Извращенный секс: 26 советов для начинающих, как оживить свою сексуальную жизнь

Руководство для начинающих по извращенному сексу, от ролевых игр до бондажа и не только.

Если вы когда-нибудь брали в руки книгу «Пятьдесят оттенков серого» или случайно забрели в местный магазин Ann Summers, у вас может быть смутное представление о том, что влечет за собой извращенный секс. Но хотя мы не можем осудить Э. Л. Джеймса за то, что он привнес извращения в общественное сознание, стереотипы, изображенные в популярной культуре, часто далеки от истины.

Извращенный секс — это способ поэкспериментировать с границами в спальне, который иногда включает в себя хорошую порку, но также приносит эмоциональные, физические и даже духовные преимущества, которые могут улучшить ваши отношения и изменить вашу самооценку. Все это от пощечины и щекотки? Потерпите нас…

Мы поговорили с бодиворкером и тренером по сексу и интиму Либби Шеппард, гинекологом и соучредителем Hanx Сарой Уэлш, а также экспертом по сексу и свиданиям в The Stag Company Клариссой Блум, о плюсах и минусах изучения странного секса, а также поделились 26 экспертными советами. для начинающих о том, как получить удовольствие от позитивного, безопасного и сексуального кинка:

Что такое извращенный секс?

Сексуальные отношения изменились, как и представления общества о том, что считается рискованным в спальне. В наши дни странный секс лучше всего описывается как что-то нетрадиционное, то есть помимо поцелуев, вагинального проникновения, мастурбации и орального секса. Но то, что одному человеку может показаться странным, другому может показаться ванильным занятием любовью, так что это не точная наука. «Извращенный секс может означать разные вещи для разных людей и проявляется в широком спектре», — говорит Шеппард. «Но в основном это любой половой акт, в котором используются аспекты фантазии, ролевой игры или динамики полярности / силы, и он не ограничивается сексом с пенисом во влагалище».

То, что одному человеку может показаться странным, другому может показаться ванильным занятием любовью, так что это не точная наука.

Правда в том, что вы можете установить свои собственные извращенные параметры. Так что, если вам и вашему партнеру нравится экспериментировать способами, которые кажутся вам дикими, сексуальными и диковинными, то это определяет ваш излом. «Извращенный секс включает в себя то, что вам нравится добавлять к вашему опыту», — говорит Шеппард. «Примерами странного секса могут быть: разыгрывание сексуальных фантазий, использование таких игрушек, как анальные пробки, флоггеры или насосы для киски, использование ограничений или связывания или вовлечение дополнительных людей — секс втроем или групповой секс».

Заблуждения и мифы о извращённом сексе

Отношение меняется, но выход за рамки сексуальных норм по-прежнему часто сопровождается осуждением и может считаться табу. «Недавно мы провели опрос, посвященный фэнтези, на который было получено более 600 ответов, и неудивительно, что кинк и его многочисленные аспекты всплывают снова и снова», — говорит Уэлш. «Это не так подземно, странно или необычно, как некоторые считают».

Наиболее распространенное заблуждение состоит в том, что извращенный секс подразумевает исключительно то, что вас связывают в марлевом костюме и шлепают, чтобы он подчинился.

Наиболее распространенное заблуждение состоит в том, что извращенный секс подразумевает исключительно то, что вас связывают в марлевом костюме и шлепают, чтобы он подчинился. Хотя это, безусловно, происходит, есть нечто большее, чем БДСМ.

Существует также ложное представление о том, что человек в доминирующей роли (он же Дом) контролирует ситуацию и командует, хотя часто бывает наоборот. «Большую часть времени человек, играющий в Дом, выполняет это действие, чтобы доставить удовольствие своему партнеру, чья извращенность состоит в том, чтобы быть покорным», — говорит Блум.

Преимущества извращенного секса

Помимо сексуального удовлетворения, извращённый секс может принести пользу вашему психическому здоровью, вашей уверенности в себе и даже вашему уровню стресса. Исследование, проведенное в Университете Северного Иллинойса, показало, что пары, которые занимались садомазохистской деятельностью по обоюдному согласию, имели более низкий уровень кортизола — гормона стресса — и сообщали об усилении чувства близости.

Важно понимать, что вас возбуждает, поскольку ваше сексуальное благополучие является важным элементом вашего благополучия.

Изучение излома также технически является актом заботы о себе, объясняет Уэлш. «Взять на себя ответственность за свое удовольствие и понять, что вас возбуждает, очень важно, поскольку ваше сексуальное благополучие является важным элементом вашего общего благополучия», — говорит она.

Также следует учитывать социальный аспект. Встреча с другими людьми с похожими фантазиями в кинк-сообществе и нахождение своего «племени» может иметь огромное значение. «Возможность открыто говорить о том, что вас заводит, не опасаясь осуждения, — это удивительный опыт, а извращенный образ жизни имеет огромное значение для сообщества», — говорит Блум. «От местных встреч до регулярных мероприятий — часто что-то происходит в каждом городе Великобритании».

Советы по безопасности извращенного секса

У всех разные пределы и границы, и важно уважать это. Следуйте нашим 6 советам, чтобы извращенный секс был безопасным и положительным опытом для всех участников:

1. Сначала исследуйте: прежде чем пробовать какой-либо излом, проведите много исследований, чтобы убедиться, что он действительно для вас, особенно для изломов, находящихся на самом краю шкалы. Альянс исследований альтернативной сексуальности в области здравоохранения — хорошее место для начала.
2. Наращивайте медленно: иногда извращенный секс включает в себя смесь боли и удовольствия, поэтому важно начинать медленно. «Я часто рекомендую создать фантазию или фетиш, если вы делаете это впервые», — говорит Блум. «Дерзайте маленькими шажками и смотрите, что вам нравится, а что не нравится».
3. Установите границы: информированное согласие является наиболее важным аспектом изучения странного секса, поэтому сформулируйте основные правила, прежде чем начать. Общение имеет ключевое значение, поэтому обсудите со своим партнером (партнерами) то, что вы ожидаете и чего не ожидаете, и где ваши пределы.
4. Выберите стоп-слово: важно установить стоп-слово, чтобы вы могли быстро завершить любой сценарий, который вам не нравится, если дела зайдут слишком далеко, и не бойтесь использовать его. Как и в любом сексе, перегиб должен быть полностью согласованным, поэтому, если один или оба из вас не наслаждаются опытом, используйте это стоп-слово и немедленно прекратите.
5. Практикуйте безопасность бондажа: никогда не оставляйте связанного человека без присмотра даже на мгновение. Если Доминанту по какой-либо причине необходимо покинуть комнату, всегда отпускайте сабмиссива, чтобы избежать катастрофы.
6. Помните о последующем уходе: перегиб может быть эмоционально и физически истощающим, поэтому всегда следуйте сеансу послеоперационного ухода и проверяйте у своего партнера, чтобы убедиться, что с ним все в порядке. Много объятий, нежные прикосновения и открытый разговор о том, что вы только что поделились опытом, быстро восстановят атмосферу.

26 советов по извращенному сексу для начинающих

Хотите попробовать излом? Ключ к изучению вашей развратной стороны начинается с открытого, честного общения и веселья! Так что сядьте и поговорите о том, что вас заводит с вашей второй половинкой, прежде чем начать. Обсуждение ваших сексуальных желаний с партнером, которому вы доверяете, также может служить прелюдией и быть очень горячим. Так что поговорите об этом, спланируйте, что вы надеетесь исследовать вместе, и наслаждайтесь поездкой! Пока вы все взрослые люди по обоюдному согласию, все идет своим чередом, и весь мир — ваш резиновый лобстер:

1. Сенсорная депривация

Лишение одного из ощущений, связанных с сексуальным наслаждением, может обострить остальные, поэтому такая простая вещь, как выключение света, может быть удивительно эротичной. «Отключение одного чувства может быть простым и безопасным способом начать извращенный секс», — говорит Шеппард. «Попробуйте завязать партнеру глаза или использовать звукопоглощающие наушники».

2. Бондаж

Сдержанность может быть частью силовой игры или сенсорной депривации, поэтому она усиливает чувство полного подчинения. Это также может быть мучительно, если вы связаны и не можете устоять перед щекоткой пера или укусом кубика льда.

Есть миллион различных способов ограничить чье-то движение. «Не хватайтесь сразу за веревки или шелковые галстуки, их сложно быстро развязать, и вы рискуете завязать их слишком туго», — советует Шеппард. «Мягкие кожаные наручники — удобная и приятная альтернатива». Использование веревки шибари или ленты для бондажа также является популярным способом экспериментировать с бондажем.

3. Отрицание оргазма

Если вы когда-либо оказывались на грани оргазма, но вам удавалось сдерживаться на мгновение, вы знаете, каким дразнящим может быть отрицание оргазма. Парение над пропастью сексуального удовольствия, известное как окантовка, может продлить вечеринку и сделать возможное вознаграждение еще более интенсивным. Секс-игрушки могут действительно добавить к этому, так как вы можете контролировать оргазм своих любовников, просто отключаясь каждый раз, когда они приближаются к краю. Чтение о тантрическом сексе также может помочь освежить ваши навыки отложенного оргазма.

4. Ролевая игра

Ролевая игра включает в себя все, от фантазийного разговора с подушкой до маскарадного костюма. Если вы стеснительны и идея воплощения ваших сексуальных фантазий кажется вам довольно неловкой, ролевая игра может вас удивить. Приняв другую личность в спальне, поклонники ролевых игр часто легче исследуют сексуальные ситуации, в которых они иначе не чувствовали бы себя комфортно. Сценарии популярных ролевых игр часто включают силовые игры, такие как босс и секретарь, но это ваша сексуальная фантазия, поэтому, если вы притворяетесь двумя пони на лугу, вас возбуждает, не сдерживайтесь. Если вы договорились заранее, ролевая игра может сблизить вас с вашим партнером и помочь вам воплотить в жизнь ваши самые смелые мечты – так что оседлайте этого пони!

5. Групповой секс

Групповой секс — это воплощение извращения, и большинство из нас мечтали пригласить дополнительных людей в спальню для секса втроем или оргии. Тем не менее, с учетом проблем в отношениях и мер безопасности, групповой секс с друзьями не всегда так хорошо воплощается в реальной жизни. Самый простой способ окунуться в пруд кратных — это пригласить незнакомца присоединиться к вам (сейчас это легко сделать через большинство приложений для знакомств) или посетить секс-вечеринку, чтобы сначала посмотреть, каково это. Мы слышали, что Killing Kittens — отличное место для начала.

6. Качание

Свинг отличается от группового секса тем, что относится к практике обмена партнерами, а не к полной свободе для всех. Хотя легко провести параллели между прелюбодеянием и свингом, при условии, что это происходит между взрослыми по обоюдному согласию и всем весело проводящим время, чем не наслаждаться? Благодаря общению и доверию, которое приходит со свингом, поклонники свинга сообщают о большей близости и преданности в своих отношениях, так что бросьте свои ключи на журнальный столик и застряньте.

7. Взаимная мастурбация

Такая простая вещь, как взаимная мастурбация с вашим любовником, может быть удивительно извращенной. Попробуйте сесть друг напротив друга на кровати, но касаясь только себя, и посмотрите, как все получится. Наблюдать за своим любовником, доставляя удовольствие себе, может быть невероятно сексуально, усиливать совместную близость и ощущаться как приватное секс-шоу. Добавьте секс-игрушки в смесь для гарантированного оргазмического блаженства.

8. Смотреть порно вместе

Если вы никогда не смотрели порно или это хобби, которым вы обычно наслаждаетесь в одиночестве, вас ждет угощение. Все те маслянистые обнаженные тела, которые вы видите на экране? Смотрите порно вместе, и вы сможете воспроизвести его с настоящей живой плотью! Это также полезно для советов и предложений по сексуальным позам и ролевым играм. Подвох: просмотр слишком большого количества порнографии может привести к нереалистичным ожиданиям относительно размера гениталий, безволосости и выносливости.

9. Сделайте секс-видео

Технологии развиваются стремительно, и в наши дни каждый и его собака могут нажать запись на своем смартфоне и снять сексуальное видео. Однако не расстраивайтесь, если ваше секс-видео не получится таким, как в порнофильмах. Найдите место в вашем доме с хорошим освещением, наденьте свой самый сексуальный наряд и не бойтесь удалить его, если вам не нравится готовый продукт. И не приглашайте свою собаку.

10. Секс с незнакомцами

Секс с незнакомцами может быть очень странным, но также сопряжен с определенными рисками, поэтому действуйте осторожно. В наши дни большинство приложений для знакомств имеют функцию случайного знакомства, но если это не нравится, вы можете создать идею секса с незнакомцем, не подвергая себя риску. Подпишитесь на веб-камеру, присоединитесь к Chatroulette, чтобы заняться виртуальным сексом с людьми, которых вы не знаете, или просто используйте свое воображение.

10. Экспериментируйте с секс-игрушками

От перезаряжаемой палочки, вызывающей покалывание клитора, до вибрирующего симулятора минета, секс-игрушки могут добавить дополнительный сахар в любой извращенный сценарий. Чтобы помочь вам начать свое извращенное путешествие, мы рекомендуем стартовый комплект Bondage Starter Kit или попробуйте флоггер, чтобы пощекотать и подразнить вашего любовника. Как только вы станете опытным кинкстером, добавьте в смесь несколько разбрасывателей и не забудьте смазку.

11. Попробуйте грубый секс

Если царапание, шлепки, щипки и плевки возбуждают вас, возможно, вы готовы попробовать грубый секс. Грубый секс находится под зонтиком БДСМ (это означает рабство и дисциплину, доминирование и подчинение, садизм и мазохизм) и включает в себя все, от легкой пощечины и щекотки до шлепков и удушения. Но ответственность всегда лежит на том, чтобы быть безопасным, разумным и согласованным, поэтому сделайте домашнее задание, прежде чем продолжить, чтобы не было неприятных сюрпризов.

12. Наслаждайтесь эксгибиционизмом

Вы любите быть в центре внимания и возбуждаетесь от мысли, что вас увидят? Эксгибиционизм – это сексуальный излом, при котором человек испытывает сексуальное возбуждение от мысли (или, в некоторых случаях, от реальности) того, что другие увидят его занимающимся сексом, и играть в него может быть очень весело. Будь то дома со своим любовником или через веб-камеру со всем миром, эксгибиционисты и извращения идут рука об руку, и эта сцена была создана для вас.

13. Попробуйте свои силы в вуайеризме

И наоборот, вуайеризм — это эротическая радость от наблюдения, поэтому, если вам нравится сидеть в тени и спокойно наблюдать за миром (или смотреть, как вышеупомянутые эксгибиционисты занимают центральное место), то, скорее всего, вы вуайерист. Этот излом может иметь захудалую изнанку, поскольку не всем нравится, когда за ними наблюдают, поэтому сначала спросите, поскольку никому не нравится подглядывающий Том.

14. Ударная игра

Ударная игра, включающая шлепки, порку, порку или греблю, является отличной отправной точкой для игры в БДСМ и занимает одно из первых мест в списке извращений. Если вам никогда не нравилась хорошая порка, вы будете уверены, что если вы нацелитесь на мясистые кусочки, это не обязательно причинит боль, а вибрации могут вызвать дразнящий диапазон физических и эмоциональных реакций. Наклонись, малыш.

15. Попробуйте стать куколдом

Традиционно используемый как способ создать большую тень, рогоносец – это (часто многострадальный) муж прелюбодейной жены. Тем не менее, сообщество извращенцев сделало это слово своим, и в наши дни куколд — это часть веселья. Возбуждает мысль увидеть, как твою жену трахнул другой мужчина? Или, может быть, вы хотите, чтобы она сжульничала, а затем рассказала вам об этой встрече в мельчайших подробностях? Ты, мой друг, рогоносец, и если это тебя заводит, вся власть тебе! Это работает в обе стороны, и если вы женщина, которая находит унижение прелюбодеяния довольно заманчивым, вы можете называть себя куколдой. Вам нужно быть довольно приверженным рогоносцам, если вы готовы подвергнуть риску свой брак, но сторонники рогоносцев, похоже, любят это. Если вы на грани, попробуйте притвориться и посмотрите, как вы себя чувствуете. Иногда достаточно просто рассказать о своих сексуальных фантазиях.

16. Накачайте свою киску

Эта странная маленькая игра требует правильных аксессуаров, но как только вы вложили средства в вагинальную помпу, все готово. Насосы для киски и клитора создают вакуум над половыми губами и/или клитором. Увеличение кровотока делает область (временно) наполненной кровью и, следовательно, более чувствительной и, следовательно, более приятной; идеально подходит для хорошего обстрела.

17. Температурная игра

Классический трюк на вечеринке с изломом, использование горячей или холодной температуры для стимуляции кожи может спровоцировать чувственную реакцию и разогреть спальню. Температурная игра часто сочетается с сенсорной депривацией для повышения чувствительности, поэтому добавьте в смесь повязку на глаза и наручники, но это сопряжено с риском, поэтому играйте осторожно. Не оставляйте лед на коже слишком долго, чтобы предотвратить обморожение, и инвестируйте в специальные свечи BDSM Wax Play, чтобы избежать травм. А если вам действительно нужно поиграть с огнем, держите под рукой огнетушитель.

18. Говорите грязно

Если вы новичок или ваша сексуальная жизнь нуждается в подкреплении, грязные разговоры — верный способ поднять вам настроение. Сексуальное возбуждение начинается в мозгу, поэтому шепотом, что вы хотели бы сделать со своим любовником (или сделали с вами), это отличный способ начать процесс. Чтобы продлить прелюдию, начните рано утром, позвонив домой (или написав текстовое сообщение) во время обеденного перерыва, чтобы поговорить о сексуальных планах, которые у вас есть на потом. Если вы новичок в кинк и не можете найти слов, попробуйте вместе послушать эротические истории. Вы будете поражены тем, насколько сексуально может быть прослушивание истории и использование вашего воображения.

19. Привязка

Плюсы пеггинга (поменяться местами и трахнуть своего друга-мужчину в задницу дилдо со страпоном) не ограничиваются щекоткой его точки G. Сторонники привязки сообщают, что наслаждаются силовой игрой, связанной с переключением мест. Для женщин это отличная возможность разрушить гендерные роли и показать ему, кто в доме хозяин, в то время как некоторым мужчинам нравится экспериментировать со своей покорной стороной. Наклонитесь, мальчики! Но не забывайте о смазке.

20. Мебель для секса

Знаете ли вы, что на Amazon есть целый раздел, посвященный исключительно секс-мебели? Это верно, ребята, вы можете приобрести пандусы, подушки, клинья и табуретки, разработанные специально для того, чтобы улучшить вашу сексуальную жизнь и сделать ваши извращенные встречи значительно более комфортными в процессе. Просто убедитесь, что вы вытерли свой сексуальный клин, прежде чем тетя Маргарет выскакивает и ей нужно дать отдых своему больному колену.

21. Период секса

Периодический секс по-прежнему считается табу, хотя это совершенно обычное дело, и мы все делали это случайно или намеренно по крайней мере однажды. Если вы готовитесь трахнуть кого-то, кто истекает кровью, просто подумайте об этом как о дополнительной горячей красной смазке и ныряйте прямо в нее. не кладите полотенце). А для кровопускателя? Приготовьтесь к облегчению судорог, повышенному либидо, более короткому периоду и серьезной грязной игре. Некоторым это действительно нравится, так что не стесняйтесь.

22. Анальный секс

До 90% геев и около трети гетеросексуальных пар время от времени наслаждаются анальным сексом, так что это не табу. Если вы на грани, анальная область оснащена кучей чувствительных нервных окончаний как у мужчин, так и у женщин, которые в результате могут доставлять изысканные ощущения удовольствия, поэтому стоит исследовать вашу заднюю часть. Просто убедитесь, что у вас есть ведро лубрикантов на водной основе и удобная подушка, чтобы кусать.

23. Силовая игра

Силовая игра существует в любых отношениях, даже если вы не занимаетесь извращенным сексом, но она может действительно усилить отношения в спальне. В кругах БДСМ силовая игра относится к практике доминирования и подчинения и требует продвинутых уровней общения, доверия и близости для достижения успеха, поэтому думайте об этом как о высшей сексуальной игре, начинающейся в уме. Хорошее место для начала — это старая добрая рутина слуги и хозяина, так что полностью отдайтесь своему любовнику (или наоборот) и потворствуйте каждой его прихоти для невероятно интимного, мощного и сексуального времяпрепровождения.

24. Фетиш

Термин «фетиш» часто используется как синоним «кинк» для обозначения любой сексуальной активности, выходящей за рамки общепринятого аппетита. Но фетиш на самом деле является разновидностью извращенного секса и технически относится к фиксации неодушевленного объекта, который обычно не сексуален, например, частей тела, особенно ног!

Фетишисты, как правило, требуют, чтобы объект их влечения сексуально возбудился. «Извращенный секс включает в себя то, что вам нравится добавлять к своим переживаниям, в отличие от фетиша, который предполагает, что вы зависите от этой идеи / опыта для своего сексуального возбуждения и удовольствия и не можете испытывать сексуальное удовлетворение без него», — говорит Шеппард.

Сказав это, любой может поэкспериментировать с фетиш-игрой. Для начала попробуйте пососать пальцы ног, заняться горячим сексом перед зеркалом (катоптронофилия) или попробовать пописать на своего любовника (урофилия), но если вы увлекаетесь сексом под влиянием каннибалов (ворарефилия), пожалуйста, придерживайтесь ролевой игры.

25. Игра с унижением

Эротическое унижение — это согласованное использование психологического унижения, чтобы получить удовольствие, поэтому оно требует серьезных обязательств, и вам нужно знать, на что вы подписались, прежде чем вмешиваться. Если смешанные и сильные эмоции от унижения со стороны вашего любовника оставляют вас слабыми в коленях, это может быть изломом для вас, но наметьте некоторые четкие границы, прежде чем начать, и не забывайте все важные стоп-слова.

26. Переключение

В то время как у большинства кинкстеров есть очень четкое представление о том, где они находятся в спектре извращений и являются ли они доминантными или сабмиссивными, некоторые люди любят переключаться, что означает, что они наслаждаются как доминирующей, так и сабмиссивной игрой. Исследования показали, что переключение может иметь замечательные результаты, поскольку БДСМ-игра снижает тревогу, переводя разум в измененное состояние «потока». Где записываемся?