9 тонких ошибок мужчин, которые могут испортить настроение и саботировать их сексуальную жизнь
Если вы нажали на эту статью, вы задаетесь вопросом, мешает ли вам что-то, что вы делаете (или не делаете), вести более активную сексуальную жизнь. В отношениях (особенно длительных) в сексе могут быть приливы и отливы, и неизбежно будут затишья. Тем не менее, некоторые вещи могут действительно испортить настроение и сделать человека, с которым вы спите, менее заинтересованным в том, чтобы лечь с вами в постель.
Что это за вещи, спросите вы? Мы попросили нескольких реальных людей, которые спят с мужчинами, поделиться главными вещами, которые заставляют их не хотеть вступать в интимную близость. Вот что может помешать вам заниматься сексом так часто, как вам хотелось бы, и как это исправить.
9 недооцененных факторов, тонко саботирующих веселье в вашей спальне
Плохая гигиена
Это может показаться очевидным, но 31-летняя Хизер говорит, что она была шокирована количеством свиданий с мужчинами, которые не поняли этого. «Я была на свиданиях с неприятным запахом изо рта, плохим БО, жирными волосами с явными проблемами с перхотью, да что угодно», — говорит она. «Если вы не выглядите или не пахнете чистотой в одежде, она, вероятно, останется».
В следующий раз, когда вы отправитесь на прогулку, оцените свой внешний вид и запах. Будьте честны — работает ли вам этот дезодорант? Ваш шампунь оставляет хлопья? Несколько простых обменов продуктами могут иметь решающее значение.
Какую энергию вы привносите в свидания, на которые идете? Подходите ли вы к женщинам с позиции позитива и открытости? Или вы уже решили, что женщина, которая вас интересует, не будет интересоваться вами, потому что все женщины ненавидят мужчин?
«Если вы разговариваете свысока с женщинами-официантами, открыто делитесь историями о том, какие глупые ваши коллеги-женщины, или ругаете своих коллег-женщин на нашем свидании, вы не запишетесь на секс», — говорит 23-летняя Клэр. «Женоненавистничество не обязательно должно быть направлено на ваше свидание, чтобы оно повлияло на нас. Мы не хотим находиться рядом с такой энергией».
Ожидание от партнера инициативы
Начало секса, будь то долгосрочные или случайные отношения, всегда сопряжено с возможностью того, что ваш партнер может быть не в настроении в этот самый момент. Но если страх быть отвергнутым удерживает вас от инициативы, он также может заставить вашего партнера почувствовать, что вам это не нравится. «Нахождение с кем-то, кто не инициирует, в конечном итоге заставляет меня задуматься о том, хотят ли они делать это со мной, когда я постоянно являюсь инициатором», — говорит 29-летний Кай. Обратите внимание на то, как часто ваш партнер инициирует. Если это всегда так, то пришло время выйти на новый уровень.
Не раскрываться о своих настоящих фантазиях
Хорошая сексуальная жизнь зависит не только от частоты. Это также исследование новых вещей со своим партнером. «У меня нет проблем с тем, чтобы говорить о том, чего я хочу в постели, особенно если есть что-то новое, чего мы еще не сделали, но я хочу протестировать», — говорит 27-летняя Джада. «Но если я единственный, кто садится за стол переговоров с новыми вещами, все начинает казаться неровным». В идеальном сценарии секс должен быть чем-то, что растет и развивается в отношениях, чтобы поддерживать свежесть и интерес. Если вы давно не поднимали что-то новое, что хотели бы попробовать со своим партнером, чего вы ждете?
Пропуск прелюдии
Пропуск прелюдии или даже поспешность в ее прохождении не принесет никакой пользы вашей сексуальной жизни. Прелюдия является неотъемлемой частью процесса возбуждения для женщин и людей с вульвой, чтобы запустить естественный процесс смазки. «Заниматься сексом без прелюдии — это все равно, что пытаться жарить стейк на холодной сковороде», — говорит 26-летняя Бри. «Мне требуется больше времени, чтобы возбудиться, и я чувствую, что мой оргазм никогда не будет таким хорошим без него». Отличный секс начинается с отличной прелюдии, поэтому проявите должную осмотрительность и начните включать его в свой распорядок дня.
Слишком много пить
Алкоголь может быть мощной социальной смазкой, но он может оказать противоположный эффект на вашу сексуальную жизнь. Алкоголь обезвоживает вас, затрудняя достижение эрекции и даже притупляя чувствительность нервных окончаний. Мало того, что секс не будет приносить вам удовлетворения (и его будет сложнее выполнить), но и опыт со стороны вашего партнера, скорее всего, будет менее чем звездным. «Знайте свои пределы, если вы пытаетесь переспать», — говорит 31-летняя Хизер.
Наличие спальни общего достоинства
Как минимум, ваша спальня должна быть чистой и опрятной. Свежее постельное белье, пылесосные полы и комната, которая приятно пахнет и гостеприимна, являются обязательными условиями. «Подумайте о том, что ваш партнер будет видеть на различных должностях», — говорит 34-летняя Стеф. «Я не могу сказать вам, сколько раз я был откровенно отвлечен во время секса, потому что я стою перед углом, полным пыли». Чтобы получить бонусные баллы, зажгите свечу для создания атмосферы.
Прокрутка телефона в постели
Когда вы ложитесь в постель и сразу же погружаетесь в мир социальных сетей, вам очень трудно отключиться, не говоря уже о том, чтобы отключиться, а затем заняться своим партнером. «Как только мы с моим парнем перестали брать телефоны с собой в постель, мы начали заниматься сексом больше, чем когда-либо прежде», — говорит 34-летняя Стеф. Отказ от отвлекающих факторов в спальне (включая телевизор в спальне, если он у вас есть) заставляет вас и вашего партнера присутствовать, открывая дверь для близости с большей легкостью.
Неуправляемый стресс
Стресс является одним из главных убийц либидо. Будь то приближающийся дедлайн на работе, больной член семьи или финансовые проблемы, умение эффективно справляться со стрессом имеет решающее значение не только для здоровой сексуальной жизни, но и для нашего общего благополучия. «Моя сексуальная жизнь улучшилась, когда мой муж наконец начал устанавливать границы на работе, в частности, не отвечать на телефонные звонки в нерабочее время», — говорит 35-летняя Сара. Если установление ограничений в вашей текущей роли не входит в планы, важно понять, как отключить стресс на работе, чтобы быть в моменте со своим партнером.
Я страстный сторонник здоровых и полноценных отношений. Имея опыт работы в области психологии и глубокое понимание человеческого поведения. Мы даём вам ценные советы и рекомендации по вопросам любви, близости и общения. Наш опыт и сочувствие проявляются в наших публикациях, предлагая читателям ценный взгляд на то, как разобраться в сложностях современных отношений.
