Все о сексе и близости после выкидыша

Физическая близость может быть последней вещью, о которой вы думаете после выкидыша. Но по мере того, как вы выздоравливаете как физически, так и морально, вы, вероятно, начнете задаваться вопросом, когда вы снова сможете заняться сексом.

Как правило, вы можете получить зеленый свет на секс уже через 2 недели после выкидыша — обычно после остановки кровотечения. Но есть ситуации, которые требуют более длительного ожидания, а другие могут потребовать визита к врачу.

И помните: то, что ваше тело готово, не означает, что вы готовы — и это нормально. Давайте взглянем.

Почему полезно подождать, прежде чем снова заняться сексом

Во-первых, физические детали этого явления, которые, как мы знаем, могут быть трудными для понимания.

После выкидыша у вас может возникнуть кровотечение в течение определенного периода времени, пока ваше тело очищает матку. Пока все это происходит, шейка матки расширяется шире, чем обычно. Когда шейка матки более открыта, матка более склонна к инфекции.

Вот почему врачи рекомендуют подождать как минимум 2 недели после выкидыша, прежде чем вводить что-либо во влагалище, включая тампоны, спринцевания и — да — все остальное, что может проникнуть.

До 20 процентов (известных) беременностей заканчиваются выкидышем. Это делает потерю относительно распространенным опытом. Но то, как происходит выкидыш, может быть весьма индивидуальным.

У некоторых людей может возникнуть так называемый замерший выкидыш (также называемый с медицинской точки зрения замершим абортом, хотя это не является плановым), когда плод умер, но внешних признаков нет. В других случаях выкидыш может считаться «неполным», если не вся ткань плода вышла из влагалища.

В таких ситуациях ваш врач может порекомендовать медицинское вмешательство — например, определенные лекарства для ускорения процесса или процедуру расширения и выскабливания (D и C). Рекомендации повременить с сексом также применимы и здесь, но конкретное время может зависеть от ваших симптомов и других уникальных обстоятельств.

Дополнительные факторы, определяющие время ожидания

Сколько времени потребуется на восстановление после выкидыша, зависит от нескольких факторов.

Например, это может быть связано с развитием (размером) плода. Выкидыш определяется как потеря беременности до 20-й недели. Очень ранний выкидыш или биохимическая беременность могут разрешиться самостоятельно относительно быстро и больше напоминать поздние менструации. С другой стороны, более поздний выкидыш может потребовать большего времени на физическое заживление.

Выкидыши, которые происходят спонтанно и приводят к изгнанию всех тканей плода из матки, также могут разрешиться быстрее. Начало или завершение замершего выкидыша может занять больше времени, что потребует хирургического вмешательства и увеличения общего времени восстановления.

Ваш врач также может дать вам другие рекомендации, которым следует следовать, если у вас произошла внематочная или молярная беременность.

В общем, рекомендуется проконсультироваться с врачом независимо от того, как и когда у вас случился выкидыш. Ваш конкретный график исцеления может отличаться от чьего-либо другого.

Ожидание остановки кровотечения

Мы уже упоминали, что вам следует подождать, пока кровотечение не остановится — либо после выкидыша, либо после замершей или неполного выкидыша, а также D и C — чтобы заняться сексом.

Опять же, продолжительность и интенсивность кровотечения может быть весьма индивидуальна. Это связано с рядом ситуаций, в том числе с тем, была ли вся ткань удалена из матки. Если у вас произошел полный выкидыш, кровотечение может остановиться в течение 1–2 недель. Некоторые эксперты говорят, что это не так, как в учебниках, и что кровотечение может длиться от 1 дня до 1 месяца.

При процедурах D и C время кровотечения также может различаться. Поскольку операция направлена ​​на удаление всего содержимого матки, кровотечение может быть немного короче и длиться от 1 до 2 недель. Но это может быть добавлено ко времени, которое у вас уже было кровотечение в начале выкидыша.

Имейте в виду, что вам, возможно, придется обратиться к врачу, если кровотечение не остановилось после выкидыша или D и C. Если у вас сохранились ткани, вам может потребоваться дополнительное хирургическое вмешательство.

Ваш врач, скорее всего, назначит повторный прием, чтобы изучить содержимое вашей матки с помощью ультразвука и проверить наличие оставшихся тканей. Если ткань останется, это может привести к инфекции, поэтому важно воздерживаться от секса, пока матка не опустеет.

Нужно ли мне ждать, пока пройдет первый период после выкидыша?

Ваша первая менструация может наступить через 4–6 недель после полного выкидыша, но вам не обязательно ждать, особенно если у вас полный выкидыш и вы чувствуете себя готовыми.

Просто имейте в виду, что в это время вы все еще можете забеременеть. Фактически, как отмечается в исследовании 2016 года, фертильность может повыситься после выкидыша.

Трудности с интимными отношениями – это нормально.

Если после выкидыша вам не хочется заниматься сексом, вы определенно не одиноки. Хотя физически ваше тело может восстановиться, а секс технически может быть безопасным, может потребоваться время, чтобы залечить эмоциональные раны утраты.

Уделяйте себе столько времени, сколько вам нужно.

После потери вы можете пережить период скорби. И вы, возможно, удивитесь, узнав, что уровень горя, которое вы испытываете, возможно, не связан с продолжительностью вашей беременности. Речь идет больше о том, как вы, как личность, обрабатываете свои эмоции.

Принимать вещи может быть проще, если у вас есть надежная поддержка со стороны семьи и друзей или если вы подумываете о том, чтобы обратиться к терапевту, чтобы поговорить о своих чувствах.

Вот в чем дело: близость не обязательно должна приравниваться к сексу. Есть множество других способов выразить близость после потери беременности.

Вы можете попробовать:

• в обнимку
• обниматься
• держась за руки
• внешний половой акт (сексуальная активность без обмена жидкостями организма)
• массаж
• долгие переговоры

Болезнен ли секс после выкидыша?

При выкидыше матка сокращается, и вы можете почувствовать болезненные спазмы. После выкидыша у вас также могут возникнуть спазмы, похожие на спазмы во время менструации. Со временем эти спазмы должны утихнуть, поскольку матка продолжает заживать.

Тем не менее, вы можете испытывать боль или спазмы во время или после секса, особенно в первые дни. Однако имейте в виду, что боль может быть вызвана инфекцией или другими причинами, требующими внимания врача. Другие признаки инфекции включают в себя:

• высокая температура
• озноб
• выделения с неприятным запахом

Шансы на беременность после выкидыша

Вы можете забеременеть очень скоро после выкидыша — даже до первой менструации. Это верно! У некоторых женщин овуляция может произойти уже через 2 недели после завершения выкидыша. Если вы занимаетесь сексом в это время, всегда возможна беременность.

Если вы не хотите сразу зачать ребенка, поговорите со своим врачом о методах контрацепции, которые подходят именно вам. После проигрыша не существует правильного или неправильного решения. Учитывайте, как вы себя чувствуете физически и морально. Поговорите также со своим партнером о его чувствах. И дайте себе достаточно времени, чтобы обдумать свой выбор.

Хотя вы можете беспокоиться о новой потере беременности, только около 1 процента людей испытывают так называемое привычное невынашивание беременности. У большинства из тех, кто снова забеременеет, беременность будет здоровой.

Некоторые другие статистические данные, по данным клиники Майо:

• После одного выкидыша риск другого остается на уровне стандартных 20 процентов.
• После двух последовательных потерь она увеличивается до 28 процентов.
• Однако после трех и более (что бывает довольно редко) риск возрастает примерно до 43 процентов.

Когда обратиться к врачу

Запишитесь на прием к врачу, если у вас усилилось кровотечение или вы почувствовали боль во время или после секса.

Другие причины обратиться к врачу:

• сильное кровотечение (промокание через толстую подушечку за 1 час в течение 2 и более часов)
• большие сгустки крови или ткани, выходящие из влагалища
• лихорадка выше 101°F (38,3°C) — особенно если она сохраняется после приема Тайленола
• зловонные выделения из влагалища

Чувствуете тревогу или депрессию по поводу секса после выкидыша? Вы также можете посетить своего врача и получить направление к терапевту. Дайте себе немного благодати и поймите, что вы преодолеете выкидыш. Возможно, просто потребуется время на обработку.

Береги себя

Вы можете почувствовать давление, заставляющее двигаться дальше после потери после остановки кровотечения. И вам или вашему партнеру «двигаться дальше» может означать занятие сексом. Но попробуйте напомнить себе, что быть не в порядке — это нормально и что вы можете не торопиться.

Даже если у вас случился выкидыш на раннем сроке, обязательно дайте себе достаточно места, чтобы горевать и испытывать все чувства, которые вы испытываете. Секс наступит тогда, когда вы будете готовы, и это может быть правильным, а может и нет, когда ваше тело исцелится.