Мы рассмотрим биологические процессы, которые помогают нам влюбиться (на самом деле), включая гормоны, феромоны, и то, как наши чувства помогают нам решить, кто нас привлекает.
Ах, любовь! Тысячи лет ученые и философы искали научные доказательства любви. Платон был первым, кто в Древней Греции придумал термин «вторая половина», имея в виду чувство тоски, которое мы испытываем, когда влюблены. В средние века люди верили, что любовная тоска — это настоящий физический недуг, связанный с дисбалансом четырех жидкостей (крови, желчи, меланхолии и слизи), и лечились от нее.
Сегодня мы знаем гораздо больше о природе любви и о том, как наша биохимия связана с нашими романтическими отношениями. Но что именно происходит, когда мы влюбляемся, и какую роль наши тела играют в поддержании наших эмоциональных связей?
Любовь и пять чувств
Когда мы влюбляемся, это происходит всем нашим телом. Один лишь вид человека, к которому мы испытываем романтическое влечение, заставляет нас испытывать желание. Физические прикосновения, такие как объятия, рукопожатия или поцелуи, заставляют наш мозг вырабатывать окситоцин, один из «гормонов счастья», присутствующий на ранних стадиях наших отношений.
Когда мы видим кого-то, кто нам нравится, мы также выделяем феромоны, которые вызывают социальную реакцию у представителей того же вида. Даже пребывание рядом с кем-то, кто пахнет так же, как мы, или чей запах мы считаем приятным, может вызвать выброс другого «гормона счастья», называемого дофамином.
Как и в случае с запахом, вкус того, что нам нравится, также вызывает выброс дофамина. Интересно, что, поскольку нас от природы тянет к сладкому, одно исследование показало, что нас еще больше привлекает человек после того, как он съел что-нибудь сладкое. (Действительно, сладости для сладких!)
Наш слух также играет роль в нашей личной жизни. Мы углубляем наши связи с нашими близкими, когда разговариваем с ними и даже когда вместе слушаем музыку. (Микстейпы, кто-нибудь?)
Три стадии похоти, влечения и любви
Дело в том, что мы не влюбляемся все сразу. Вместо этого это постепенный физический процесс. Когда мы впервые испытываем влечение к кому-то, тестостерон и эстроген управляют нашими чувствами желания или похоти, заставляя нас нервничать и возбуждаться, когда мы видим их.
В конце концов, мы можем перейти к чувству влечения к этому человеку. Люди описывают это как чувство кайфа или опьянение от любви. Действительно, влечение может привести к чувству эйфории. Во время этой стадии наш организм выделяет дофамин, адреналин и норадреналин, которые приводят к чувству радости, возбуждения и общему повышению бдительности, возбуждения и внимания.
Наконец, мы формируем сильную эмоциональную привязанность к людям, которых любим. По мере того, как наши связи становятся более тесными и интенсивными, мы высвобождаем больше окситоцина и вазопрессина (гормона, выделяемого во время секса, который играет жизненно важную роль в приверженности и привязанности).
Химия любви
Есть причина, по которой мы говорим о «хорошей химии», когда говорим о наших отношениях с романтическими партнерами. Различные гормоны, химические вещества и нейротрансмиттеры ответственны за наши растущие романтические/сексуальные чувства. По мере того, как уровень этих гормонов в организме повышается, вы начинаете понимать, что вас физически привлекает другой человек (за исключением людей в спектре асексуализма). И, конечно, желание или похоть могут возникать независимо от привязанности и не приводя к любви.
Как только мы испытываем влечение к кому-то, центры вознаграждения в нашем мозгу начинают срабатывать и высвобождать дофамин, норадреналин и серотонин. Простое физическое нахождение рядом с ними вызывает выброс дофамина, который заставляет нас чувствовать себя вознагражденными.
Чувство головокружения и эйфории возникает благодаря норадреналину. Когда ваше сердце колотится, а ладони потеют, вы можете поблагодарить норадреналин; Он даже ответственен за бессонные ночи и отсутствие аппетита, которые мы склонны испытывать, когда впервые влюбляемся.
Привязанность
Конечно, чтобы любые отношения продолжались, вовлеченные в них люди должны в конечном итоге пройти фазу желания и влечения. По мере того, как партнеры привязываются и становятся более глубоко преданными, их тела выделяют окситоцин и вазопрессин, усиливая их привязанность.
Интересно, что мы выделяем эти гормоны для всех видов любви, а не только в ответ на романтические чувства. Окситоцин, получивший прозвище «гормон объятий», высвобождается во время родов и грудного вскармливания, а также при проведении времени с неромантическими близкими, поддерживая высвобождение дополнительного серотонина и напоминая нам, почему мы их любим. А вазопрессин повышает нашу готовность участвовать во взаимовыгодных видах сотрудничества.
Почему наука до сих пор не может полностью объяснить любовь
В то время как ученые хорошо разбираются в гормонах и в том, как они связаны с любовью, мы, возможно, никогда не поймем науку о любви полностью. Например, наука не может объяснить (по крайней мере, пока), почему нас привлекают люди, к которым мы испытываем влечение. Даже когда мы думаем, что знаем, чего хотим от романтического партнера, нас не всегда тянет к человеку, который соответствует всем требованиям.
Изучая отношения, влечение и любовь, исследователи обнаружили, что любовь, по сути, хаотична, что делает невозможным предсказать, что люди будут делать, когда они будут делать множество вариантов и решений в своих отношениях.
Итак, хотя мы не знаем всего о любви, мы знаем (по словам Хью Гранта в культовом классическом фильме «Реальная любовь»): «Если вы будете искать ее, у меня есть тайное чувство, что вы обнаружите, что любовь на самом деле повсюду».
Я страстный сторонник здоровых и полноценных отношений. Имея опыт работы в области психологии и глубокое понимание человеческого поведения. Мы даём вам ценные советы и рекомендации по вопросам любви, близости и общения. Наш опыт и сочувствие проявляются в наших публикациях, предлагая читателям ценный взгляд на то, как разобраться в сложностях современных отношений.
