Сухость влагалища — это распространенная проблема, с которой многие женщины сталкиваются в какой-то момент своей жизни. Но есть вещи, которые могут помочь.
Сухость влагалища может затрагивать любую женщину, однако после менопаузы она очень распространена, затрагивая более половины женщин в постменопаузе. Средний возраст менопаузы составляет 51 год, и после менопаузы женщины обнаруживают, что их тела меняются. Яичники перестают производить женский гормон эстроген, и его уровни начинают снижаться.
Одним из ранних признаков снижения эстрогена на влагалище является уменьшение смазки во время сексуальной активности. Без производства эстрогена кожа и поддерживающие ткани губ и влагалища становятся тоньше и менее эластичными, и влагалище может стать сухим. Примерно половина женщин в постменопаузе испытывает сухость влагалища.
Сухость влагалища может быть распространенной проблемой также для женщин до менопаузы с низкими уровнями эстрогена, таких как кормящие матери, те, кто принимает контрацептивные таблетки или антидепрессанты, у кого была гистерэктомия и те, кто получал химиотерапию.
К сожалению, эти состояния могут вызвать изменение в ваших уровнях гормонов. Это изменение может повлиять на то, сколько вагинального выделения или жидкости у вас есть. Вы также можете иметь сухость влагалища, если вы не возбуждены во время секса, используете парфюмированные мыла, средства для мытья или спринцевания в и вокруг вашего влагалища, имеете основное состояние, такое как диабет.
Все, что вам нужно знать, чтобы бороться с сухостью влагалища
Наиболее распространенные симптомы:
Потеря смазки и боль во время секса: после менопаузы проблемы с смазкой и болезненный секс увеличиваются. Истончение кожи вокруг влагалища делает ее более легко повреждаемой. Этот ущерб часто может происходить во время секса, особенно если смазка плохая, даже легкое трение может вызвать боль и дискомфорт. Болезненный половой акт может затем иметь каскадный эффект, способствуя потере сексуального желания. Облегчение симптомов часто приводит к увеличению сексуального желания и возбуждения.
Боль в другие моменты: во многих случаях сухость влагалища не только вызывает боль во время секса, она может сделать неудобным сидеть, стоять, заниматься спортом, мочиться или даже работать. Сухость влагалища может влиять на повседневную жизнь, независимо от того, сексуально активны женщины или нет. Это может иметь вредное влияние на качество жизни.
Изменения в вагинальном выделении: многие женщины также обнаруживают, что их вагинальное выделение меняется, становясь более водянистым, обесцвеченным и слегка пахнущим, и они могут испытывать раздражение и жжение. Эти симптомы могут быть тревожными, но они просто обусловлены гормональными изменениями и не являются указанием на что-то более серьезное.
Эмоциональное воздействие: сухость влагалища может заставить женщин чувствовать себя по-другому. Изменения в теле могут быть трудными для принятия, и боль и дискомфорт, вызванные этим состоянием, могут привести к потере уверенности в себе и сексуальной уверенности.
Несмотря на большое количество женщин, испытывающих проблемы, связанные с сухостью влагалища, это все еще молчаливая проблема, о которой многие люди стесняются говорить со своими партнерами, друзьями и даже врачами. Только четверть женщин с этими проблемами действительно ищут лечение. Эта статья поможет вам понять сухость влагалища, она поможет вам понять, что вы не одна в страдании от этого распространенного состояния, и побудит вас сделать первые шаги к восстановлению вашей сексуальной уверенности и качества жизни.
Есть несколько эффективных методов лечения, которые могут лечить сухость влагалища легко и эффективно.
Топическая эстрогеновая терапия
Одним из вариантов является топическая эстрогеновая терапия, лекарство в форме крема или мази, которое человек может наносить непосредственно на область влагалища для облегчения симптомов. Человек, использующий топический крем, поглотит меньше эстрогена по сравнению с приемом эстрогена в виде таблетки. В результате риск побочных эффектов относительно низкий. Примерами топических эстрогеновых терапий являются вагинальное кольцо, которое выделяет небольшое количество эстрогена в ткани, вагинальный крем, вагинальная таблетка.
Смазки и увлажнители
Смазки и увлажнители также могут быть полезны, особенно для женщин, которым не подходит заместительная терапия эстрогеном. Человек может использовать смазки во время полового акта, чтобы увеличить влажность. Смазки на водной основе могут быть предпочтительнее смазок на масляной основе, поскольку масляные могут привести к раздражению и разрыву презерватива.
Регулярная сексуальная активность
Независимо от того, в одиночку или с партнером, она может помочь справиться с сухостью влагалища. Кровоток к тканям влагалища увеличивается во время возбуждения, и это помогает стимулировать производство влаги. Достаточная прелюдия и возбуждение перед сексом могут помочь преодолеть сухость влагалища и сделать секс более приятным.
Избегайте некоторых гигиенических продуктов
Многие продукты для тела и средства личной гигиены содержат ароматизаторы и красители, которые могут раздражать или высушивать ткань влагалища. Влагалище содержит деликатный баланс полезных бактерий и самоочищается. Нет необходимости в спринцевании или использовании ароматных мыл вокруг чувствительной области влагалища.
Фитоэстрогенные добавки
Фитоэстрогены — это соединения, которые действуют подобно эстрогену в организме. Они встречаются в продуктах растительного происхождения, включая сою, орехи, семена и тофу, однако доказательства пользы ограничены, и требуется больше исследований.
Я страстный сторонник здоровых и полноценных отношений. Имея опыт работы в области психологии и глубокое понимание человеческого поведения. Мы даём вам ценные советы и рекомендации по вопросам любви, близости и общения. Наш опыт и сочувствие проявляются в наших публикациях, предлагая читателям ценный взгляд на то, как разобраться в сложностях современных отношений.