Не носить нижнее белье: плюсы и минусы жизни «коммандо»

Отказ от нижнего белья или «жизнь коммандо» часто воспринимается как смелый или сексуальный поступок — нечто, что можно сделать на публике, чтобы добавить остроты отношениям с партнером. Однако этот, казалось бы, дерзкий выбор на самом деле имеет несколько преимуществ.

Хотите узнать, как отказ от нижнего белья может улучшить вашу жизнь? В этом кратком руководстве рассмотрим его плюсы и минусы.

Когда люди начали носить нижнее белье?

Прежде чем обсуждать преимущества и недостатки отказа от нижнего белья, давайте кратко рассмотрим историю его появления.

Самая ранняя документально подтвержденная форма нижнего белья — набедренная повязка, или бахаг на филиппинском, датируемая 3000 годом до н. э. Этот кусок ткани оборачивали вокруг бедер и паха, и его носили как мужчины, так и женщины.

Набедренная повязка имела несколько разновидностей, включая шенти, напоминающую килт, и каш-секс — уменьшенную версию с более фартукообразным видом. Еще одна вариация — перизома, которую носили в Древней Греции. Она похожа на классическую набедренную повязку, но имеет более заправленный вид с более короткой свисающей тканью.

В других частях света люди также создавали свои формы нижнего белья. Например, во времена династии Хань (206 год до н. э. – 220 год н. э.) появилась туникообразная нижняя одежда под названием сеи.

В Средние века кельты и германские племена носили браи — мешковатые подштанники, доходившие до колен или середины икры. Они напоминают обычные шорты или джорты, если сравнивать их с современной одеждой. Поскольку резинки еще не были изобретены, люди часто использовали пояс или веревку, чтобы закрепить браи на талии. Это практичное решение помогало удерживать одежду на месте в течение дня.

Со временем нижнее белье продолжало развиваться с приходом индустриализации, появлением новых материалов и инноваций. Эта эволюция заложила основу для современного нижнего белья, которое мы знаем сегодня.

Плюсы отказа от нижнего белья

Планируете попробовать жизнь «коммандо», но не уверены, стоит ли? Вот несколько причин, почему вам может понравиться отсутствие нижнего белья.

1. Вы почувствуете больше комфорта и меньше запаха.

Одно из преимуществ жизни без нижнего белья — ощущение свободы и воздухопроницаемости в интимной зоне. Без стягивающего эффекта белья вы можете чувствовать себя более расслабленно и комфортно, поэтому многие отказываются от него, отдыхая в постели или занимаясь домашними упражнениями.

Еще один плюс — снижение риска появления сильного запаха. Ношение нижнего белья в течение долгого времени, особенно если оно не из хлопка, может задерживать влагу от пота и тепла, что усиливает вагинальный запах. Поэтому рекомендуется иногда делать перерывы в ношении белья, чтобы избежать этой проблемы.

2. Снижается риск вагинальных грибковых инфекций.

Вагинальная грибковая инфекция, также известная как кандидоз, вызывается чрезмерным ростом грибка Candida. Это может привести к таким симптомам, как воспаление, обильные выделения, сильный зуд и болезненное мочеиспускание.

К счастью, это довольно легко лечится с помощью кремов, вагинальных таблеток, пероральных препаратов и мазей. Тем не менее, борьба с грибковой инфекцией может быть мучительной и нарушать повседневную жизнь, поэтому лучше принимать профилактические меры, включая отказ от нижнего белья.

Хотя нет прямых исследований, связывающих отсутствие нижнего белья с предотвращением грибковых инфекций, известно, что одним из факторов риска является длительное пребывание в потной одежде. Грибок размножается во влажной среде, поэтому ношение недышащего белья в течение долгого времени создает идеальные условия для его роста.

3. Снижается вероятность ИМП (инфекций мочевыводящих путей).

Еще одна потенциальная проблема от ношения нехлопкового белья — риск развития инфекции мочевыводящих путей (ИМП).

Это состояние возникает при инфицировании мочевыделительной системы и может проявляться в нескольких формах, включая цистит (инфекция мочевого пузыря), пиелонефрит (инфекция почек) и уретрит (инфекция уретры).

Симптомы могут включать жжение при мочеиспускании, частые позывы к мочеиспусканию даже при малом количестве мочи, мутную мочу и боль в области таза. В более тяжелых случаях могут появиться озноб, тошнота, рвота и температура — при таких симптомах обязательно сразу обратитесь к врачу.

Поэтому иногда стоит отказаться от нижнего белья, чтобы предотвратить скопление влаги в интимной зоне. Также не забывайте о других мерах профилактики ИМП: мочеиспускании после секса, использовании неароматизированного антибактериального мыла, применении только стерильных секс-игрушек и поддержании водного баланса.

4. Уменьшается трение внутренней поверхности бедер.

Для тех, кто не знаком с этим термином (и вам повезло, если вы не сталкивались с этим), трение внутренней поверхности бедер — это раздражение кожи, вызванное трением бедер друг о друга.

Оно также может возникать из-за ношения тесной одежды или белья и усугубляться из-за влаги, жары, высокой влажности, избыточного веса, ношения юбок или платьев и плохо сидящей одежды. Поэтому важно носить свободную одежду и иногда отказываться от белья, чтобы уменьшить трение.

5. Снижается риск паховой эпидермофитии.

Как и у женщин, длительное ношение нижнего белья у мужчин может задерживать влагу в области гениталий, создавая благоприятную среду для грибков, таких как Tinea cruris, известный как паховая эпидермофития. Это состояние может вызывать покраснение, раздражение и зуд в паховой области. Отказ от белья обеспечивает необходимую вентиляцию, предотвращая скопление влаги.

6. Может повысить мужскую фертильность.

Знаете ли вы, что длительное ношение тесного белья может влиять на количество сперматозоидов?

Яички, расположенные в мошонке (обычно называемой «яйцами»), отвечают за производство спермы. Они должны поддерживать температуру около 34,4°C, что на несколько градусов ниже нормальной температуры тела (36,1–37,2°C).

Когда тесная одежда или белье прижимают яички к телу, выделяемое тепло может влиять на производство спермы. Поэтому тем, кто пытается зачать ребенка, стоит иногда отказываться от белья, чтобы поддерживать сперматогенез.

Минусы отказа от нижнего белья

Наряду с преимуществами есть и недостатки, которые стоит учесть:

1. Возможны подтекания мочи или менструальные выделения.

Одна из самых распространенных проблем при отказе от белья — риск подтекания мочи или менструальных выделений, особенно для людей с недержанием мочи и подобными состояниями.

Без белья, которое служит барьером между гениталиями и одеждой, любые неожиданности могут привести к пятнам на одежде. Например, если месячные начались раньше, отсутствие белья означает, что ничто не помешает крови просочиться на брюки или юбку. Это не только усложняет уборку, но и может привести к неловким ситуациям, особенно в общественных местах.

2. Возможны инциденты с молнией.

Если вы носите одежду с молнией, например, джинсовые шорты или брюки, отказ от белья увеличивает риск того, что молния зацепится за лобковые волосы или кожу — ой! Поэтому важно аккуратно застегивать молнию, чтобы избежать болезненных ситуаций.

3. Отсутствие поддержки пениса при физической активности.

В отличие от женщин, которым может быть комфортно без белья во время тренировок, мужчины могут заметить, что их пенис слишком свободно двигается. Это не идеально, особенно в общественных залах, где можно случайно кого-то «ослепить»! Кроме того, отсутствие поддержки может вызывать дискомфорт, а в редких случаях даже боль.

4. Может усилиться скованность.

Судя по обсуждениям в интернете, некоторые люди чувствуют себя некомфортно без белья даже дома. Они беспокоятся о возможных неожиданностях или неожиданных гостях, которых не смогут быстро «прикрыть».

Эти опасения абсолютно нормальны! Если вам некомфортно без белья или вы стесняетесь, не заставляйте себя.

Хотя отказ от белья имеет преимущества, вы можете получить их, выбирая хлопковое белье и меняя его регулярно — возможно, даже чаще двух раз в день, в зависимости от обстоятельств.

Полезные советы при отказе от белья

Чтобы переход на жизнь «коммандо» прошел гладко, учитывайте следующие рекомендации:

1. Не отказывайтесь от белья с тесной одеждой.

Обязательно надевайте белье под обтягивающие джинсы или леггинсы. Джинсы могут иметь грубые швы, раздражающие вульву, а эластичные брюки вроде леггинсов могут привести к эффекту «верблюжьей лапки», когда контуры половых губ видны через ткань.

2. Носите белье при примерке одежды.

Идете за покупками? Отказ от белья — плохая идея! Вы рискуете не только случайно оголиться на одежде, которую примеряли другие, но и оставить следы выделений. Выбирайте хлопковое белье для шопинга.

3. При необходимости меняйте брюки в течение дня.

Как уже упоминалось, подтекания мочи или выделения могут легко испачкать одежду без белья. Поэтому важно носить свежую одежду, если вы отказались от белья. Это не только предотвратит пятна, но и поможет сохранить ощущение свежести.

4. Соблюдайте гигиену.

Даже если вы не носите белье каждый день, пренебрежение другими гигиеническими практиками может привести к проблемам, обычно связанным с долгим ношением белья. Поэтому важно соблюдать гигиену:

• Регулярно мойте гениталии неароматизированным антибактериальным мылом.
• Выбирайте хлопковое белье для воздухообмена.
• Используйте неароматизированные гигиенические средства и меняйте их каждые 4–5 часов.
• Включайте в рацион продукты, полезные для микрофлоры влагалища.
• Выбирайте непористые секс-игрушки и тщательно очищайте их после использования.
• Используйте презервативы при сексе.
• Избегайте ароматизированных лубрикантов для проникающего секса.
• Следите за гигиеной лобковой зоны.

Вывод

Отказ от нижнего белья имеет множество преимуществ: от снижения риска грибковых инфекций до лучшей вентиляции. Однако решение остается за вами.

Если жизнь «коммандо» вам не подходит — это нормально! Главное — выбирать дышащее хлопковое белье, регулярно его менять и иногда позволять телу свободу в свободной одежде. Делайте то, что соответствует вашим предпочтениям и уровню комфорта.