Когда вы в последний раз смотрели на свое влагалище? Типа, действительно посмотрел? Если вы похожи на большинство людей, велика вероятность, что ваш ответ не «недавно» или «никогда».
Если бы вы знали больше о своем теле и имели более качественную и достоверную информацию о средствах для ухода за менструальным периодом, вы могли бы сделать более осознанный выбор. Верно?
Настоящий разговор, когда вы смотрите на себя, сидя на корточках перед зеркалом, может показаться странным. Но это только потому, что многих из нас учили, что наши вульвы (примечание: ваша вульва — это внешняя часть женских половых органов, ваше влагалище — это внутренний канал) являются «интимными» зонами.
Это верно в том смысле, что вы имеете полный контроль над тем, кому или что вы там позволяете. Но это ваше тело, и знание того, как выглядит ваша анатомия – и как оно должно выглядеть – является важной частью ответственности за свое репродуктивное здоровье.
Как выглядит нормальная вульва?
Исследования показали, что 50% женщин беспокоятся о том, выглядит ли их вульва «нормальной», 20% женщин не знают, как она должна выглядеть, но каждая седьмая женщина задумывалась о том, чтобы сделать ей пластическую операцию.
И это неудивительно: женская анатомия замалчивается в сексуальном образовании и редко упоминается снова после окончания школы. Для некоторых людей единственная информация о том, как выглядят вульвы, — это порно, что может вызвать у них сильное разочарование в том, что нормально.
Правда в том, что вульвы (и влагалища) бывают разных форм, размеров и цветов, и каждая из них уникальна. У некоторых людей половые губы свисают, у некоторых клиторы едва заметны (но все равно доставляют огромное удовольствие), у некоторых кожа смешанная, коричневая и розовая… вы поняли. Нормальная вульва – это здоровая вульва, а не та, которая выглядит определенным образом.
Не стесняйтесь взять зеркало, пока читаете это.
Мы в Lunette считаем, что каждый должен найти время, чтобы познать себя и свое тело. Более глубокое понимание того, как эти две вещи связаны, приведет к более полной и полноценной жизни. Осмотр своей вульвы во время изучения всех ее различных частей может помочь вам лучше ознакомиться со своей анатомией, а здесь есть чему поучиться.
Внешняя анатомия
Как следует из этого термина, внешняя женская анатомия включает в себя гениталии, находящиеся вне тела. В совокупности эта область называется вульвой. Вульва включает наружные и внутренние губы половых губ (большие и малые половые губы), клитор и отверстия в уретру и влагалище — всю энчиладу. Всю эту область часто ошибочно называют влагалищем — то, что вы можете видеть снаружи, — это просто влагалищное отверстие. Вы узнаете больше о влагалище позже в разделе внутренней анатомии.
Монс (или Монс Лобок)
Лобковая Монса, или Монс Венерис, представляет собой небольшое возвышение над лобковой костью. Его задача — смягчать и защищать кость во время полового акта. После полового созревания эта область покрывается лобковыми волосами.
Большие половые губы (внешние половые губы)
Большие половые губы, также известные как внешние губы, представляют собой внешние складки кожи, окружающие отверстие влагалища и выполняющие роль защитного слоя. Хотя внутренние губы часто больше, чем малые половые губы, нередко внутренние губы имеют тот же размер, если не больше, чем внешние губы. Большие половые губы могут различаться по цвету. Например, они могут быть розовыми, малиновыми или красновато-коричневыми. Они также могут различаться по длине от коротких до длинных и могут выглядеть гладкими или морщинистыми. Так что не волнуйтесь, ваша вульва не странная.
Малые половые губы (внутренние половые губы)
Малые половые губы, также известные как внутренние губы, представляют собой тонкие складки кожи внутри больших половых губ. Внутренние губы закрывают отверстия влагалища и уретры. Эта область малых половых губ называется преддверием. Внутренние губы половых губ идеально подходят для многозадачности. От защиты преддверия от бактерий до размещения нервных окончаний, которые усиливают сексуальное удовольствие, нет никаких сомнений в том, что малые половые губы чрезвычайно удивительны.
Внутренние половые губы, как и все другие части вульвы, у разных людей выглядят по-разному. У некоторых людей внутренние половые губы свисают за внешние половые губы, а у других половые губы настолько малы, что их едва можно увидеть. У одного человека могут даже быть внутренние половые губы, которые с каждой стороны выглядят по-разному — совершенно нормально!
Клитор + Головка
Прямо под мозолью внутренние половые губы соединяются, образуя капюшон клитора. Этот капюшон соединен с головкой, которая является самой кончиком клитора (частью, которую вы можете видеть снаружи тела). Клиторальный капюшон защищает ваш очень чувствительный (подумайте: более 8000 нервных окончаний!) клитор.
Многие думают, что кончик клитора — это все, что нужно, но это не так. Фактически, ваш клитор почти такого же размера, как пенис, но он простирается обратно в ваше тело, образуя форму поперечного рычага, называемую вашими ножками. Каждая сторона ваших ножек имеет длину около 3 дюймов и состоит из эректильной ткани, которая играет важную роль в сексуальном удовольствии и оргазме. Клитор — единственная часть вашего тела, которая создана исключительно для вашего сексуального удовольствия.
Довольно удивительно, правда?
Отверстие мочеиспускательного канала
Мочеиспускательный канал — это трубка, соединенная с мочевым пузырем, через которую моча выходит из организма. Отверстие уретры расположено чуть ниже клитора.
Вагинальное открытие
Когда люди говорят «влагалище», они часто имеют в виду свою «вульву», то есть женскую анатомию, о которой мы здесь говорим. Слово «влагалище» на самом деле относится к внутреннему каналу (куда входят пенисы или игрушки и выходят дети). Ниже отверстия уретры находится отверстие влагалища, куда вы вставляете такие предметы, как менструальная чаша. Отверстие влагалища расширяется и сжимается, но, несмотря на то, что говорят некоторые, оно не остается растянутым.
Вульва
Вульва, которую часто называют влагалищем, — это фактическое название области, где находится отверстие уретры, отверстие влагалища, половые губы (большие и малые) и клитор.
Плотина
Плотина, также известная как промежность, — это область между вульвой и анусом. Эта часть вашего тела имеет множество нервных окончаний, поэтому при стимуляции она может чувствовать себя хорошо и действует как соединитель.
Анус
Анус — это отверстие, через которое кал выходит из организма через кишечник. После полового созревания эта область часто покрывается лобковыми волосами.
Внутренняя анатомия
Внутренняя анатомия — это все части, которые вы не видите, и где происходит репродуктивная магия. Независимо от того, есть ли ребенок или нет, гормональные функции, связанные с вашей внутренней анатомией, влияют на вашу повседневную жизнь.
Вагина
Влагалище — это мышечная трубка, соединяющая наружные половые органы с шейкой матки. Его длина составляет примерно от 2 до 4 дюймов, и при возбуждении он может увеличиться вдвое. (ЧТО?!) Стенки влагалища можно описать как слои морщин или складки мышечной ткани. Менструальная кровь вытекает из матки через шейку матки и выходит из организма через влагалище. Слизь вырабатывается для поддержания влажности влагалища, чтобы смазывать его перед сексом, улавливать сперму для зачатия и очищения. Количество слизи, вырабатываемой во время цикла, может варьироваться. Обычно оно увеличивается примерно за две недели до менструации, что может немного тревожить, пока вы не поймете, что это совершенно естественное явление, которое помогает поддерживать здоровье влагалища. Просто помните, что характеристики количества, цвета и текстуры выделений будут варьироваться от человека к человеку и на разных фазах менструального цикла.
Гименей
Девственная плева, также известная как вагинальная корона, расположена прямо внутри входа во влагалище. Это тонкая мембрана ткани, которая частично покрывает отверстие влагалища и имеет тенденцию со временем разрушаться из-за гормонов, естественных выделений и вагинального секса. Но отсутствие девственной плевы не является показателем утраты девственности, поскольку ее часто можно сломать во время многих несексуальных действий, таких как занятия спортом. Черт возьми, у некоторых людей его вообще нет.
Лобковая кость
Лобковая кость — это место соединения двух половин таза. Вы можете найти его за отверстием влагалища. Возможность определить изгиб лобковой кости изнутри влагалища очень важна для правильного размещения менструальной чаши, поскольку менструальная чаша должна располагаться сразу за лобковой костью.
G-пятно
Пятно Графенберга, более известное как точка G, расположено на передней стенке влагалища (со стороны живота) сразу за лобковой костью и имеет несколько губчатый вид. Его может быть трудно найти, если ваши пальцы не могут дотянуться, но имейте в виду, что точно определить его может оказаться невозможным. Однако для многих это эротическая зона, которая может значительно способствовать их сексуальному возбуждению.
Шейка матки
Шейка матки представляет собой узкий, похожий на шейку проход, который образуется в нижнем конце матки. Положение шейки матки может варьироваться от человека к человеку и меняется на протяжении менструального цикла. Если вы попытаетесь найти его пальцем, вы обнаружите, что оно напоминает кончик вашего носа. Шейка матки – это место, где менструальная кровь покидает матку и может пройти через влагалище. Сперма также проходит через шейку матки и попадает в матку. Во время беременности шейка матки расширяется или растягивается, чтобы позволить ребенку пройти через естественные роды. Но не волнуйтесь: если только вы не рожаете ребенка, через шейку матки не сможет пройти ничего, кроме менструальной крови или спермы.
Репродуктивные органы
Женская репродуктивная система выполняет две функции: первая — производство яйцеклеток, а вторая — защита и питание потомства до рождения.
Матка
Матка представляет собой мышечную структуру грушевидной формы, в которой во время беременности будет развиваться плод. Если яйцеклетка попадает в матку и не оплодотворяется спермой, внутренняя оболочка матки отторгается и выходит из тела. Это менструация.
Фаллопиевы трубы
Фаллопиевы трубы простираются с обеих сторон матки и представляют собой путь, по которому должна пройти выпущенная яйцеклетка, чтобы попасть в матку во время овуляции. Если яйцеклетка не оплодотворена, она выйдет из матки вместе с внутренней оболочкой во время менструации.
Яичники
Неровные, размером примерно с виноградину, яичники расположены по обе стороны от матки, где они производят и хранят яйцеклетки.
Тазовое дно
Тазовое дно, или тазовую диафрагму, можно описать как связку мышц и соединительной ткани, охватывающую тазовое отверстие. Расположенное под тазом, тазовое дно не только поддерживает матку и влагалище, но также мочевой пузырь, кишечник и прямую кишку, удерживая их на месте и позволяя им правильно функционировать. Именно эти мышцы будут играть важную роль в использовании и снятии менструальной чаши.
Я страстный сторонник здоровых и полноценных отношений. Имея опыт работы в области психологии и глубокое понимание человеческого поведения. Мы даём вам ценные советы и рекомендации по вопросам любви, близости и общения. Наш опыт и сочувствие проявляются в наших публикациях, предлагая читателям ценный взгляд на то, как разобраться в сложностях современных отношений.
