Люди говорят, что при первом сексе больно. Но так ли это? Узнайте, почему может возникнуть боль в первый раз, и как уменьшить вероятность дискомфорта.
Существует распространенный миф о том, что проникающий секс должен причинять боль в первый раз, но это не обязательно! Есть много способов уменьшить вероятность боли во время секса, включая общение, смазку и расслабление.
Существует так много разных видов секса, и только вам решать, когда наступит подходящее время для вас и вашего партнера. Не существует правильного времени и правильного способа заняться сексом!
Если вы впервые решаете заняться проникающим вагинальным или анальным сексом, это может показаться очень важным. В конце концов, наше общество оказывает большое давление и возлагает большие надежды на первый секс, особенно на проникающие виды секса.
Хотя боль иногда возникает во время секса, это способ нашего тела сказать нам, что что-то не так, и пришло время сделать шаг назад и переоценить ситуацию. Читайте дальше, чтобы узнать, почему секс может быть болезненным в первый раз.
Почему секс может быть болезненным в первый раз
Неудобное положение
Включите его! Разные тела по-разному лучше сочетаются друг с другом, не говоря уже о том, что вы чувствуете себя лучше при разной скорости или глубине проникновения. Если что-то не работает, подвигайтесь или воспользуйтесь подушкой, чтобы устроиться поудобнее. Попробуйте действовать медленнее и уменьшить глубину проникновения.
Нужно больше смазки
Влагалища вырабатывают естественную смазку, но стресс, лекарства или гормоны могут повлиять на смазку. Отсутствие естественной смазки не означает, что кто-то не возбужден! Даже если у вас много естественной смазки, всегда полезно держать под рукой бутылочку смазки.
Если что-то не работает, подвигайтесь или воспользуйтесь подушкой, чтобы устроиться поудобнее. Попробуйте действовать медленнее и уменьшить глубину проникновения.
Анус не вырабатывает естественную смазку, поэтому, если вы впервые занимаетесь анальным сексом, вам обязательно понадобится смазка под рукой. Силиконовую смазку часто предпочитают для анала, потому что она держится дольше, но на водной основе также хороший выбор, чтобы получить более гелеобразное ощущение.
Нервозность или страх
Из-за ожиданий общества и шумихи вокруг того, как человек впервые занимается сексом с партнером, некоторые люди чувствуют себя немного испуганными, нервными или напряженными, когда впервые это делают. Эти ощущения и отсутствие расслабления могут привести к напряжению мышц таза, вызывая боль.
Может помочь общение с партнером об этих чувствах, а также время, чтобы разогреться другими занятиями. Если в данный момент проникающий секс вам неприятен, нет причин продолжать его, даже если вы планировали его на эту конкретную ночь. Есть так много разных способов стать сексуальнее с партнером, и всегда можно сделать паузу, чтобы пообниматься или поцеловаться, прежде чем повторить попытку!
Гименей
Некоторые опасения по поводу первого вагинального секса возникают из-за дезинформации о девственной плеве, которая представляет собой тонкую ткань у входа во влагалище. У каждого человека девственная плева немного отличается, и некоторые растягиваются или рвутся легче, чем другие. Девственная плева может порваться во время занятий спортом или со временем просто уменьшиться в размерах, поэтому это ненадежный способ узнать, вступал ли кто-то когда-либо в половой акт раньше. Девственная плева также может порваться во время первого секса, и у вас может возникнуть кровотечение или вы даже не заметите этого!
Возможное состояние или инфекция
Распространенные инфекции, такие как дрожжевая инфекция или вагиноз, могут вызывать боль или дискомфорт во время секса, а также другие состояния, такие как вагинизм. Некоторые люди предпочитают пить алкоголь или использовать обезболивающие кремы, чтобы замаскировать боль, но это не очень хорошая идея: необходимо устранить настоящую причину, чтобы вы могли испытать удовольствие. Важно пройти обследование и диагностику у врача или клинициста, чтобы получить правильное лечение или физиотерапевтические упражнения для тазового дна.
Возможно, вам захочется заранее освоиться со своей анатомией и ощущением проникновения, используя пальцы или секс-игрушку.
Изучите свое тело
Если вас беспокоит возможность возникновения боли во время полового акта в первый раз, возможно, вам стоит заранее ознакомиться со своей анатомией и ощущением проникновения, используя пальцы или секс-игрушку. Практика поможет вам привыкнуть к ощущениям, поможет мышцам научиться реагировать, а также повысит ваш эмоциональный комфорт во время занятия.
Сообщите, если секс причиняет боль
Если кто-то по какой-либо причине испытывает боль или дискомфорт, пришло время сделать паузу и обсудить со своим партнером, как сделать так, чтобы все чувствовали себя хорошо! В нашей культуре проникающий секс рассматривается как «домашняя» цель секса, и все другие виды секса должны вести к ней. Однако, если в этот момент вам нехорошо, ничего страшного!
Секс может быть чем угодно, чего хотят партнеры по согласию. Это не обязательно должно всегда приводить к проникновению или оргазму; это может быть просто способ исследовать тела друг друга и вместе весело проводить время, налаживать связи и доставлять друг другу удовольствие. Не чувствуйте себя ограниченным и сообщайте о своих потребностях!
Я страстный сторонник здоровых и полноценных отношений. Имея опыт работы в области психологии и глубокое понимание человеческого поведения. Мы даём вам ценные советы и рекомендации по вопросам любви, близости и общения. Наш опыт и сочувствие проявляются в наших публикациях, предлагая читателям ценный взгляд на то, как разобраться в сложностях современных отношений.
