Что может быть лучше, чем Национальный день оргазма, чтобы поделиться интересной информацией о большом О в любом возрасте!
Рождение, детство и «Маленькая смерть»
Знаете ли вы, что небольшое, но значительное число женщин испытывает оргазм при немедикаментозных родах? Французское исследование акушерок 2013 года показало, что 0,3 процента женщин испытали оргазм во время естественных родов. Несомненно, многие не хотели сообщать об этом. Конечно, это небольшое число, но оно указывает на возможность того, что оргазм может быть результатом не сексуального контакта, а сильного чувства любви и крайней физической стимуляции в сочетании с невероятным эйфорическим облегчением. Это также указывает на то, что для интенсивного оргазма не всегда требуется партнер — только любовь, связь и эйфория.
По мере того, как мы приближаемся к грудному вскармливанию, довольно часто мы испытываем интенсивное сексуальное удовольствие и даже оргазм во время кормления грудью из-за интенсивной стимуляции сосков и глубокого любовного тесного контакта. Об этом сообщают 33-50 процентов кормящих женщин. Важно помнить, что это ощущение естественно и нечего стыдиться. Это отражение глубокой физической стимуляции и связи, которая не обязательно должна быть сексуальной.
Немногие знают, что молодые девушки способны испытывать сильные приятные оргазмы в очень раннем возрасте, возможно, даже младше двух лет. Хотя известно, что маленькие мальчики любят «играть сами с собой», они не могут достичь оргазма до полового созревания, тогда как девочки иногда могут испытывать оргазмы взрослого качества задолго до полового созревания. Нередко можно увидеть, как молодые девушки «сжимают свои ноги» или наслаждаются такими занятиями, как лазание по шестам или веревкам, чтобы насладиться этим приятным ощущением. Худшее, что мы можем сделать, — это пристыдить наших дочерей и молодых девушек, сказав им, что они делают что-то не так. Вместо этого мы должны предположить, что это прекрасное личное занятие, которое не следует делать публично, но продолжать его наедине, не стыдясь и не опасаясь неодобрения.
Коммуникация и внимание к разрыву
Когда мы взрослеем, почти 100 процентов молодых мужчин и женщин испытывают свои первые оргазмы во время мастурбации. В то время как наша культура, кажется, широко принимает и приветствует такое поведение мальчиков, важно признать, что девочки испытывают точно такие же чувства, но могут чувствовать себя менее принятыми. Если у вас есть дочь-подросток, говорите об оргазме так же, как если бы вы чихали или чесались от зуда. Это естественный процесс, который нужно не бояться или стыдиться, а исследовать в одиночестве, чтобы, когда она будет готова войти в сложный мир сексуальности с партнером, она будет уверена в том, что ей нравится, и сможет сообщить об этом. .
Во взрослых отношениях женский оргазм может стать источником как большой радости, так и большого страдания. Крайне важно понять, что мужчины понятия не имеют, что хорошо для женщин, и поэтому им нужно сказать об этом. Они хотят, чтобы им сказали. Для более чем 40 процентов женщин вагинальный половой акт не приводит к оргазму. Для молодых неопытных пар, если это все, что есть в меню, у обоих членов пары, вероятно, будут сексуальные контакты, которые закончатся разочарованием, стыдом, виной и чувством неадекватности.
Это наша обязанность как женщин — говорить нашим партнерам, мужчинам или женщинам, что нам нравится (начните с положительного — «Мне нравится, когда ты…») и что не нравится вам. Установите четкие границы того, какие сексуальные действия для вас приемлемы, а какие нет. В идеальном мире у нас было бы это обсуждение перед нашим первым сексуальным контактом с партнером. В моем исследовании и исследованиях многих других, обида или невысказанный гнев являются убийцей № 1 либидо и оргазма в результате неясного общения и шаблона действий, которые мы просто не хотим и которые выходят за наши границы.
Вы можете быть своим лучшим партнером по оргазму
В моем исследовании 2018 года самым надежным способом достижения оргазма для женщин был вибратор или игрушка в одиночестве. На втором месте была ручная стимуляция в одиночку. В равной степени на третьем месте оказались оральный секс и ручная стимуляция с партнером, а вагинальный половой акт оказался на четвертом месте. Это подчеркивает тот факт, что мы точно знаем, чего хотим, но плохо сообщаем об этом нашим партнерам. Если все, что нам было нужно, это оргазм, то, очевидно, мы справились с этим самостоятельно. Но мое исследование и многие другие показывают, что мы жаждем интимной связи и оргазма с партнером — просто мы не всегда знаем, как его получить.
Как женщины, многие из нас были приучены не говорить о том, чего мы хотим, а в спальне бросать себе вызов и честно говорить о том, что вам нравится. Обещаю, он/она хочет этого не меньше, а то и больше, чем вы!
Секс после менопаузы
С возрастом, особенно во время менопаузы и после нее, приток крови к клитору уменьшается, а нервы становятся менее чувствительными. В результате у большинства женщин снижается либидо и способность к оргазму по мере приближения менопаузы и после нее. Теперь, когда мы проживем, возможно, половину нашей жизни после менопаузы (без овуляции и связанных с ней гормонов), важно понимать, что наши тела меняются, но секс может оставаться таким же ярким, как и прежде, или даже больше.
или женщинам, страдающим возрастным снижением оргазмического потенциала и сексуального удовольствия, доступен ряд процедур, позволяющих сохранить молодость и яркость влагалища и клитора. Заместительная гормональная терапия (я предпочитаю гранулированную терапию, включающую низкие дозы тестостерона), обогащенная тромбоцитами плазма (из собственной крови), вводимая в клитор и окружающие ткани (торговая марка O-shot), реваскуляризация клитора с помощью амбулаторной терапии Cliovana, а также многие другие другие амбулаторные процедуры, такие как Thermiva, для повышения герметичности влагалища могут сохранить ваш оргазмический потенциал таким же хорошим или лучше, чем когда-либо.
Большой финиш
Как я всегда говорю, врачи могут сделать все на свете, чтобы оптимизировать ваши гормоны и вашу анатомию, но если ваш разум не занят этим, вы не захотите заниматься сексом. Для женщин основной источник нашего либидо находится выше шеи. Поэтому обсуждение любых ограничивающих убеждений, которые у вас есть о сексе или вашем сексуальном потенциале, с вашим партнером или терапевтом часто является наиболее важным элементом, чтобы вернуть вас к вашему энергичному, оргазмическому «я».
Вот ваш ключевой вывод к Национальному дню оргазма: сначала познайте себя. Проведите время наедине с собой, узнайте, что вам нравится и как получить оргазм без давления со стороны партнера. Отпустите любой стыд и негативную обусловленность, связанные с этим естественным и прекрасным опытом, который может привести к глубокой, любящей связи.
Я страстный сторонник здоровых и полноценных отношений. Имея опыт работы в области психологии и глубокое понимание человеческого поведения. Мы даём вам ценные советы и рекомендации по вопросам любви, близости и общения. Наш опыт и сочувствие проявляются в наших публикациях, предлагая читателям ценный взгляд на то, как разобраться в сложностях современных отношений.
