Могут ли женщины простить измену мужчинам?

Вот как она на самом деле относится к измене и прощению

Может быть, это был просто кокетливый взгляд и обмен мнениями в соседнем баре или разговор с коллегой, который стал слишком личным – если вы когда-либо балансировали на грани измены, вы, вероятно, понимаете, какое беспокойство это вызывает. И вы должны знать, что вы, вероятно, не одиноки: четверть мужчин и 15 процентов женщин в какой-то момент своей жизни признавались в измене. Если вы на самом деле пошли дальше, чем ожидали, и изменили своей девушке, вы, вероятно, нервничаете по поводу того, что делать дальше: стоит ли ей рассказывать? Стоит ли просить ее простить вас? Стоит ли просто отпустить это?

Сможет ли она простить вас за измену ей?

Несмотря на то, что не существует универсального решения, которое подходит для всех отношений, прежде чем вы сообщите о своей неверности, вы должны понять возможные последствия и признать, что даже если вы сделаете то, что рекомендуют эксперты, она может отправить вас в отставку, как только вы признаетесь.

Вот как подойти к обсуждению, чего ожидать и как с ним справиться:

1. Будьте честны с самим собой

Прежде чем вы сможете рассказать ей о том, что произошло, очень важно как для вашего личного психического здоровья, так и для состояния ваших отношений быть откровенным в отношении того, что привело вас к сбиванию с пути. Вы недовольны своей девушкой? У вас есть постоянные споры, которые не становятся лучше? Разве вы не общаетесь таким образом, чтобы укрепить вашу связь и построить близость? Прежде чем вы сможете по-настоящему подойти к ней, вам нужно выяснить, хотите ли вы по-прежнему оставаться в отношениях, и выяснить, что вы узнали из этого опыта (потому что, скорее всего, она спросит вас).

«Измена не делает вас плохим человеком, но если вы продолжаете это делать и не учитесь на своих ошибках, то да, вы можете им стать. Когда я обманывал в молодости, я не был злым, ужасным человеком… Я просто была молода, незрела, когда дело доходило до отношений. Я не умела заканчивать отношения, поэтому я изменяла, чтобы меня поймали, чтобы все закончилось. Я не знала, как сказать ему, что не хочу быть с ним, потому что не хочу причинять ему боль. Как бы глупо это ни звучало, многие из нас так поступают. Но мы растем и учимся, надеюсь», — говорит эксперт по отношениям и сексу Сиенна Синклер.

2. Выберите тихое время, чтобы поговорить об этом

Если вы вспомнили о своей неверности и смирились с собственными проблемами, и вы готовы бороться за отношения, Синклер советует выбрать время, когда вы можете побыть в одиночестве. Вы не хотите устраивать большую сцену и хотите позволить ей расстроиться настолько, насколько ей нужно. И когда вы подходите к разговору, исходите из состояния честности и доброты, это зайдет дальше, чем любая игра в обвинения. Синклер также отмечает, что, хотя некоторые могут испытывать искушение держать это при себе, отношения не могут развиваться, если между вами есть розовый слон.

«Это если вы хотите признаться и начать все сначала с честности. Потому что в будущем это повлияет на вас больше, чем на вашего партнера, а это означает, что если вы не будете говорить, это поглотит вас чувством вины, что повлияет на ваши отношения», — объясняет она. «Мой совет — признаться в том, что вы сделали, начать все сначала, восстановить доверие и общение между вами. Затем поговорите о том, что заставило вас обмануть в первую очередь, и придумайте способы работать над этим».

Клинический психолог и писатель Дон Майкл говорит, что доверие можно укрепить и углубить с помощью консультирования и очищения как физического, так и эмоционального багажа.

«Пара сначала должна понять, почему это произошло, и я не говорю о сексе на одну ночь во время деловой прогулки, которая произошла только один раз, хотя и не оправдываю это. Я говорю о романе. Во-первых, человек, с которым у него был роман, больше не может быть в кадре. Затем речь идет о работе над отношениями, чтобы создать больше близости между парой, обычно это одна из причин, по которой случился роман», — объясняет она. «Также идея о том, что он чувствует себя мужчиной и желанным для своей женщины. Затем доверие должно быть восстановлено, а это может занять немного времени и терпения. Она действительно должна верить, что он не сделает этого снова, чтобы позволить ему проявить себя, если она постоянно будет у него за плечом или проверять его телефон, это не сработает. Это процесс, который должен начать исцеляться. Речь идет не о сексе как таковом, а о доверии, которое разрушается, о предательстве, а затем о ее чувстве, что он не хочет или не желает ее».

3. Сосредоточьтесь на доверии

Если ваша девушка готова простить вас и двигаться вперед, вы должны знать, что будет долгий период, когда вам нужно будет восстановить ее доверие. Это не только нормально, но и полезно и приемлемо. «Разговор об этом может помочь вам поработать над своими отношениями и вернуть их в нужное русло, если это возможно. Однако иногда бывают моменты, когда вы не можете разобраться с этим из-за отсутствия доверия. Доверие может быть очень трудно восстановить, если кто-то обманывает», — объясняет Синклер. «Это действительно зависит от того, насколько глубоки проблемы и насколько усердно вы готовы работать над своими отношениями. Но имейте в виду, что независимо от того, как усердно вы работаете над этим, иногда это просто не получается».

4. Смотрите знаки прощения

По мере того, как вы продолжаете работать над своей связью в течение недель и месяцев после того, как признаетесь, вы можете искать признаки того, что она начинает медленно прощать вас. Хотя, конечно, каждая женщина уникальна, вы можете заметить небольшие изменения в ее языке тела, в том, как она общается с вами, и даже в вашей сексуальной жизни.

«Индикаторами может быть то, что она готова либо сесть и поговорить, либо пойти на терапию, либо вернуть вас назад, работать над укреплением доверия. Но то, что ваш партнер делает все это, не означает, что он может полностью простить вас. Некоторые пары могут попробовать все вышеперечисленное и в конечном итоге понять, что это не сработает», — объясняет Синклер. «Для многих обман — одна из худших вещей, которые вы можете сделать с кем-то. Как только это происходит, бывает очень трудно простить и забыть. Они могут оставаться с вами, но обижаться на вас. Так что думай, прежде чем обманывать, так как это может иметь разрушительные последствия».

Даже если вам может быть трудно сидеть и проявлять терпение, это может быть лучшее, что вы можете сделать для своих отношений. Когда вы начнете посещать психотерапевта и вместе прорабатывать свои проблемы, вы можете влюбиться в своего супруга или девушку так, как вы даже не думали. Для нее это будет связано с тем, чтобы научиться любить вас и ваши отношения в будущем, даже если вы нарушили обещание, данное ей, болезненным образом. Если она сможет это сделать, вы можете оказаться еще сильнее, чем были раньше.

5. Что может помочь ей двигаться вперед?

По мере того, как вы продолжаете доказывать свою преданность, есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы напомнить ей, как много она для вас значит: слова привязанности, маленькие добрые поступки, которые делают ее жизнь лучше, напоминайте ей каждый день, что вы хотите быть с ней и только с ней. Ей понадобится уверенность, чтобы иметь возможность оставить ее позади. «Вы можете дать им понять, что только потому, что вы изменили, это не значит, что вы не любите их дорого и что вы не сожалеете. Вы можете объяснить, что это был «просто секс» или «просто поцелуй», и продолжать повторять, что они значат для вас», — говорит Синклер. «Многие изменяют, но по-настоящему любят своего партнера и семью. Так что попытайтесь сесть и выяснить основные проблемы, почему они изменили, и снова поработайте над своими отношениями, если вы считаете, что их стоит сохранить».

Еще одна вещь, о которой следует помнить, заключается в том, что иногда измена может стать тревожным звонком для обоих партнеров. Возможно, есть что-то, что вы могли бы сделать друг для друга, что заставило бы вас чувствовать себя более связанными и счастливыми в ваших отношениях. Со временем мы все становимся виноватыми в том, что принимаем своего супруга как должное, и знание того, что любовь иногда может быть мимолетной, может побудить вас работать усерднее ради счастья друг друга.

«Отношения требуют работы, вы не можете просто выйти замуж и думать, что у вас «есть» партнер. Вам все еще нужно работать над своими отношениями на ежедневной основе. Многие пары в конечном итоге принимают своего партнера как должное. Очень часто, когда вы состоите в длительных отношениях, вы чувствуете себя комфортно, чувствуете скуку и т.д. Но именно здесь вам нужно научиться приправлять вещи… и именно здесь может помочь секс-тренер», — говорит Синклер. «Относитесь к своему партнеру так, как будто вы можете потерять его в любой день, вспомните, когда вы впервые встречались и делали что-то, чтобы понравиться ему, и т. д., тогда вы с большей вероятностью сохраните интерес. Но помните, что это работает в обоих направлениях. Не будь тем, кто только прилагает усилия».