад, чувственная музыка и массаж — всё это значительно способствует романтике. И подумайте о том, чтобы научиться танцевать. Есть что-то очень сексуальное и чувственное в мужчинах, которые умеют хорошо двигаться, брать контроль и вести женщину по танцполу.
9. Будьте активны: “Холостяк” может не быть лучшим источником советов по свиданиям, но есть метод в выборе свиданий продюсерами. Исследования, проведенные в Университете Техаса в Остине, показывают, что адреналин увеличивает сексуальное влечение – особенно во время экстремальных свиданий, таких как катание на американских горках, прыжки с парашютом, скалолазание или просмотр страшного фильма.
10. Помойте посуду: Или сложите белье, вынесите мусор — вы поняли идею. Исследования предполагают, что мужчины, которые помогают по дому, могут наслаждаться более удовлетворительной сексуальной жизнью и иметь более счастливых женщин-партнеров. Это может быть потому, что помощь по дому (практика, называемая “choreplay”) помогает женщинам расслабиться — а нам нужно чувствовать себя расслабленными, чтобы иметь возможность чувствовать возбуждение!