Поза наездницы в сексе известна, но какие есть забавные вариации? Два эксперта раскрывают все преимущества смешения вещей.
Поза наездницы в сексе, пожалуй, самая известная, если не считать миссионерской. Это легко сделать и универсально, так как человек наверху действительно контролирует все время.
Хотите ли вы изменить темп и интенсивность или добавить игрушки в уравнение, все это возможно из этой классической позиции «женщина сверху». Но секс-поза наездницы известна не просто так — это одно из самых популярных движений, и это здорово, но повторение одного и того же движения иногда может немного утомить.
Наездница, несомненно, является одной из лучших сексуальных поз с множеством преимуществ. Итак, чтобы помочь вам получить максимальную отдачу от этого, мы проконсультировались с двумя сертифицированными экспертами в области секса. Итак, независимо от того, хотите ли вы оживить свои отношения новым движением или изучить забавные вариации, которые могут подойти вам лучше, мы вас отсортировали.
КАКОВА ПОЗИЦИЯ В СЕКСЕ?
Секс-поза наездницы — отличный ход для пар, которые хотят отдать предпочтение двойной стимуляции и интенсивной близости, — объясняет психолог по сексу и отношениям Джо Хеммингс. «Классическая поза наездницы, также известная как «женщина сверху», — это движение, при котором один партнер оседлал другого. Ваш партнер лежит на спине, а вы занимаете позицию сверху, оседлав его бедра [во время проникновения]».
Отсюда главный партнер может мягко двигаться вверх и вниз или прижиматься к своему партнеру, как ему нравится. «Несколько секунд медленного подъема и опускания достаточно, чтобы добавить разнообразия, но имейте в виду, что дело не только в этом», — говорит эксперт по сексу Анна Ричардс. «Раскачивание вперед и назад помогает предотвратить ожог бедра и продлевает удовольствие».
В то время как наездница – это в первую очередь поза для проникающего секса, у нижнего или верхнего партнера достаточно места для ручной стимуляции клитора верхнего партнера с помощью пальцев, рук или одной из лучших секс-игрушек. Согласно исследованию Университета Эмори, примерно семи из десяти женщин для достижения оргазма требуется какая-либо форма внешней стимуляции, для многих это стандартное дополнение к наезднице.
Верхний партнер обычно сидит, упираясь коленями в поверхность кровати в наезднице, позволяя рукам свободно летать, чтобы ласкать себя или своего партнера, но есть несколько вариантов этого, которые также могут работать. Например, изменение положения ноги и ступни может помочь увеличить или снизить интенсивность движения.
Если вам нравится идея позы для секса в позе наездницы и вы хотите изучить все альтернативы, взгляните на те, которые рекомендуют Ричардс и Хеммингс:
ПОЗИЦИИ ДЛЯ СЕКСА НАЕЗДНИЦЫ
1. Сидящая на корточках наездница
Сидящая на корточках наездница, пожалуй, самая распространенная вариация классической позы для секса. Это когда верхний партнер сидит поверх нижнего партнера, прижав ступни к кровати, а не опираясь на колени, объясняет Ричардс, который также является основателем аудио-эротической платформы FrolicMe. «Поднимите ноги так, чтобы ваши ступни были плоскими, когда вы буквально присядете на корточки. Здесь вы можете действительно глубоко толкаться, и ваш партнер может схватить ваши ягодицы, чтобы оказать некоторую поддержку».
Это вариант, который требует определенной силы ног и баланса, предупреждает Хеммингс, который также работает с Knect, брендом смазки на водной основе, но он обеспечивает глубокое проникновение. «Угол также можно регулировать, поднимая или опуская корпус», — добавляет она. «И это помогает, если вы притираетесь к своему партнеру, что также может быть очень эротичным и приятным».
2. Наклонная наездница
Для тех, кто хочет растянуться, есть наклонная наездница. «В этом варианте вы начинаете в классической позе наездницы, но отклоняетесь назад, поддерживая себя руками на кровати или между ног вашего партнера», — объясняет Хеммингс. «Эта позиция создает другой угол проникновения и может обеспечить вам интенсивную стимуляцию точки G».
Это также лучший шаг для тех, кто хочет сосредоточиться на стимуляции клитора во время проникновения, так как откидывание назад открывает вульву для нижнего партнера. С вашим лучшим вибратором в руках это может иметь большое значение.
3. Сидящая наездница
Поза сидячей наездницы, также известная как сексуальная позиция лицом к лицу, подходит как внутри, так и снаружи спальни. Это также одна из лучших поз для секса на диване, учитывая, что все, что вам нужно, это основа в форме стула, чтобы заставить ее работать.
Здесь нижний партнер садится и упирается в спинку кушетки или стула. Верхний партнер садится на них верхом, ставя ноги по обе стороны от сидящего партнера, если они могут дотянуться до них, и кладя руки на затылок для поддержки. Используя ноги для подъема, верхний партнер может мягко двигаться вверх и вниз или прижиматься к своему партнеру, как обычно.
4. Поза обратной наездницы
Поза обратной наездницы для секса — еще одна популярная вариация. «Как это ни звучит, это та же позиция, но лицом от вашего любовника, чтобы он получил удовольствие, наблюдая за подпрыгиванием попки», — говорит Ричардс. «Большой угол проникновения помогает идеально поразить точку G и улучшает вагинальные ощущения».
Чтобы удержаться наверху, положите руки на бедра или колени партнера. Они, в свою очередь, помогут удерживать вас в стабильном положении, удерживая бедра и поясницу.
5. Наклонная обратная наездница
Наклонная обратная наездница — отличный вариант для тех, кто хочет сохранить эту важнейшую близость в спальне. «Откиньтесь спиной на туловище вашего партнера, чтобы ваша спина теперь лежала на его груди, а его руки были по бокам», — объясняет Ричардс.
«Это замечательно, так как руки вашего партнера возвращаются к работе, и он может тянуться, ласкать ваше тело и исследовать ваши вульву и клитор. Осторожно маневрируя, вы обнаружите, что получаете сочетание вагинальных ощущений с несколькими эрогенными зонами, “, добавляет она.
6. Бабочка
Нет никаких причин, по которым вы не можете изучить некоторые из лучших поз для секса стоя с вариациями наездницы. Здесь стоит только проникающий партнер, что дает ему прекрасный вид на тело принимающего партнера, лежащего спиной на плоской поверхности, например на столе.
Еще одна авантюрная поза для тех, кто хочет оживить обстановку в спальне, занимаясь сексом за ее пределами, в позе секса бабочки, когда один партнер лежит, а другой стоит между ними. Если это удобно, принимающий партнер может положить свои ноги и ступни на грудь и шею проникающего партнера для более глубокой стимуляции.
ПРЕИМУЩЕСТВА СЕКС-ПОЗИЦИИ НАЕЗДНИЦЫ
1. ПРЕДЛАГАЕТ СТИМУЛИРУЮЩУЮ ТОЧКУ ЗРЕНИЯ
Какой бы вариант наездницы вы ни выбрали, он станет победителем для человека внизу благодаря уникальной сексуальной точке зрения, которую он предлагает. «Эта позиция позволяет им наблюдать за действием и видеть выражение лица своего возлюбленного, в то время как они корчатся в экстазе, пока их оргазм нарастает», — объясняет Ричардс.
«Наблюдать за тем, как их тела двигаются, как трясутся груди, это очень сексуально с некоторыми вращательными движениями бедер, когда они трутся о своего любовника», — продолжает она. «Это само по себе удерживает нижнего партнера в состоянии пикового возбуждения».
2. ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ БЛИЗОСТЬ
Однако реальная польза от позы наездницы в сексе заключается в близости, которую она предлагает партнерам, утверждает Хеммингс. «Это прямой зрительный контакт, когда ваш партнер может видеть ваше удовольствие», — говорит она. А благодаря этому прямому зрительному контакту легче понять, что чувствует ваш партнер в данный момент, даже если он ничего не говорит.
Для человека наверху это может быть полезной невербальной коммуникацией, поскольку он может видеть, следует ли ему ускориться, замедлиться, изменить ситуацию или необходима вербальная проверка. То же самое касается нижнего партнера.
3. ЛЕГКАЯ ПОЗИЦИЯ
Нет необходимости растягиваться перед тем, как занять позу для секса в позе наездницы, многим будет приятно это услышать. В отличие от более сложных движений, таких как поза для секса на вертолете, наездница в значительной степени соответствует тому, что написано на жестяной банке.
Для человека сверху это также предлагает простой способ взять на себя ответственность за ритм и скорость секса – то, что часто остается на усмотрение проникающего партнера. «Это, а также уровень и угол проникновения, чтобы обеспечить комфорт и удовольствие в любое время», — объясняет Ричардс. «Они могут чувствовать, что для них лучше, и двигаться, чтобы испытать более приятную стимуляцию».
4. ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ СТИМУЛЯЦИЯ КЛИТОРА
Как уже отмечалось, поза в позе наездницы — отличная сексуальная поза для тех, кто хочет добавить немного стимуляции клитора. Но это действительно не следует недооценивать, считают эксперты.
«Это не только легко маневрировать, но и небольшой наклон вперед позволяет клитору получить дополнительную стимуляцию и трение, которые он любит. Это доступно для удовольствия с помощью пули или палочки-вибратора, или лучший партнер может поднести руку своего партнера, чтобы показать как им нравится, когда они доставляют удовольствие и стимулируют клитор», — говорит Ричардс.
5. НАЕЗДНИЦА – ЭТО ТРЕНИРОВКА
Неудивительно, что со всем этим раскачиванием, трением и подъемом вверх и вниз получается достойная тренировка. Конечно, это вряд ли реформаторский пилатес, но многие люди чувствуют позу наездницы в своем животе вскоре после того, как это сделано.
СОВЕТЫ ПО УЛУЧШЕНИЮ СЕКСУАЛЬНОЙ ПОЗИЦИИ НАЕЗДНИЦЫ
- Толчок снизу: мы много говорили о движении, которое верхний партнер делает в позе обратной наездницы, но нижний партнер не должен использовать это как возможность расслабиться, говорит Ричардс. «Погладьте грудь своего любовника, добавьте дополнительное давление на клитор с помощью одного из лучших пулевых вибраторов или просто возьмитесь за ягодицы своего партнера и толкните его снизу», — говорит она.
- Убедитесь, что вы выбрали плоскую поверхность: чтобы ковгерл чувствовала себя комфортно, нижний партнер должен лежать на плоской, мягкой поверхности, такой как кровать, или на диване или стуле, если вы собираетесь сидеть.
- Имейте под рукой лучшую смазку: «В любом варианте позы наездницы много движений, и вы должны быть максимально скользкими, чтобы избежать трения», — говорит Хеммингс. «Смазка делает всю разницу между удовольствием и нежелательной болью».
- Сначала идите медленно: обратная наездница не зря была названа «самой опасной сексуальной позой». Известно, что у тех, у кого есть пенис, слишком энергичное движение может вызвать перелом полового члена.
- Не забывайте проверять своего партнера: когда дело доходит до секса, самое важное, что вы можете сделать, — это постоянно проверять у своего партнера, как у него дела, особенно если он не слишком разговорчив во время секса. Отсюда вы можете изменить вещи по мере необходимости.
Я страстный сторонник здоровых и полноценных отношений. Имея опыт работы в области психологии и глубокое понимание человеческого поведения. Мы даём вам ценные советы и рекомендации по вопросам любви, близости и общения. Наш опыт и сочувствие проявляются в наших публикациях, предлагая читателям ценный взгляд на то, как разобраться в сложностях современных отношений.
