Как работает эрекция

Мы долго и пристально изучали, что заставляет вашу мужественность тикать

Вы, вероятно, не помните, когда у вас впервые возникла эрекция.

Это потому, что это почти наверняка произошло, когда вы были младенцем. У младенцев мужского пола эрекция начинает развиваться в раннем возрасте, по мере развития их нервной системы. Большинство из них также будут играть сами с собой и даже могут заниматься мастурбацией. Все это является частью открытия в процессе развития и считается совершенно нормальным и здоровым.

Некоторые родители, не зная об этом, сходят с ума и переживают, что их дети начинают заниматься сексом в слишком раннем возрасте. Они могут непреднамеренно стыдить своих сыновей, что может привести к тому, что у них возникнут некоторые токсичные чувства по отношению к сексу, мастурбации и своему телу.

В то время как следует избегать стыда за то, что мальчики получают эрекцию и играют со своими пенисами, по мере того, как мальчики становятся немного старше, важно установить границы с точки зрения того, где и когда уместно играть с самим собой — например, не мастурбировать за обеденным столом.

К подростковому возрасту большинство мальчиков хорошо осознают, что их члены становятся твердыми и что стимуляция приятна. Обычно в период полового созревания большинство парней начинают мастурбировать, чтобы кончить. Примерно в это же время появляются спонтанные стояки.

У многих парней есть травматические воспоминания о спонтанных эрекциях, происходящих в самые неловкие моменты, например, на занятиях, в автобусе или во время прогулки в бассейне. Это практически универсальный опыт. Эти неожиданные эрекции могут быть результатом случайной активности нервной системы, а также могут быть вызваны незамеченным сексуальным возбуждением (т.е. возбуждением).

Но в то время как большинство парней потратили много времени, думая о своей эрекции, они, возможно, не знают многого о том, как и почему она происходит, поэтому я собираюсь прояснить все это для вас.

Почему у мужчин возникает эрекция?

У многих видов животных возникает эрекция. Люди принадлежат к отряду приматов, и у всех приматов возникает эрекция. Тем не менее, люди являются одним из немногих видов, у которых нет костей в пенисах (несмотря на то, что мы часто называем эрекцию «стояками»).

Эрекция развивалась на протяжении эволюционной истории как действительно хороший инструмент для откладывания сперматозоидов. Они позволяют сперматозоидам впрыскиваться глубоко во влагалище, максимизируя вероятность наступления беременности.

Так уж сложилось, что эрекция, будучи внешней, также позволяет легко получить доступ к приятной стимуляции, как в одиночку, так и с партнером. Некоторые люди зашли так далеко, что предположили, что существует эволюционная причина, по которой руки человека идеально достигают паховой области.

Что вызывает эрекцию?

Эрекция может возникнуть просто от прикосновения к пенису, даже если мозг этого не замечает.

Это связано с рефлекторной петлей в нижней части позвоночника. Нервные окончания в половом члене ощущают прикосновение, и полученный сигнал посылается позвоночнику через набор нервов. Сигнал замечается в позвоночнике, а затем другой набор нервов переносит обработанный сигнал обратно к пенису. Именно обработанный сигнал приводит к эрекции.

Эта рефлекторная реакция может произойти неосознанно, что является одной из причин, по которой у парней возникает нечто похожее на неожиданную эрекцию. Однако, если мозг это замечает, он может осуществлять некоторый контроль. Эта способность контролировать эрекцию варьируется у разных мужчин и зависит от нескольких факторов.

В то время как эрекция может быть чисто рефлексивной, в основном она возникает через опыт возбуждения (т.е. сексуального возбуждения). Когда парень возбуждается, его мозг посылает сигналы пенису, чтобы он стал твердым. По этой причине твердость члена парня является довольно хорошим барометром того, насколько он возбужден.

Многие вещи могут привести человека к возбуждению. Например, замечая кого-то сексуально привлекательного, фантазируя и смотря порно, обычно вызывают сексуальное возбуждение, и как следствие, эрекцию. Физическая стимуляция полового члена также может увеличить сексуальное возбуждение, а значит, и эрекцию.

Что такое механизм эрекции?

Эрекция является результатом сложного процесса, в котором в первую очередь задействована нервная система организма (мозг и нервы) и система кровообращения (сердце и кровь). Чтобы понять, как работает эрекция, нужно знать некоторые основы об обеих системах.

Влияние нервной системы на эрекцию

Нервная система состоит из двух частей, которые проходят по всему телу. Во-первых, это соматическая нервная система, которая дает нам сознательный контроль над нашими скелетными мышцами. Так, например, скажем, вы хотите поднять яблоко рукой. Ты думаешь об этом и делаешь это. Вы способны сознательно заставить свою руку поднять яблоко. Соматическая нервная система на самом деле не участвует в эрекции.

Другая нервная система – это вегетативная нервная система. Он контролирует наши внутренние органы и влияет на такие вещи, как частота сердечных сокращений, пищеварение, дыхание и репродуктивная деятельность. За исключением дыхания, вегетативная нервная система обычно не является чем-то, чем мы можем сознательно управлять, пока не научимся этому. Вегетативная нервная система играет решающую роль в эрекции.

Существует две ветви, составляющие вегетативную нервную систему: симпатическая ветвь и парасимпатическая ветвь.

Сочувствующая ветвь в первую очередь ответственна за нашу реакцию «бей или беги». Когда мы сталкиваемся с угрозой, реальной или мнимой, сочувствующая ветвь готовит нас к действию. Это готовит нас к борьбе с угрозой путем борьбы или бегства, что в конечном итоге обеспечит нашу безопасность.

Возбуждение симпатической ветви приводит к таким вещам, как учащенное сердцебиение и частота дыхания, а также расширение зрачков. Система «бей или беги» реагирует на психологическую или эмоциональную угрозу таким же образом. Когда активируется система «бей или беги», мы чувствуем страх, который лежит в основе тревоги. Люди испытывают тревогу в ответ на физическую или психологическую угрозу.

Когда мы чувствуем эмоциональное возбуждение, это означает, что симпатическая ветвь вегетативной системы возбуждается. В контексте секса эякуляция является результатом симпатического возбуждения ветвей. Если будет достигнуто достаточное возбуждение, вы проведете эякуляцию спермы.

Парасимпатическая ветвь вегетативной нервной системы активна, когда мы находимся в безопасности и покое. Он отвечает за такие вещи, как пищеварение. Он также отвечает за эрекцию.

Парасимпатическая ветвь и симпатическая ветвь вегетативной нервной системы дополняют друг друга, поэтому, когда одна из них возбуждена сильнее, другая обычно менее активна.

В этом есть смысл. Если вы сражаетесь с саблезубым тигром, вы не хотите тратить энергию на переваривание бургера с шерстистым мамонтом или попытки получить эрекцию. В идеале мы проводим больше времени в парасимпатической зоне; Нахождение в постоянном состоянии симпатического возбуждения тяжело сказывается на организме и связано с хроническим стрессом.

Влияние системы кровообращения на эрекцию

Теперь о системе кровообращения: артерии — это кровеносные сосуды, которые переносят насыщенную кислородом кровь из легких через сердце для питания тканей организма; Вены — это кровеносные сосуды, которые несут дезоксигенированную кровь обратно в легкие для насыщения кислородом.

Стенки артерий выстланы гладкой мышечной тканью, которая может сокращаться, уменьшая диаметр артерий, или расслабляться, увеличивая диаметр. Этот процесс необходим для возникновения эрекции.

Внутри полового члена находятся две длинные трубки губчатой ткани, которые проходят по всей длине полового члена. Эти трубки называются кавернозным телом. Они сильно васкуляризированы, что означает, что они полны кровеносных сосудов. Тугая мембрана окружает губчатую ткань внутри каждого кавернозного тела, что-то вроде губчатого хот-дога.

Когда пенис стимулируется или парень возбуждается, парасимпатическая ветвь вегетативной нервной системы посылает сигналы стенкам артерий в половом члене. Эти сигналы запускают процесс, который расслабляет гладкую мускулатуру стенок артерий, увеличивая их диаметр.

Этот процесс происходит не в венах. В результате в половой член поступает больше крови, а количество вытекающей остается неизменным. Это приводит к чистому увеличению крови в половом члене. Кровь заполняет губчатую ткань кавернозного тела и давит на тугую наружную оболочку.

По мере увеличения давления эрекция начинает происходить с помощью гидравлического давления. Растущее давление также заставляет закрывать вены, еще больше уменьшая приток крови из полового члена. Это усиливает процесс эрекции.

Почему у мужчин иногда пропадает эрекция

Все, что мешает сексуальному возбуждению и/или физиологическому процессу, вызывающему эрекцию, может быть убийцей стояка.

Многие мужчины, особенно пожилые мужчины с сердечно-сосудистыми проблемами, испытывают трудности с эрекцией или эректильной дисфункцией. В значительной степени это «сантехнический» вопрос — физиологический процесс, необходимый для эрекции, перестает работать должным образом. Другими словами, недостаточное количество крови попадает в половой член и остается в нем.

Для этих мужчин могут быть полезны препараты от эректильной дисфункции, такие как Виагра и Сиалис, поскольку они усиливают процесс эрекции. Но сексуальное возбуждение все же требуется. Вот почему парень может принять таблетку, но не получить эрекцию, пока он и его партнерша не начнут вступать в интимную близость. Сексуальное возбуждение необходимо для запуска физиологического процесса эрекции.

Большое количество алкоголя, некоторые рекреационные наркотики и многие лекарства также могут негативно повлиять на физиологический процесс, необходимый для эрекции.

Однако, когда вы слышите о молодых парнях, борющихся с трудностями эрекции, виновником почти всегда является тревога.

Тревога — это эмоциональная и физическая реакция на реальную или предполагаемую угрозу. Угроза может быть физической или психологической.

В контексте секса и сексуальной активности это психология.

Вот распространенный пример цепочки тревожных мыслей, которые возникают у некоторых парней, когда речь заходит об эрекции и сексе:

• «Что, если я не смогу это получить/продолжать?»
• «Если я не смогу это сделать, я не смогу заниматься проникающим сексом».
• «Мне нужно иметь возможность заниматься проникающим сексом, чтобы этот опыт был хорошим».
• «Если я не смогу заниматься проникающим сексом, мой партнер будет разочарован».
• «Мой партнер осудит меня».
• «Я неудачник как сексуальный партнер».
• «Я неудачник как мужчина».
• «Мой партнер бросит меня или будет искать секс в другом месте».

Вы можете видеть, как эта цепочка мыслей основана на воспринимаемой угрозе ощущению парня как хорошего сексуального партнера, его мужественности и его способности удерживать партнера. Это очень тревожно.

По мере того, как беспокойство усиливается, оно препятствует эрекции двумя способами.

Во-первых, тревога — это отвлечение от того, что сексуально возбуждает. Когда парень погружается в тревожные мысли о производительности, все его умственные ресурсы пережевываются, чтобы справиться со своими страшными мыслями. Это означает, что он перестает сосредотачиваться на сенсорных и эмоциональных переживаниях, которые усиливают и поддерживают сексуальное возбуждение.

Например, он может перестать замечать химию между ним и его партнером, ощущение физической стимуляции, то, насколько визуально привлекательным он считает своего партнера, а также звуки и запахи, которые сопровождают секс.

Другими словами, он оказывается в ловушке своей головы и теряет связь с сексуальным опытом, которым он пытается наслаждаться.

Во-вторых, тревога препятствует активации парасимпатической ветви вегетативной нервной системы, которая необходима для физиологического процесса эрекции.

По мере того, как симпатическая ветвь вегетативной нервной системы становится активной в ответ на психологическую угрозу, парасимпатическая активность падает. А затем то же самое происходит и с эрекцией.

Связь между тревогой и эрекцией особенно жестока. В отличие от других видов тревоги, существует прямое физиологическое воздействие, которое затрудняет мужчине делать то, что он хочет (т.е. заниматься проникающим сексом).

Человек может беспокоиться о полете и все еще летать, о публичных выступлениях и все равно вставать перед аудиторией и говорить, или о экзамене и все равно писать экзамен. То же самое не относится к беспокойству и эрекции.

Сказав это, есть много способов получить потрясающий сексуальный опыт, который не требует эрекции.

Хорошая новость заключается в том, что трудности с эрекцией из-за беспокойства не являются постоянными. Некоторым парням удается пережить это самостоятельно, как правило, с помощью понимающих партнеров. Другим может потребоваться обратиться за помощью к психологу или терапевту.

Те же инструменты, которые полезны в управлении несексуальной тревожностью, работают и для беспокойства о производительности. Это просто вопрос их изучения и применения на практике. Как только это произойдет, мы вернемся к отличному, беззаботному сексу.