Анальный секс: что можно и чего нельзя

Вам нужно будет как следует подготовиться перед этим занятием в спальне.

Заинтересованы в изучении анального секса? Вы пришли в нужное место. Анус — это раскаленный очаг нервных окончаний, и при стимуляции он может стать приятным занятием для того, кто его принимает, а также довольно забавным для дающего партнера.

Тем не менее, некоторые люди не решаются пробовать анальный секс из-за стигмы, что это грязно или что это действие, совершаемое только между партнерами-мужчинами. «У каждого есть анус и способность получать огромное удовольствие, если они откроют свой разум и откажутся от этих стигматизированных мифов», — говорит доктор Дженни Скайлер, сертифицированный LMFT и AASECT сексотерапевт для AdamEve.com.

Как объясняет доктор Ли Филлипс, психотерапевт и сертифицированный терапевт по сексу и парам, анатомия как мужчин, так и женщин создана для анального удовольствия, поскольку нервные окончания в заднем проходе соединены с гениталиями. «Например, у мужчин и других владельцев пенисов анальный секс может стимулировать простату, и это может привести к оргазму», — объясняет Филлипс. «Для женщин и других обладательниц вульвы анальный секс может стимулировать точку А во влагалище, вызывая большую влажность влагалища и оргазм».

Хотите включить анальный секс в свою рутину? Вот несколько шагов, которые необходимо предпринять, прежде чем войти через заднюю дверь.

Что делать: открыть разговор

Если вы собираетесь добавить в эту смесь анальный секс, вам нужно сначала поговорить об этом. В отличие от других половых актов, объясняет доктор Филлипс, анальный секс требует подготовительной работы, такой как очистка заднего прохода и расслабление мышцы анального сфинктера (мышцы, которые вы используете, чтобы какать), поэтому вам нужно планировать заранее.

Но прежде чем приступить к планированию логистики, важно убедиться, что ваш партнер тоже готов попробовать анальный секс. Не знаете, как начать этот разговор? «Объясните свое любопытство и почему оно вас возбуждает», — предлагает Скайлер. «Спросите о медленном исследовании и необходимых границах — возможно, вы готовы посмотреть какие-нибудь реалистичные видео (например, этическое порно), чтобы получить представление».

Не следует: приходить спать неподготовленным.

Если вы привыкли к проникающему сексу с человеком, у которого есть влагалище, вы можете отказаться от смазки, поскольку влагалище смазывается самостоятельно.

С анусом дело обстоит иначе, поэтому так важно использовать смазку во время анального секса. Смазка уменьшает трение и снижает риск травм во время анального секса, поскольку ткань анального отверстия чувствительна и может легко порваться. И Скайлер, и Филлипс рекомендуют использовать смазку на основе силикона, поскольку она толще и служит дольше, а также часто наносить повторно по мере необходимости.

Делайте: подготовьте свое тело

Для тех, кто впервые занимается анальным сексом, использование душа может помочь вам почувствовать себя более подготовленным. «Спринцевание может очистить прямую кишку, и люди сообщают, что чувствуют себя чистыми, и это может быть приятным занятием», — объясняет Филлипс. Практика с анальными игрушками перед анальным сексом также может помочь растянуть мышцы сфинктера перед сексом. «Стеклянные анальные пробки лучше всего подходят для этого, потому что они скользкие от смазки, и их можно согреть, а это расслабляет мышцы сфинктера», – объясняет он. Анальные пробки бывают маленького, среднего и большого размера. Филлипс рекомендует начинать с малого и постепенно увеличивать его, когда почувствуете себя комфортно.

Не следует: ешьте прямо заранее

Планируете стать жертвой анального секса? Филлипс предлагает не есть непосредственно перед выступлением. «Вы хотите дать своему телу время переварить пищу, поэтому в зависимости от времени, когда вы планируете ее принимать, вам нужно планировать свое питание и избегать острой пищи», – говорит он.

Делайте: идите медленно

Пробовать новый половой акт с партнером следует медленно. Скайлер рекомендует действовать медленно и начинать с малого. «Это полезно для разогрева ума и тела», — говорит она.

Например, попробуйте стимулировать анус пальцем или языком, чтобы согреть эту область и привыкнуть к этому ощущению. Важно, чтобы ваш партнер чувствовал себя расслабленным, поэтому поначалу старайтесь действовать очень медленно. «Расслабленный ум и расслабленный анус могут означать большое удовольствие, возбуждение, а для некоторых людей даже оргазм», — говорит Скайлер.

Не следует: забывать общаться

Обращайте внимание на своего партнера, исследуя его анус, и часто спрашивайте его отзывы. Анальный секс не должен быть болезненным, поэтому убедитесь, что ваш партнер не испытывает этого. Будьте открыты и слушайте своего партнера на протяжении всего акта — возможность общаться открыто и честно сделает его более приятным для вас обоих.

Что делать: начать с легкой позиции

Прежде чем пробовать другие позиции — начните с собачьей.

Эта позиция обеспечивает хорошую видимость для входящего человека, а также позволяет вашему партнеру помочь вам войти. Чтобы сделать положение более комфортным, положите подушку под колени принимающего партнера.

Не следует: забывать пользоваться руками

Тот факт, что вы занимаетесь анальным сексом, не означает, что вам следует прекратить делать другие вещи, которые вы обычно делаете во время обычного секса. Прикасайтесь и стимулируйте тело вашего партнера, шепчите ему на ухо грязные вещи, целуйте его в шею. Анальный секс может показаться более уязвимым, чем другие действия, поэтому обязательно повышайте близость и постоянно общайтесь со своим партнером.

Не следует: быстро вытаскивать

Медленное движение так же важно во время анального секса, как и после него, чтобы избежать травм. «Помните, анус чувствителен и может легко кровоточить, поэтому все дело в расслаблении», — говорит Филлипс. Закончив, медленно вытягивайте дюйм за дюймом, чтобы не причинить партнеру боль.