Хотя грудное вскармливание обеспечивает лучшее питание для ребенка и даже снижает риск рака яичников и молочной железы, оно все же может сказаться на организме матери, поскольку в процессе различные гормоны то повышаются, то понижаются. Некоторые из этих изменений даже влияют на их сексуальную жизнь, например:
1. Ваше сексуальное влечение будет колебаться.
Ваше желание секса может стать невероятно низким или высоким, в зависимости от того, как ваше тело реагирует на гормональные изменения. После родов уровень эстрогена упадет, в то время как гормоны пролактин и окситоцин повысятся. Пролактин отвечает за выработку молока, а окситоцин играет роль в его выделении из сосков.
Хотя эти гормоны полезны для грудного вскармливания, они могут снизить ваше сексуальное влечение. Поскольку эти гормоны высвобождаются при кормлении ребенка грудью, особенно окситоцин или «гормон любви», у вас может не быть полного желания быть близкой с партнером. Мало того, внешние факторы, такие как недосыпание и новые обязанности, также могут повлиять на ваше желание секса. Когда у вас буквально нет времени даже принять душ, последнее, что вам может хотеться, — это заниматься сексом.
В некоторых случаях у вас может оказаться повышенное сексуальное влечение, так как гормоны, выделяемые при кормлении грудью, могут сделать вас более склонной к объятиям и близости с партнером. Мало того, соски являются эрогенной зоной, поэтому постоянная стимуляция может увеличить ваше сексуальное желание.
2. Во время акта могут произойти протечки.
Одним из распространенных заблуждений о грудном молоке является то, что вы можете остановить его в любой момент, но это не так. Утечки могут происходить, особенно если грудь полна молока. Так что есть вероятность, что во время акта вы выпустите немного молока, особенно если ваш партнер начнет играть с вашими сосками.
Если вас не смущают протечки, заранее предупредите партнера, что это может произойти и что это естественно; это предотвратит его беспокойство о том, что происходит что-то не так. Но если вы хотите минимизировать протечки, лучше всего сцедить молоко или покормить ребенка перед сексом. Вы также можете использовать специальный бюстгальтер для кормления, который впитает протечки.
3. Вам потребуется дополнительное время для прелюдии.
Как упоминалось в первом пункте, уровень эстрогена снизится с началом грудного вскармливания. Он отвечает за вагинальную смазку, поэтому вам, возможно, потребуется больше времени на прелюдию, чтобы разогреть тело и выделить естественную смазку. Вы также можете использовать лубрикант на водной основе для дополнительного скольжения.
4. У вас может возникнуть лактационная аменорея — естественный метод контрацепции.
Знаете ли вы, что грудное вскармливание является естественным методом контрацепции? Метод лактационной аменореи (МЛА) — это вид контрацепции, вызванный гормонами, вырабатываемыми во время грудного вскармливания. Медицинские источники утверждают, что он примерно на 98% эффективен в предотвращении беременности, что делает его хорошей альтернативой для молодых мам, которые не готовы снова использовать гормональную контрацепцию.
Когда вы кормите ребенка грудью, ваше тело посылает сигнал яичникам временно прекратить производство яйцеклеток, что предотвращает зачатие, даже если у вас был незащищенный секс. Это не только мешает вам забеременеть, но и останавливает менструации (лактационная аменорея).
Однако не у всех кормящих женщин автоматически есть эта контрацепция. Существуют критерии, которым вы должны соответствовать, чтобы уверенно заниматься сексом без защиты — у вас должны быть ВСЕ следующие условия:
- Ребенку должно быть меньше 6 месяцев.
- Ваш ребенок должен получать питание только из вашего грудного молока. Вы можете иногда давать ему дополнительные добавки, но все основные кормления ребенок должен получать из вашей груди.
- Вы должны придерживаться постоянного графика кормления: кормить ребенка каждые 4 часа в течение дня и каждые 6 часов ночью. Это важно, потому что если вы пропустите кормление, контрацепция перестанет работать.
- Менструального цикла не должно быть вообще. У вас не должно быть кровотечения 2 дня подряд или более после родов.
Проверили всё? Тогда вы можете полагаться на МЛА и сможете использовать его до 6 месяцев после родов. Если что-то произойдет и вы пропустите график кормления или у вас начнутся месячные, вам нужно будет выбрать другой метод контрацепции.
Вывод
Грудное вскармливание дает удивительные преимущества для здоровья матери и ребенка, но оно также оказывает значительное влияние на организм матери, и некоторые из этих эффектов могут влиять на ее сексуальное влечение и даже на то, как она занимается сексом.
Что касается матерей, которые в настоящее время кормят грудью и переживают эти изменения, помните о приоритете вашего комфорта. Нет ничего плохого, если вы пока не заинтересованы в сексе. Помимо гормональных изменений в вашем теле, вы также имеете дело с новорожденным, который требует так много внимания и энергии. Не чувствуйте давления, чтобы согласиться на секс только потому, что этого хочет ваш партнер; вместо этого объясните свою текущую ситуацию. Любящий партнер действительно поймет и поможет вам пройти через эти изменения.
Я страстный сторонник здоровых и полноценных отношений. Имея опыт работы в области психологии и глубокое понимание человеческого поведения. Мы даём вам ценные советы и рекомендации по вопросам любви, близости и общения. Наш опыт и сочувствие проявляются в наших публикациях, предлагая читателям ценный взгляд на то, как разобраться в сложностях современных отношений.