Подход к теме начала открытых отношений с вашим значимым другим — это неизведанные воды, будь вы только начинаете серьезно относиться друг к другу или уже вместе много лет.
По мере того как определение любви все больше расширяется, наличие открытых отношений больше не является табу. Открытые отношения, полиамория и так далее больше не являются чем-то неслыханным. Многие люди приходят к осознанию того, что моногамия не для них, и вместо этого обращаются к открытым отношениям, чтобы почесать зуд, который моногамные отношения просто не могут удовлетворить.
По мере того как открытые отношения становятся более мейнстримными, многие пары начинают интересоваться, может ли такая договоренность подойти им. Даже если это становится более распространенным, однако, общество все еще не имеет социального сценария для того, как именно говорить об этих вещах. И — самое важное — даже самые гибкие открытые отношения нуждаются в основных правилах, чтобы избежать причинения ненужной боли и недопонимания среди вовлеченных людей.
Давайте попробуем выяснить, как работают открытые отношения и какие основные правила лежат в основе их функционирования.
Как сделать открытые отношения успешными
Определение открытых отношений
Хотя точное определение открытых отношений зависит от параметров, установленных вовлеченными людьми, в целом его можно определить как отношения, в которых оба партнера имеют свободу исследовать сексуальные и/или романтические отношения с другими людьми. На практике открытые отношения могут включать случайные сексуальные отношения в дополнение к вашим основным отношениям или долгосрочные, более романтические сексуальные отношения.
Открытые отношения не похожи на измены, это распространенное заблуждение. Это совсем наоборот: в то время как основной ингредиент измены — это ее секретность, в открытых отношениях партнеры открыты в своей сексуальной активности с другими и поддерживают это.
Установите свои сексуальные границы
Границы относительно секса должны быть явно установлены заранее. Это включает в себя то, как часто может происходить секс (еженедельно, ежемесячно и т.д.), с каким количеством партнеров одновременно, где и любые дополнительные физические или логистические измерения, которые пара желает определить в своих отношениях.
Это, конечно, включает и тип секса. Например, допустим ли проникновенный секс или только оральный? А как насчет BDSM? Более того, предпочитаете ли вы, чтобы ваш партнер имел секс только с незнакомцами, которых они никогда больше не увидят, или скорее с кем-то, кого вы уже знаете и кому доверяете? Вы захотите разобраться во всем этом, прежде чем открыть ворота для открытых отношений.
Установите эмоциональные границы
Для многих людей может быть очень трудно полностью отделить физическую интимность от эмоциональной интимности. Когда вы проводите обсуждение сексуальных границ, убедитесь, что вы также обсуждаете, какие эмоциональные границы вам нужно установить. Эмоциональные границы могут быть труднее определить и установить, но они определенно должны быть обсуждены, с каждым партнером, честно говорящим о том, что они могут выдержать для себя и своего партнера.
Честность — это лучшая политика, когда вы идете на открытые отношения. Если у вас есть один партнер, которого вы считаете своим эмоциональным значимым другим, не скрывайте тот факт, что у вас есть другие партнеры. Аналогично, если у вас несколько сексуальных партнеров, будет мудро убедиться, что они осведомлены друг о друге.
Требуйте безопасный секс
Когда вы переводите свои отношения из эксклюзивных в открытые, вы можете быть супер взволнованы, чтобы начать со своих новых начинаний, но не позволяйте всем этим практикам безопасного секса вылететь в окно. Обсудите с вашим партнером, с чем вы оба комфортны и как вы фактически будете практиковать безопасный секс. Требуются ли презервативы? А что насчет зубных плотин?
Будете ли вы оба регулярно проходить скрининг на ИППП? Будете ли вы требовать от ваших сексуальных партнеров проходить скрининг на ИППП? Обсуждение защиты убедит, что вы и ваш партнер оба чувствуете себя в безопасности при исследовании своей сексуальности. Когда вы увеличиваете количество людей в вашем сексуальном круге, вы статистически более склонны столкнуться с ИППП, противодействуйте этому факту, практикуя безопасный секс со всеми вашими партнерами!
Не преуменьшайте ревность
Это достаточно трудно в отношениях с одним партнером, но когда вовлечены несколько тел (и сердец), эта подкрадывающаяся, нездоровая ревность обязательно войдет в картину. И нет, одно из правил для открытых отношений не может быть: «Ты не можешь ревновать». Все ревнуют.
Сторонники и практики полиамории ревнуют точно так же, как и все остальные. Секрет справляться с ревностью — это говорить о ней, а не сидеть с ней. В минуту, когда вы говорите «Я ревную», это перестает быть этой негативной, уродливой вещью. Это становится тем, чем оно является: признаком того, что вам нужно немного внимания и подкрепления. Потому что вы человек.
Регулярно проверяйтесь
Когда вы открываете свои отношения и принимаете полиаморию, вы приглашаете значительное количество изменений в свои отношения. Важно часто проверяться с вашим партнером, чтобы убедиться, что они все еще комфортны в этой договоренности и наслаждаются ею. Крайне важно создать четкие руководства в начале отношений, но убедитесь, что вы все еще оставляете пространство для того, чтобы договоренность изменилась или для того, чтобы ваш партнер передумал.
Я страстный сторонник здоровых и полноценных отношений. Имея опыт работы в области психологии и глубокое понимание человеческого поведения. Мы даём вам ценные советы и рекомендации по вопросам любви, близости и общения. Наш опыт и сочувствие проявляются в наших публикациях, предлагая читателям ценный взгляд на то, как разобраться в сложностях современных отношений.